Курение. Сигареты. Табак.

Эх... борьбу с собственным курением веду всю свою жизнь.Курю с 15 лет.В 18 бросил и в армии не курил.В 20 поступив в институт вдруг понял,что если не курить,то лишаешься общения в курилке...где некурящему было просто невозможно выдержать даже одну минуту... Закурил снова.
В ноябре 1996г. бросил.В 1998г,после дефолта начал.В январе 2005 г. бросил,не курил три года,потом начал снова.
Бросаю всегда легко,простым усилием воли.Почему начинаю вновь?....Как сказать... все слышали расхожее выражение,что "все болезни от нервов"...Так вот,сигарета убивая сердечно-сосудистую систему организма,его лёгкие....всё-таки сберегает нервы)))...Даже если это иллюзия,то и иллюзия помогает...
Вобщем мой ответ на заданный вопрос- Курю и это мне нравицца)))

У меня достаточно интересно получилось. Учась в школе я ОДИН из всего класса не курил (это из парней). Поступив в институт я закурил, но получилось так, что в группе никто не курил, хотя впоследствии трое добавились (одного я научил ). После института работал, где мои коллеги тоже не курили.
А что произошло потом?....произошла переоценка ценностей и с куревом я завязал, не читал никаких книжек, просто завязал после 7-лет курева. Но что парадоксально - теперь я работаю в новом месте и мои новые коллеги курят и только я не курю!

P.S.
Курил в основом Capitan Black, трубку и редко сигары.

Nasca , конечно иллюзия... Но согласен. Хорошая и успокаивающая иллюзия.

El Infinito , любая случайность - хорошо поставленная закономерность (Энштейт, "Теория относительности")©
Может не спроста? Проверка свыше на силу-воли?

Кстати, я до сих пор хожу с "закрученными ушами"
Курить хочу, как медведь бороться!
Но все же терплю. И что заметил... Главное отвыкнуть от того что в руке должна быть дымящаяся сигаретка. Это как стронуть с места состав вагонов. А далшье толкать (бороться с куревом) будет легче.
И вот часто просто отвлекаю себя каким либо занятием, либо начинаю что нибудь кушать (фрукты, чай, конфеты...).

курю.с лет шестнадцати .бросить пыталась...а толку.с моей работой бросить курить не так то просто....нервов много..

Некоторые советы для тех,кто хочет бросить курить:

1.Бросайте сразу ,не растягивая процесс на какой-либо период;
2.Когда чувствуете позыв к курению возьмите в руки карашдаш,повертите его в руках одновременно стараясь подумать о чём-нибудь,что может вас взволновать или увлечь более,чем курение.
3.Если мысленно отвлечься не получилось воображением представте себе лежащий на асфальте окурок,на фильтре которого находится капелька мокроты и вообразите,что именно его вам сейчас и придётся взять в свои губы,если вы всё-таки вы решите,что вам можно один разок и курнуть.

Эти три приёма помогают пережить первые,самые тяжёлые,пару дней...дальше станет легче.Я сам их применяю всякий раз,когда решаю,что пора бросать)))

Нееее. Конечно здорово что помогает. Но! Что то меня мокрота вообще воротит , а курить еще больше хочется

Я уж лучше на хавчик присяду
И курить брошу, и морда шире станет

Бросил.. надоело, курил 19 лет.. Тоже совпало: тяжелый грипп, желание бросить ну и пока валялся, Карра читал.. просто рад, что избавился... а то в последнее время доходило до 50 сигарет в день.. к чему это приведет? думайте сами :)

Еще камень в огород курильщиков - Урал достаточно благоприятное место для возникновения онкологических заболеваний.
Экология нашего родного края прямо таки способствует их возникновению, а курение еще дополнительно увеличивает шансы.

P.S.
Не нужно смотреть на кубинцев, индейцев etc. и пытаться себя оправдать - типа они сигары курят постоянно и все в этом духе, у них образ жизни совершенной другой и экология, соответственно, тоже другая.

Дело в том, что сигары курять для дыма (не в затяг), а куря сигареты - именно затягиваются. Потому у любителей сигар, чаще бывает рак полости рта, а у тех кто курит сигареты - рак легких соответственно.

А на счет магнитного излучения, ядерных разработок, "кислородного голодания" на севере, и плюс само по себе курение... Я полностью согласен.

Купил новые уши.
Прежние скрутились как старый линолеум , уж очень сильно курить хочется ...
Тяжко очень, но держусь

держись!! ты сильный...

Мужайся, человек!!
Я тоже так бросал!
На неделю больничный брал, дома валялся с температурой и лихорадкой.
Ломало, как говорится, нипадеццки... Но ничего. Лет десять прошло. Я жив, здоров! Чего и вам желаю!

спасибо за поддержку

Молодчинка. У тебя всё получится... Если новые исчезнут из прилавков магазинов, вышлю посылкой из наших краёв... Правда они трудно мороз переносят, но это всё поправимо...)))

Кстати, а травку никто не покуривает?

Спасибо
Сегодня 21 число, а я еще ни разу не затянулся. Видимо сила и воля перестали бухать. Теперь дружно борются вместе со мной.
А вот ушки... Ушки крутит аж сил нет. Да еще по работе... Такой кипишь устроят, что аж блок бы выкурил за раз. Однако теплю

А на счет травки... Наркота это все...

