Полная версия Вход Регистрация
 


Делают ли физические упражнения ваше тело красивее?
Я худая, да [ 22 ] 27.85%
Я среднего веса, да [ 29 ] 36.71%
У меня некоторый лишний вес, да [ 21 ] 26.58%
Я худая, нет [ 0 ] 0.00%
Я среднего веса, нет [ 4 ] 5.06%
У меня некоторый лишний вес, нет [ 3 ] 3.80%
Всего голосов: 79

Гости не могут голосовать 

Лапа Ягуара
Оценку делает красивее или нет составляйте из своей оценки тела, а также своих знакомых, особенно, своего мужчины, всё таки ему зачастую видней. Однако помните, что вам мужчина может вас излишне нахваливать, потому постарайтесь взвесить всё и быть объективны.
Просьба так же не учитывать сброс веса который вы можете получать от занятий спортом. Главная цель - оценить насколько украшают или портят физические упражнения при прочих равных условиях (то есть если девушка имеет примерно тот же вес то как ей будет красивее?).

И если да, то какие именно упражнения? Почему сделано разделение по весу? Дело в том что физические упражнения не всегда идут женщинам, потому что делает их руки и ноги крупнее. И особенно это будет видно у девушек худых, а менее всего видно у девушек которые весят больше, потому что их руки и ноги изначально больше по размерам.
Цель опроса установить что больше привлекает мужчин.

Кроме того отписывайтесь в теме какие именно упраженния наиболее положительно влияют на ваше тело в плане красоты.

Мои предположения: быстрый короткий бег, тогда как бег на длинные дистанции делает ноги черечур массивными.
И главный вопрос для хрупких девушек, кто занимается с боксерской грушей или развивает руки - как такие упрежнения на вас сказываеются. Теряют ли ваши руки утонченность и изящность, или же наоборот приобретают ещё более привлекательную хоть и несколько более мощную форму?
То есть стоит ли девушкам вообще тренировать руки - лично мне вот нравится когда у них тонкие худые руки, а такие как у теннисисток (несколько более мощные хотя тоже вполне притягательные и женственные) - поменьше. Хотя наверно каждый случай было бы правильней оценивать индивидуально.

И какие вообще виды спорта по-вашему формируют у девушки наиболее красивое тело? Может танцы, или художественная гимастика? Только отмечу, что танцы всё же делают ноги женщин черезчур мускулистыми - это именно тот случай когда занятия спортом делают тело менее красивым (с точки зрения большинства мужчин, хотя ценители со всяким вкусом бывают).

Это сообщение отредактировал Лапа Ягуара - 14-01-2011 - 03:50
Lileo
Серьезно спортом не занимаюсь, но, конечно, физические упражнения улучшают внешний вид. Есть некоторый лишний вес, делаю комплексы упражнений, типа бодифлекс, хорошо подтягивает фигуру. Мышцы не накачиваются особо, но укрепляются.
Вообще мне очень нравятся фигуры у спортивных гимнасток и совсем не нравятся у пловчих.
Еще, имхо, очень хороши для женской фигуры различные восточные единоборства, вроде ушу, где упор идет на скорость, ловкость и выносливость, а не на силу.

Это сообщение отредактировал Lileo - 14-01-2011 - 04:30
Лапа Ягуара
Единобороства может быть, только вот не могу понять всё таки что лучше когда вообще руки нетринированы или на скорость. Естественно тренировки на силу делают вид только хуже.
Я то не девушка, и в течении трех месяцев через день тренировал удар по воздуху руками с максимальной скоростью и силой. Кстати, после таких тренировок до сих пор иногда тело побаливает - это значит что ещё не полностью сформировалось всё. Заметил, что предплечье стало несколько шире (хотя в целом рука почти не стала больше). Мне кажется такое в девушках мне бы не особо понравилось. По-моему теннисистки этому пример - у них руки тоже конешно красивые но ещё красивей по-моему более тонкие и изящные руки.
Nikion
Я, когда встает такой вопрос, всегда вспоминаю фразу из книги И.А.Ефремова "На лезвии бритвы":
QUOTE
у женщин важнее совсем другие,  не поверхностные,  а внутренние мышцы

В этой книге вообще очень много информации на тему топика.

