Полная версия Вход Регистрация
невиноватая
Пятнадцать лет назад бросила курить с помощью Карра, а вот недавно опять начала, глупо...
sxn3537728179
Практически не реально бросить курить. Сколько попыток и все рано не получается
клопик
(sxn3537728179 @ 30-03-2019 - 14:21)
Практически не реально бросить курить. Сколько попыток и все рано не получается

Сначала надо бросить выпивать спиртное..а потом уже..легче будет!?)) 00064.gif
нудист 40+
Где-то тут на форуме видел пост в тему курения. Якобы человек кушал в ресторане и попутно курил сигару. В какой-то момент увидел в зале ресторана курящих женщин по внешнему виду похожих на проституток. С этого дня он завязал с курением объясняя друзьям что если они увидят его с сигарой во рту то это будет означать что он тоже проститутка. Когда бросите курить для вас сигаретный дым станет дикой вонью, вы эту вонь будете ощущать повсюду- на работе, в туалетах поликлиник, на своем этаже у лифта, на автобусной остановке и т.д., поэтому 100 раз подумайте стоит ли бросать курить.
sxn3528039523
Курил 30 лет,сейчас мне 46, представил что если скурю ещё одну пачку то умру,вот уже 8 месяцев не курю и не хочется даже.Бросал раз 50 держался по 2-3 месяца,потом опять начинал.Бросать надо сразу, никаких одну в день,одну в неделю,одну в месяц и т.д.Вместо сигареты лучше что-нибудь вкусненькое скушать.
клопик
(sxn3528039523 @ 02-04-2019 - 13:37)
..Вместо сигареты лучше что-нибудь вкусненькое скушать.

Может лучше..при помощи "влечения к женщине"..нейтрализовать влечение.. к алк. тьху ты..к табакокурению!?)) book.gif
Indifferent Sadness
(клопик @ 02-04-2019 - 18:52)
Может лучше..при помощи "влечения к женщине"..нейтрализовать влечение.. к алк. тьху ты..к табакокурению!?)) book.gif

Женщин влечет к комфорту, интеллекту и тд, в большом масштабе они вторичны или даже третичны пожалуй, если комфорт и интеллект можно разделить..)
Ванильная Снежинка
(клопик @ 02-04-2019 - 18:52)
(sxn3528039523 @ 02-04-2019 - 13:37)
..Вместо сигареты лучше что-нибудь вкусненькое скушать.
Может лучше..при помощи "влечения к женщине"..нейтрализовать влечение.. к алк. тьху ты..к табакокурению!?)) book.gif

Не мешай человеку кушать
Ванильная Снежинка
(нудист 40+ @ 31-03-2019 - 07:23)
Где-то тут на форуме видел пост в тему курения. Якобы человек кушал в ресторане и попутно курил сигару. В какой-то момент увидел в зале ресторана курящих женщин по внешнему виду похожих на проституток. С этого дня он завязал с курением объясняя друзьям что если они увидят его с сигарой во рту то это будет означать что он тоже проститутка.

Наверное женщины на него смотрели и думали "вот жеж дебил" и с того дня бросили кушать во время курения, чтобы их не принимали за дебилов.
tehnomag
Курил 25 лет с 15 лет, бросил в одночасье перейдя на вейп. Два года уменьшал дозу никотина до нуля. Теперь не парю и вейп. Из за того что уменьшал дозу никотина постепенно, абсолютно комфортно чувствую себя в компании курящих, в отличии от многих кто бросал курить резко. От кашля мой врач мне посоветовал обычные таблетки от кашля которые при СССР стоили одну копейку. Пить, разведя в стакане воды 5 таблеток залпом вечером перед сном. В состав таблеток входит растение термопсис, он же является природным заменителем никотина.
Ванильная Снежинка
(tehnomag @ 23-04-2019 - 14:36)
Курил 25 лет с 15 лет, бросил в одночасье перейдя на вейп. Два года уменьшал дозу никотина до нуля. Теперь не парю и вейп. Из за того что уменьшал дозу никотина постепенно, абсолютно комфортно чувствую себя в компании курящих, в отличии от многих кто бросал курить резко. От кашля мой врач мне посоветовал обычные таблетки от кашля которые при СССР стоили одну копейку. Пить, разведя в стакане воды 5 таблеток залпом вечером перед сном. В состав таблеток входит растение термопсис, он же является природным заменителем никотина.

