Взрослая социальная сеть |
Пройдет молодость и последствия себя не заставят ждать. Понимаю, что показывают молодежь в спортзале, кто что качает. Да только где они потом то? Когда им 40 лет, например?)))))))))))
Какая молодость, вы о чём? Мне уже 52 было! И я не "диванный теоретик" в отличии от многих "писателей" Лет пять-шесть назад сбросил 25 кг. лишнего веса, а спортзал помог привести тело в порядок. Два года сыроедения - тоже хороший опыт. Считаю что совсем чуть-чуть разбираюсь в сбалансированном питании (повторю ещё раз, здорового питания не бывает). По этому мне интересно слушать тех кому 50 уже было, при этом прекрасно выглядящих людей и поверти я не встречал среди них ни одного, кто бы обходился без физической нагрузки!
Набрал 115 кг. Стало трудно ходить. Сейчас питаюсь так же, но перестал есть хлеб, сладости и печености, есть после 18.00. Сейчас вешу 93 кг. скинул 22 килограмма за месяц, и это еще не предел...Чего и другим желаю!
Набрал 115 кг. Стало трудно ходить. Сейчас питаюсь так же, но перестал есть хлеб, сладости и печености, есть после 18.00. Сейчас вешу 93 кг. скинул 22 килограмма за месяц, и это еще не предел...Чего и другим желаю!
Сейчас стало очень много тучных людей, а это не украшает мужчин, а тем более женщин...
Для себя я перефразировал избитую и банальную фразу: "...Завтрак съешь сам...Обед раздели с негром...а ужин отдай хохлу..." и сразу станешь стройным и привлекательным...
Рекомендуем почитать также топики: Прыщи на спине Заболевание кожи Отношение врачей - почему?! Посоветуйте стоматологию Вставание по утрам так нервирует. |