Так что мне кажется, что важнее всего мышцы живота, бедер, ягодиц, ног.
Думаю, что растяжка, танец живота, плаванье особенно полезны. Бег также никто не отменял.

Лично я больше всего люблю кататься на беговых лыжах:)

Лапа Ягуара
Кажется в книге лезвие бритвы говорится о том что широкие бедра это круто? Так вот вроде как с узкими бедрами рожают не хуже и даже лучше, потому что широкие бедра ещё не значат широкий таз. И вроде как важна даже не ширина таза, а ширина внутреннего таза (что это такое точно не знаю но читал что вроде важен внутренний таз).

Вообще вопрос не о том что полезно для рождения детей а о том что полезно для красоты.
Лапа Ягуара
Прочел тут из этого рассказа:

"А восприятие красоты нельзя никак иначе себе представить, как инстинктивное. Иначе говоря, закрепившееся в подсознательной памяти человека благодаря миллиардам поколений с их бессознательным опытом и тысячам поколений — с опытом осознаваемым. Поэтому каждая красивая линия, форма, сочетание — это целесообразное решение, выработанное природой за миллионы лет естественного отбора или найденное человеком в его поисках прекрасного, то есть наиболее правильного для Данной вещи. Красота есть та выравнивающая хаос общая закономерность, великая середина в целесообразной универсальности, всесторонне привлекательная, как статуя. Нетрудно, зная материалистическую диалектику, увидеть, что красота - это правильная линия в единстве и борьбе противоположностей, та самая середина между двумя сторонами всякого явления, всякой вещи, которую видели еще древние греки и назвали аристон — наилучшим, считая синонимом этого, слова меру, точнее чувство меры. "

Я это понимаю. Целесообразность - пожалуй. Так вот, что было целесособразно и полезно для женщин и самок наших предков?
Понятно что бег и ходьба. То есть бег и ходьба это то что полезно. При чём бег быстрый, а не дистанционный - на дистанцию можно и пешком пройти.

А что с руками? До рождения ребенка получается они не использовались и именно потому мужчин тянет к тонким изящным рукам? Или же всё таки женщины ими что то делали? Ну собирали еду это не совсем физическое упражнение.
Может они дрались иногда, или кидали камни?
Bigzzzz
QUOTE (Лапа Ягуара @ 14.01.2011 - время: 05:23)
Прочел тут из этого рассказа:

"А восприятие красоты нельзя никак иначе себе представить, как инстинктивное. Иначе говоря, закрепившееся в подсознательной памяти человека благодаря миллиардам поколений с их бессознательным опытом и тысячам поколений — с опытом осознаваемым. Поэтому каждая красивая линия, форма, сочетание — это целесообразное решение, выработанное природой за миллионы лет естественного отбора или найденное человеком в его поисках прекрасного, то есть наиболее правильного для Данной вещи. Красота есть та выравнивающая хаос общая закономерность, великая середина в целесообразной универсальности, всесторонне привлекательная, как статуя. Нетрудно, зная материалистическую диалектику, увидеть, что красота - это правильная линия в единстве и борьбе противоположностей, та самая середина между двумя сторонами всякого явления, всякой вещи, которую видели еще древние греки и назвали аристон — наилучшим, считая синонимом этого, слова меру, точнее чувство меры. "

Я это понимаю. Целесообразность - пожалуй. Так вот, что было целесособразно и полезно для женщин и самок наших предков?
Понятно что бег и ходьба. То есть бег и ходьба это то что полезно. При чём бег быстрый, а не дистанционный - на дистанцию можно и пешком пройти.

А что с руками? До рождения ребенка получается они не использовались и именно потому мужчин тянет к тонким изящным рукам? Или же всё таки женщины ими что то делали? Ну собирали еду это не совсем физическое упражнение.
Может они дрались иногда, или кидали камни?

Тонкие руки, длинные ноги, самки древних предков,миллионы лет отбора,все смешалось в вашей голове. Похоже вы вообще ничего не понимаете.

Вот почитайте работу по сексологии. Многое поймете.

ПОЛОВАЯ КОНСТИТУЦИЯ ЧЕЛОВЕКА И МЕТОДЫ ЕЁ ОПРЕДЕЛЕНИЯ
http://www.moscowuniversityclub.ru/home.asp?artId=1272
Лапа Ягуара
Может я многое бы понял коли бы не читал уже давным давно эту работу..
Тонкие руки и длинные ноги по моему тут ничего не смешалось а вполне всё понятно.
Bigzzzz
QUOTE (Лапа Ягуара @ 14.01.2011 - время: 05:07)


Вообще вопрос не о том что полезно для рождения детей а о том что полезно для красоты.