А я курю и не кашляю. У Вас был сильный кашель, что потребовались таблетки?
Гость89
(tehnomag @ 23-04-2019 - 14:36)
Курил 25 лет с 15 лет, бросил в одночасье перейдя на вейп. Два года уменьшал дозу никотина до нуля. Теперь не парю и вейп. Из за того что уменьшал дозу никотина постепенно, абсолютно комфортно чувствую себя в компании курящих, в отличии от многих кто бросал курить резко. От кашля мой врач мне посоветовал обычные таблетки от кашля которые при СССР стоили одну копейку. Пить, разведя в стакане воды 5 таблеток залпом вечером перед сном. В состав таблеток входит растение термопсис, он же является природным заменителем никотина.

Я курил лет с 12-13. Бросил резко, через 20 с лишним лет. 8го марта(своеобразный подарог жене, больше 10 лет просила). Не потому, что надо, а потому что захотел. Не кашлял ни до, ни после. И хоть трезвый, хоть пьяный(когда пил) я был, можно было толпой вокруг меня курить, ни разу небыло желания сорваться. Даже в начале, когда была острая фаза. Моя решимость только крепла, я могу, а им всем слабо.
Острая фаза, это не когда орнанизм требует никотина, такого небыло, а когда срабатывала привычка. Например: раньше я просыпался, шёл в туалет и закуривал. А сейча иду и руки по привычке ищут. Или когда перерыв в работе и т.п. Сейчас плохо помню сколько длилась эта фаза, кажется дня 3-7, после было легче. Хотя остатки привычки прошли наверно через месяц или чуть больше.
Гость89
(sxn3537728179 @ 30-03-2019 - 14:21)
Практически не реально бросить курить. Сколько попыток и все рано не получается
Я думаю, ты просто не хочешь. Т.е. мозгами понимаешь, что вредно, что надо, но не хочешь бросать. Потому 100500 оправданий найдёшь, но закуришь.
Я тоже не хотел. Жена умоляла. Я ей так и говорил, брошу, но не сейчас. Потому что не хочу. А через "нехочу" это просто пытка. И я ждал.

Это сообщение отредактировал Гость89 - 25-04-2019 - 12:01
MonsterKill
После неоднократных мучительных попыток, 6 лет назад бросил после прочтения книжки Карра. Бросил действительно легко и с тех пор ни разу не возникало желания покурить. Где-то полгода назад в пьяной компании покурил кальян, отвращения не было, но и кайфа не получил, отношение к курению не поменял, так и не тянет.
sxn3552353481
Курила каждый день с 13 лет до 30. В последнее время выкуривала по 1,5-2 пачки в день, но была увена, что зависимости нет. Во время беременности не курила и не хотелось - был стимул. В 30 лет стала при каждой сигарете задумываться, что травлю себя каждый день за свои же деньги. В 31 встретила мужчину (не курящего), от которого снова захотела детей - бросила в 1 день и больше ни разу не возникло желание закурить, а детей я ему еще родила двое!
Ванильная Снежинка
(невиноватая @ 28-03-2019 - 08:53)
Пятнадцать лет назад бросила курить с помощью Карра, а вот недавно опять начала, глупо...

Карр не оправдал надежд
)Andrey(
Нельзя бросать курить, это слишком сложно...
Нужно курить меньше... 2-3 сигареты в год.
Буччч
Я бросил)
Завтра будет как 4 месяца уже)
sladkiy32
(Буччч @ 11-08-2019 - 09:52)
Я бросил)
Завтра будет как 4 месяца уже)

Это не срок еще , поверь , самое сложное может начаться даже через год и больше , может обострение начнется )
Я уже 10 лет как бросил , но разом как накатит , это не забыть некогда , и хоть физически мне будет даже противно если я закурю , но в подсознание память остается)
Буччч
(sladkiy32 @ 11-08-2019 - 13:58)
(Буччч @ 11-08-2019 - 09:52)
Я бросил)
Завтра будет как 4 месяца уже)
Это не срок еще , поверь , самое сложное может начаться даже через год и больше , может обострение начнется )
Я уже 10 лет как бросил , но разом как накатит , это не забыть некогда , и хоть физически мне будет даже противно если я закурю , но в подсознание память остается)