Ну раз тут пошёл разговор про табак и курение, у меня вот какой вопрос. А в каких сигаретах меньше всего таких состовляющих как никотин и смолы?

В дорогих,наверно)))...Я курю Парламент....рекомендую!

Я сигаретный дым не переношу... даже легких сигарет. А вот кальян иногда могу позволить... И ничего... Видимо, он чище. Так пишут, во всяком случае. Но курить кальян постоянно (как сигареты) дорого и геморройно.

Ну вот если не сильно трудно не поглядите? сколько там смолы и никонита?

Если из сигарет... То я бы рекомендовал "Richmond". Там табак используют, как в трубках. Да и вроде со смолой там поменьше будет. Правда стоит такая пачка около 70 рублей .
А вообще... Все это полное хомно. Чистая травля себя.
Вот бросаю. Тянет еще, и крутит уши так, что аж зубы скрипят.
Но! Уже почти месяц прошел с момента последней затяжки. А результат на лицо, в прямом смысле слова. Порозовели щеки, давление спало на 10... Короче думаю, что я на правильном пути .

смола: 10 мг/сиг.
никотин: 0,8 мг/сиг.
+ уголбный фильтр-мундштук.

А с чем сравнивать будем?)

Мда многовато.
Да вот сейчас покупаю табак для кальяна за 100 руб, хватает на 3-4 раза. смолы там 0% а никотина не более5%. Именно % а не мг. Вот и хочу узнать есть ли альтернатива :))))

Незнаю правда нет это. Как то с утреца собираясь на работу, по телеку (передача: "С добрым утром") рассказывали про то как бросить курить, с помощью нажатия на одну точку (не помню как называеться), находящаяся на запястье руки. Именно там где идет изгиб кисти руки, по центру. Берешь, мол, "рисинку" (рис) кладешь туда наклееиваешь лейкопластырем (допустим). И как захочется покурить просто нажимаешь на нее и желание, типа, отпадает.


Незнаю не проверял. Но там дельные советы дают....

Ну ты знаешь и кальян то ж вреден. А если его так же курить как обычные сигареты.. Тебя хватит не надолго...
Если ты вдыхаешь дым, это уже хреновастенько для здоровья. Так что куришь ты беломор либо парламент, все равно существует большая вероятность заболевания. Вопрос только когда.......

Слышал тоже что то такое.
Только в место рисинки предлагали пшеницу.
Эффект в чем? В том, что рисинка маленька и жесткая. А на запястье есть точка акупунктуры, отвечающая за никотиновую зависимость.
Не пробовал. На сколько это верно... не знаю.
Думаю все же главное - это сила-воли. Скоро уже будет месяц как не курю. Знакомый нарколог предлагает поставить иголочки... Я пока отказываюсь. Вроде терпежу хватает.

А уши крутит ппц как сильно.

Ну давай по одной

Я наверное открою маааааленькую тайно, но!!!

Во всех сигаретах, от одного производителся - одинаковое содержание смолы и никотина :))))))) Просто это уменьшение до 0,00000000001 :) достигается перфорацией таааакой мааааленькой на фильтре, благодаря чему - ты захватываешь больше воздуха, а не дыма :)

Зы неужели никто не зажимал эти дырочки или не отрывал фильтр легких сигарет для "укрепчания"?

ого если я такими затянусь то голова пойдёт кругом....

те что я курю то в них смолы 3мг..а никотина 0.3мг..и то перешла на них пол года назад...а так курила единичку ...

Такс. я смотрю пока наклёвываеться "победитель", а есть ещё безвреднее сигареты? или это придел?

не курил и сейчас не курю, к курильщикам отношусь спокойно, но больше нравится когда моя девушка не курит, да и друзьями, с которыми часто общаешься -тоже.

Не так давно была в гостях у подруги, которая довольно скептически настроена и была уверена, что бросить курить ей не под силу (курит около 15 лет). Она мне как-то небрежно и с ухмылкой показала книгу А. Карра со словами: "Смотри, что я купила... Почитаю на досуге... " А егодня я её встретила, она призналась, что благодаря этой книге не курит уже 2 недели...

Силен сибирский северный дух!
Не сломить меня!

А на счет книжки... Не знаю, мне иголочки все предлагают. Но я отказываюсь. Суть то в том, что бы отказаться. А не просто бросить, что бы начать потом.

я вот так на тебя посмотрю Ник и тоже курить брошу(наверное)

Ззнаешь Ларис... А не курить оказывается здорово.
Во первых, у меня улучшилось самочувствие. Щеки порозовели, аппетит улучшился, дышать легче, обоняние улучшилось, на морозе дышать легче стало, горечь и неприятный запах никотина со рта исчезли...
Во вторых, экономия... Не знаю кто какие курит, но посчитаем средние... К примеру винстон, стоит 25 рублей. Выкуриваете пачку в день. И того 25*30=750 рублей!
Тяжело очень. Тянет. Но стараться надо

Коль..если аппетит улучшится у мну...то я в брюки не влезу..не говоря про джинсы..а попровляюсь я махом...