У вас скорее всего слабая или даже очень слабая половая конституция.
Kirsten
QUOTE (Лапа Ягуара @ 14.01.2011 - время: 03:23)
Прочел тут из этого рассказа:

Не поняла, из рассказа?? Из какого рассказа?
00043.gif
то, что вы называете спортом - не коим образом существенно фигуру изменить не может.
спорт- это с детства, каждый день, без выходных и праздников занятия по 6-8-10-12 часов, это переломы, растяжения связок, сухожилий,вот в этом случае, да фигура (я уж молчу о здоровье)меняется и не в лучшую сторону(речь о женщинах), а 2-3 раза в неделю походить в спорт. зал, где тренер на ваши занятия смотрит с ухмылкой лишь бы дитя не тешилось...не как существенно тем более во взрослом возрасте изменить фигуру не может и уж тем более помочь избавиться от лишнего веса, так только подтянуть ослабленные мышцы и улучшить тонус кожи.

Это сообщение отредактировал news7710 - 14-01-2011 - 10:02
QUOTE (celene @ 14.01.2011 - время: 07:02)
и уж тем более помочь избавиться от лишнего веса, так только подтянуть ослабленные мышцы и улучшить тонус кожи.

Не соглашусь, видел много обратных примеров, когда люди в залах теряли довольно много лишнего веса.
QUOTE (GOTOFF @ 14.01.2011 - время: 10:03)
QUOTE (celene @ 14.01.2011 - время: 07:02)
и уж тем более помочь избавиться от лишнего веса, так только подтянуть ослабленные мышцы и улучшить тонус кожи.

Не соглашусь, видел много обратных примеров, когда люди в залах теряли довольно много лишнего веса.

это когда через день по 3-4 часа .. с правильно поставленной программой..

tester666
Единственный способ похудеть, меньше есть килокалорий. Занятия в спортзале помогают их сжигать, но вы ведь дома скушаете лишний бутер, и восполните потраченную энергию.

Спорт подтягивает мышцы, улучшает работу всех внутренних органов. То есть, делает вас моложе. Но не стройнее.

Хотите похудеть. Заведите блокнот и записывайте все съеденное. Это главное. Это вас научит думать о съеденном, и правильно питаться. Другого способа нет.
QUOTE (news7710 @ 14.01.2011 - время: 10:08)
это когда через день по 3-4 часа .. с правильно поставленной программой..

Через день хорошо конечно, но минимум три раза в неделю, лучше конечно минимум 4 раза, но уж точно не 1 и не 2 раза.
А вот со временем не согласен: 4 часа? Это либо девушка атомный мегамонстр, либо лясы точить в зал приходит, и по пол часа между подходами отдыхает.
Интенсивность малая, а когда "сушишься" наоборот стараешься сократить время между подходами. Ну 1 - аэробная нагрузка, ну ладно, пускай полтора часа (еще за час комплекс из 5-6 упражнений, 2-3 базовых и парочка изолированных) ну раздевалка...... Получается что больше трех часов в зале в принципе делать нечего (это с учетом что ты достаточно вынослив что бы полтора часа с беговой дорожки не сходить, большинство слезают уже через час (или опять таки, интенсивность малая))... Сколько не видел народу, все кто проводит там помногу времени, приходят в зал не за результатом.
А вот что касается программы, то да, согласен, человек без опыта в зале результата не добьется. Опытный человек еще хоть как то в состоянии понять, что ему надо. Так что без тренера обойтись сложновато. Как минимум кто-то должен следить за тем, что бы упражнения правильно выполнялись.
*Шаманка Ххака*
QUOTE (Bigzzzz @ 14.01.2011 - время: 06:12)
QUOTE (Лапа Ягуара @ 14.01.2011 - время: 05:07)


Вообще вопрос не о том что полезно для рождения детей а о том что полезно для красоты.

У вас скорее всего слабая или даже очень слабая половая конституция.