Это значит не бросил ты нифига,а я бросил.
Разницу видишь?
sladkiy32
(Буччч @ 11-08-2019 - 16:56)
(sladkiy32 @ 11-08-2019 - 13:58)
(Буччч @ 11-08-2019 - 09:52)
Я бросил)
Завтра будет как 4 месяца уже)
Это не срок еще , поверь , самое сложное может начаться даже через год и больше , может обострение начнется )
Я уже 10 лет как бросил , но разом как накатит , это не забыть некогда , и хоть физически мне будет даже противно если я закурю , но в подсознание память остается)
Это значит не бросил ты нифига,а я бросил.
Разницу видишь?

Ну хорошо , пусть так )
Nickand
(Ванильная Снежинка @ 14-05-2019 - 06:38)
(невиноватая @ 28-03-2019 - 08:53)
Пятнадцать лет назад бросила курить с помощью Карра, а вот недавно опять начала, глупо...
Карр не оправдал надежд

Да, книжка Карра, но надо решить вопрос для себя. Не надо бросать, надо просто перестать. Мне надоели головная боль в непогоду и изжога . Я уже рассказывал. Качество жизни улучшилось 10 лет назад.
sladkiy32
(Nickand @ 12-08-2019 - 21:18)
(Ванильная Снежинка @ 14-05-2019 - 06:38)
(невиноватая @ 28-03-2019 - 08:53)
Пятнадцать лет назад бросила курить с помощью Карра, а вот недавно опять начала, глупо...
Карр не оправдал надежд
Да, книжка Карра, но надо решить вопрос для себя. Не надо бросать, надо просто перестать. Мне надоели головная боль в непогоду и изжога . Я уже рассказывал. Качество жизни улучшилось 10 лет назад.

я тоже говорю бросить не возможно , нужно просто перестать курить)
Nickand
(sladkiy32 @ 12-08-2019 - 20:24)
(Nickand @ 12-08-2019 - 21:18)
(Ванильная Снежинка @ 14-05-2019 - 06:38)
Карр не оправдал надежд
Да, книжка Карра, но надо решить вопрос для себя. Не надо бросать, надо просто перестать. Мне надоели головная боль в непогоду и изжога . Я уже рассказывал. Качество жизни улучшилось 10 лет назад.
я тоже говорю бросить не возможно , нужно просто перестать курить)

Да! Но в книге правильно сказано, что муки некурения - это не боль или судороги, это дурацкая мысль в башке, ее надо в игнор , перестать надо ...ее подкармливать. Я лет 30 курил, не курить точно хорошо.
sladkiy32
(Nickand @ 12-08-2019 - 23:16)
(sladkiy32 @ 12-08-2019 - 20:24)
(Nickand @ 12-08-2019 - 21:18)
Да, книжка Карра, но надо решить вопрос для себя. Не надо бросать, надо просто перестать. Мне надоели головная боль в непогоду и изжога . Я уже рассказывал. Качество жизни улучшилось 10 лет назад.
я тоже говорю бросить не возможно , нужно просто перестать курить)
Да! Но в книге правильно сказано, что муки некурения - это не боль или судороги, это дурацкая мысль в башке, ее надо в игнор , перестать надо ...ее подкармливать. Я лет 30 курил, не курить точно хорошо.

