Берегись, честной народ - по всей Молдове гололед!Корреспонденты «КП» узнали, как ходить по нашим дорогам, чтобы не расшибиться.
Уже несколько дней в столице держится стабильный «минус». Коммунальные службы города переведены на повышенную боевую готовность. Но несмотря на усилия дворников и дорожников, в столице множество мест, которые потенциально опасны для здоровья кишиневцев.
- Я живу на улице Ашхабадской, так у нас снег практически не чистят! Ежедневно вынуждена подниматься в гору и опасаться, что каждый мой шаг станет последним. Несколько моих подруг уже получили растяжения! - возмущается местная жительница, 28-летняя Лариса Бодю.
В столичных травмпунктах сейчас «жарко». Количество пострадавших увеличилось на 25% и составляет порядка по 60 человек в день.
- В принципе аврала еще нет, но ситуация осложняется с каждым днем. И если верить синоптикам, зима еще преподнесет нам сюрпризы, - рассказал нам врач одного из травмпунктов.
С помощью врачей-травматологов корреспонденты «КП» узнали, как нужно ходить по гололеду, чтобы не получить травмы. Начинать нужно с походки.
Шаг - мелкий и частый. Колени чуть согнуты.Не держите руки в карманах. Размахивайте ими в такт ходьбы - так лучше удержать равновесие.
Не стесняйтесь шаркать! Наступайте на всю подошву и, делая шаг, не поднимайте высоко ногу, как бы скользите по льду. Тогда будете лучше чувствовать рельеф.
Спускаясь и поднимаясь по лестнице, держитесь за поручни. Особенно это касается пожилых людей. Ставьте на ступеньку обе ноги, потом уже шагайте на следующую.
По возможности идите по обочине тротуара, по старым листьям, там не так скользко.
Будьте морально готовы к падению. По мнению психологов, боязнь упасть снижает вероятность этого.
КСТАТИ
Падайте на бок!По инерции люди часто падают на ладонь вытянутой руки. Как следствие, один из самых сложных переломов - лучезапястный.
Самое безопасное падение - на бок. Если чувствуете, что уже летите, постарайтесь приземлиться на бок.
Чтобы не было локтевого перелома, не выставляйте локти назад. При падении лучше опереться на предплечье или подтянуть колени к груди и упасть на бок.
Если упасть на асфальт «пятой точкой», можно сломать шейку бедра. Чтобы этого избежать - группируйтесь.
КОМПЕТЕНТНО- Территории дворов, подъезды, иногда - тротуары возле дома должны убирать дворники, которых нанимают жэки, - говорит юрист Роман Аронов. - В случае травмы надо сразу же вызывать «Скорую помощь» чтобы она официально её засвидетельствовала, а потом написать заявление в районное жилищное управление или непосредственно на имя начальника жэка, а также в претуру. Но вам следует доказать, что вы упали именно в таком-то месте, поэтому берите телефоны очевидцев. Дальше - чеки, письменное подтверждение посещения врача. Только тогда есть возможность компенсации. Подробнее читаем
тут