Подтверждаю - из личных наблюдений и выводов, сделанных ранее. Плюс еще весьма странное мировоззрение (а точнее сказать, полная каша в голове) насчет женщин и отношений полов.
Все предыдущие топики и посты ТС только об этом и говорят - впрочем, как и этот.
Ainara
Если заниматься профессионально спортом... то да... фигура прелесть! Но когда бросаешь это дело... то начинаешь плыть. Я сейчас спортом не занимаюсь, но постоянно слежу за питанием, т.к. стоит расслабится и все начинай с начала... к тому же возраст дает свое... в кг. 00075.gif
Сглаздолой
QUOTE (Лапа Ягуара @ 14.01.2011 - время: 02:47)
Теряют ли ваши руки утонченность и изящность, или же наоборот приобретают ещё более привлекательную хоть и несколько более мощную форму?
То есть стоит ли девушкам вообще тренировать руки - лично мне вот нравится когда у них тонкие худые руки, а такие как у теннисисток (несколько более мощные хотя тоже вполне притягательные и женственные) - поменьше. Хотя наверно каждый случай было бы правильней оценивать индивидуально.

Да, мне тоже больше нравится тонкие конечности. Выход есть еще меньше. Потому что не подкачивать мышцы не могу, ибо это будет потом дряблая кожа на тонких костях, но и руки тенесисток и ноги народниц (тансовщиц народных танцев) мне тоже не нравятся.
Вот и не ем много и занимаюсь много.
Если не качать руки будет то что назыывается крылья летучей мыши на внутренней стороне руки у подмышечной впадины. Бееееее 00002.gif
Про паралоновую внешне (с такими ямочками00002.gif ) попу ваще молчу.
Лапа Ягуара
QUOTE (Kirsten @ 14.01.2011 - время: 06:44)
QUOTE (Лапа Ягуара @ 14.01.2011 - время: 03:23)
Прочел тут из этого рассказа:

Не поняла, из рассказа?? Из какого рассказа?

Из "Лезвие Бритвы".

Ну да там говорится об целесообразности и оптимальности.
А что это такое - это то, какие люди в среднем. То есть они эволюционировали миллионы лет и пришли к тому что есть сейчас. Потому нам не нравится слишком большой или маленький нос - а нравится прбилженный к среднему.

А почему люди в среднем имеют те или иные параметры есть объяснения. Например, большой нос нужен когда жарко, как в Африке - для охлаждения. А маленький - когда холодно, чтобы сберегать тепло. Т.к. большинство людей живут в переменном климате, потому у большинства нос средний и именно он в среднем наиболее нравится людям. Хотя, возомжно, у разных популяций вкусы несколько отличаются, например, популяциям где нос обычно больше, например, неграм, скорей всего нравится нос несколько больше среднего итд итп.

Правда говорят что китайцам и неграм нравится больше не своя раса, а европейцы, даже негритянки пытаются отбелить кожу. Не знаю как это объяснить. Возможно, европейцы просто живут в оптимальном климате, и потому их черты более пропорциональны.

И тут я вывел только что интересную мысль. Итак, повторим что такое красота - это идеальное приспособление к окружающей среде. НО. Кроме того может быть и ещё одна вещь. Что красота это ещё и попадание в более оптимальную среду по сравнению с другими представителями вида. То есть если чукчи живут на севере и они там нескольок толстые и выглядят иногда не так уж для нас восхитительно, хотя они идеально приспособлены к их среде. То дело тут в том, что среда в которой они живут не очень хороша, хотя чукчи конечно же идеально к ней приспособлены.
И вероятно где то в генах чукчей есть информация о том какой может быть среда, и они понимают что среда в которой они живут не очень хороша. И потому чукчам могут нравится европейские черты даже больше чем их.
Правильный Заяц
Да я считаю что спорт делает меня красивее, а главное я получаю такой заряд бодрости, так приятно чувствовать боль в мышцах после тренировки. занимаюсь иррегулярно, фитнесс, плавание, кардиотренажеры, как-то пробывала копонейро, одно время увлекалась йогой. Регулярно качаю пресс, уже проглядываются четыре верхних кубика! Все говорят что я этим только доведу себя - одни мощи. Фигура у меня действительно худая несмотря на рождение двоих детей, но это от конституции. Поправляться не получается да я и знаю к чему это приведет: рыхлая задница и живот в складочку мне не нужны, а грудь ведь можно сделать и другим способом.
Тропиканка
Делает.. безусловно..
Спорт телу всегда только на пользу..
ЗЫ. Разумеется, не профессиональный..))
Sister of Night
Я среднего веса, да.