Я 10 лет как бросил-перестал... и прекрасно осознаю что стоит мне выкурить сигарету , меня уже будет не остановить)
Но не делать этого мне не составляет особенных усилий )И главное столько плюсов от некурения что нет никаких сомнений в моем выборе)
sladkiy32
К слову все попытки бросить с помощью чудодейственных средств это все просто трата времени и обман себя)
Sириус
Присоединюсь к этим славным рассказам со своим опытом: Курил с 16 до 33 лет. Не так уж и много, судя по другим. Пытался бросить четыре раза, в том числе и по причине болезни, знакомства с некурящей, и настойчивых просьб родных.
В конце-концов понял для себя следующее:
1. Нельзя себя обвинять в недостатке силы воли или еще чего. Запреты работают слабо, особенно если запрещаешь сам себе. Другие люди тут вообще не помогут. Да, они могут что-то говорить, покупать пластырь или еще что... но это бесполезно и только дает повод ухудшить отношения.
2. А. Карр заставляет задуматься и предлагает один из вариантов действий, но не является чудесной панцеей. Типа прочитал и не курю. На самом деле книга в чтении ужасная - болтовню автора хочется перелистать и закрыть. Поэтому читал года два отрывками.
3. Основной момент прекращения - это именно чувство "нехотеть". То есть ты понимаешь, что вот пачка, можно взять и закурить, но не хочется. Как это вырабатывается? Честно говоря не помню уже точно, просто месяц или два в курилке взял себе манеру думать не о работе, а о сигарете. Ловить момент бытия.
После чего внезапно, за раз действительно прекращаешь курить.
4. Минусы отказа от курения - вес взлетел, месяц после последней сигареты на любой чих, а уж не говоря о сигаретном дыме - жуткий кашль (видимо легкие чистились). Месяца три не хватало ритуала - свалить в курилку, отрешиться мыслями. Дыхание тоже как-то подстраивалось не так.

П.С. Опять таки, а что значит бросить курить? Как я понимаю, если раз в такое замажешься, то все - дальше, как говорят врачи только долгая ремиссия.
Пару раз по пьянке курил в компании после. Удовольствия мало, хотя никотиновый кайф чувствовался. На следующий день никаких позывов.

Это сообщение отредактировал Sириус - 13-09-2019 - 11:02
ANANASECUS
Чтобы бросить курить нужно небольшое усилие воли.
Примерно такое, как выкинуть мусор.
Да, не хочется, да, не приятно.
Но чик... И нет мусора.
И на душе чистота
Sabrina24
Купите кило леденцов и как только потянет курить - леденец за щеку.
Scorpio
Выше правильно писали - нужно просто перестать курить )
Если силы воли нет, никакие средства не помогут.
Nickand
(ANANASECUS @ 13-09-2019 - 10:54)
Чтобы бросить курить нужно небольшое усилие воли.
Примерно такое, как выкинуть мусор.
Да, не хочется, да, не приятно.
Но чик... И нет мусора.
И на душе чистота

Лет 8 назад я просто перестал курить . Не бросал.
Престать не больно. Просто надо решить для себя. Точно захотеть, без наущений со стороны.
Maksimka2205
тоже собираюсь бросать эту вредную превычку
Tany_a
Бросить курить сложно, но всё таки это возможно. Как Вам тут и советуют во первых нужна сила воли хотя бы первые 2- 3 недели, во вторых в первое время как начнёте бросать желательно не употреблять спиртные напитки как слабые, так и крепкие. Они усиливают тягу к никотину. Ну и самое интересное после того как решитесь бросить курить сигареты, дней через пять будет присутствовать постоянно аппетит к пище. В общем можете даже вес набрать так как чувство лёгкого голода будет вас сопровождать постоянно.
vi-arr
Бросать силой воли - усложнять задачу.
Достаточно желания прекратить курить. Хотения взяться за дело, приступить к изменению.
Силовая борьба легко уводит в сторону и отвлекает от по-настоящему главного.
Душа компании
(АланаСантана @ 26-08-2015 - 02:36)
Народ, кто-нибудь пробовал бросить курить? Если есть положительные результаты, отписываемся.

Совершенно серьезно. Просто говоришь себе "Я больше не курю", месяц "ада: истерики ,слезы и стресс, но "ни шагу на зад..Москва за нами" и ты в "дамках". Но это если Вы хотите бросить, а если нет-то увы! Даже Дед Мороз не в силах.


Без сигарет мне стало легче жить.




Чик и нет мусора-это не про курить, а про грязные трусы.

Чик и нет трусов, стирать типо не надо.


Даже если не удалось бросить курить с первого раза. Просто не выкидывайте эту мысль из голову. Соберитесь и потерпите ( 1 месяц) и это Вас оставит. Дальше организм подскажет схему выживания.



Рекомендуем почитать также топики:

Предсказательная!

А вы любите НОВЫЙ ГОД?

"Боты" окружают... или...

нравитесь ли вы себе на фото в паспорте?

Голый и открытый образ жизни Александра Быкова