зы
и даже как-то руки и ноги у меня крупнее от этого не становятся ))))))))
Caroline
QUOTE (Тропиканка @ 15.01.2011 - время: 01:10)
Делает.. безусловно..
Спорт телу всегда только на пользу..

А многим нравятся пухлые тети, поэтому делает красивее, но относительно.
Лапа Ягуара
Мне тут советовали почитать Лезвие Бритвы, и вам советую. Правда там надо не всё, а только начало, ну не самое, а там немного дальше.

Так вот, у меня, как и у героини данного рассказа (правда я не девушка) было полное понимание что слова главного героя про красоту это что-то для меня очевидное и понятное. У меня уже давно были такие мысли.
Есть вкусы, а есть то, что наиболее в среднем оптимально для жизни.
И лишний вес и пухлые тети это явно не "истинная красота" в понимании автора, а "вкусовщина".

Поэтому давайте всё таки примем опредленный стандарт красоты, ну это что то типа Меган Фокс (в том виде как она в фильме, потому что без макияжа она возомжно не так хороша) или же более худосочных топ-моделей или актрисс типа Миллы Йовович.
Впрочем, Меган Фокс и Йововоич и так красивы. Но что было бы с ними если бы они больше занимались бегом и били бы руками босерскую грушу. Стали бы они ещё красивей или потеряли бы в изяществе? Йововоич, вот, постоянно снимается в боевиках, так что может она и так спортом занимается порядком, а вот Фокс говорила что занимается довольно мало.
Сглаздолой
QUOTE (Лапа Ягуара @ 15.01.2011 - время: 02:57)


Поэтому давайте всё таки примем опредленный стандарт красоты, ну это что то типа Меган Фокс (в том виде как она в фильме, потому что без макияжа она возомжно не так хороша) или же более худосочных топ-моделей или актрисс типа Миллы Йовович.

Тело? Жизель Бундхен.
sNezhnaya
девушке\женщине нужно заниматься спортом, не профессиональным, фигура становится подтянутой, но при этом важно соблюдать и питание правильное, разнообразное и не в огромных количествах, из водных аква аэробика-очень хорошо обтачивает рельефы, если добавить танцы восточные или что-то типа стрип пластики вообще подтягиваются мышцы живота и ножки в форме, в идеале к этому хороший тренер с подобранной программой...
на вес это влияет не очень, знаю на себе, просто подтягивает кожицу и не дает проявляться таким вещам как апельсиновая корочка и дряблость кожи
conica
QUOTE (Сглаздолой @ 16.01.2011 - время: 10:34)
QUOTE (Лапа Ягуара @ 15.01.2011 - время: 02:57)


Поэтому давайте всё таки примем опредленный стандарт красоты, ну это что то типа Меган Фокс (в том виде как она в фильме, потому что без макияжа она возомжно не так хороша) или же более худосочных топ-моделей или актрисс типа Миллы Йовович.

Тело? Жизель Бундхен.

Да, уж. Посмотрел я на нее. Ничего красивого не вижу. Лицо грубое, лошадиное, фигура никакая. Без макияжа вообще страшненькая. 00070.gif
MaryKat
QUOTE (Лапа Ягуара @ 14.01.2011 - время: 05:07)
1. Кажется в книге лезвие бритвы говорится о том что широкие бедра это круто? Так вот вроде как с узкими бедрами рожают не хуже и даже лучше, потому что широкие бедра ещё не значат широкий таз. И вроде как важна даже не ширина таза, а ширина внутреннего таза (что это такое точно не знаю но читал что вроде важен внутренний таз).

2. Вообще вопрос не о том что полезно для рождения детей а о том что полезно для красоты.

Дело в том, что широкий таз внешний как правило соответствует широкому внутреннему. Повторю, как правило)) Поэтому, мужчины, оценивающие "на глазок"фигуру женщины выбирают подругу с выраженными формами, чтобы женщину не искалечили первые же роды. (У Ефремова в лезвии как-то так?)
2. А что полезно для физиологии женщины, то и для красоты полезно. Тем чем мы отличаемся от мужчин вы и считаете красивым, не правда ли?
conica
QUOTE (MaryKat @ 16.01.2011 - время: 12:07)
Тем чем мы отличаемся от мужчин вы и считаете красивым, не правда ли?

По-моему, не факт. Гипертрофированность может и отталкивать.
MaryKat
Ответила "да", т.к. хожу в тренажерку с удовольствием. Мышцы подтянутые, изъянов нет. Очень помогают упражнения на жим штанги (подкачивает все три грудные мышцы: верхн, средних и нижних). Достигается изменением угла наклона скамьи.
Второе на жим платформы ногами (лежа) - укрепляет попу и заднюю поверхность бедра. Считаю очень полезным для себя упражнением на внутреннюю поверхность бедра - сведение ног в тренажере.
Ну и танцы, растяжка...
Все индивидуально. Инструктор подскажет, на что сделать упор, что делать что не делать, если своих знаний не хватает.
MaryKat
QUOTE (conica @ 16.01.2011 - время: 12:14)
QUOTE (MaryKat @ 16.01.2011 - время: 12:07)
Тем чем мы отличаемся от мужчин вы и считаете красивым, не правда ли?

По-моему, не факт. Гипертрофированность может и отталкивать.

Гипертрофированность должна отталкивать.
conica
QUOTE (MaryKat @ 16.01.2011 - время: 12:18)
Ответила "да", т.к. хожу в тренажерку с удовольствием. Мышцы подтянутые, изъянов нет. Очень помогают упражнения на жим штанги (подкачивает все три грудные мышцы: верхн, средних и нижних). Достигается изменением угла наклона скамьи.
Второе на жим платформы ногами (лежа) - укрепляет попу и заднюю поверхность бедра. Считаю очень полезным для себя упражнением на внутреннюю поверхность бедра - сведение ног в тренажере.
Ну и танцы, растяжка...
Все индивидуально. Инструктор подскажет, на что сделать упор, что делать что не делать, если своих знаний не хватает.

И какой вес Вы берете?
MaryKat
QUOTE (conica @ 16.01.2011 - время: 12:32)
И какой вес Вы берете?

50 кг жим ногами (ноги у женщин по силе как у мужчин), 20 кг от груди. На сведение ног 25 кг.
Я не профессионал, - любитель))
Занимаюсь 2 раза в неделю по 1,5 часа.
Вес 47 кг. Рост 156. Считаю, что тяжести не портят тело. Наоборот, жиросжигание идет интенсивне, мышцы формируются быстре. А вот аэробика меня утомлят, быстро сбивает дыхание.
Сглаздолой
QUOTE (conica @ 16.01.2011 - время: 11:32)

Да, уж. Посмотрел я на нее. Ничего красивого не вижу. Лицо грубое, лошадиное, фигура никакая. Без макияжа вообще страшненькая. 00070.gif

Да мои предпочитаемые образы много хуже Ваших. Она мне очень нравится. Красивая. Тело красивое. Лицо обаятельное. Но мы больше о теле.
Но к слову, если Вы такой интересный собеседник, и Вам интересна эта тема, то предложите своей вариант красивого тела женщины. Поверьте мне очень интересно.
А если не предложите, это значит, что Вам просто нравится со мной общаться :)
Лапа Ягуара
Жизель тоже не в моём вкусе. Но я понимаю что она всё же довольно красивая. А вот Адриана Лима вот мой идеал. Может мой вкус и прав и Жизель действительно в чём то не такая классная, но в среднем её тело похоже на тела других моделей.

В женщинах привлекат не то, что отличает от мужчины, а то - что являлось когда то полезным для выжиывания. Потому красивые гармоничные ноги, хоть ноги у женщин не слишком отличаются от мужских (кроме волосатости конешно) - одна из самых красивых частей тела женщины.

Широкий таз в женщниах конешно привлекает. Но у большинства женщин таз именно такой - иначе как бы они дожили до сегодняшних дней. Потому женщин сравниваю уже по другим параметрам, потому что обычно таз у них у всех и так чуть шире мужского, что выглядит привлекательно.

Это сообщение отредактировал Лапа Ягуара - 16-01-2011 - 19:25



Рекомендуем почитать также топики:

Гармония и комплексы.

Чаевые курьерам.

Роковые ошибки мужчин

Цветы.

Чужой ребенок