Полная версия Вход Регистрация
@mist@
Девочки и сочувствующие, подскажите, все обсуждается тут, грудь, одежда, то да сё... а вот кто и как увеличивает объем бедер? Просто по стандартной размерной сетке для стандартного же мальчикового 50-го размера вместо обхвата бедер 95 получить 100-105 - фигура кардинально меняется, сразу исчезает эффект широких плечь и вообще становится все чуть глаже, чуть приятнее. Но очень заморочно получить такой объем, да чтоб еще не выпирало ничего, да и можно было без опаски сесть-встать-пройтись. Поделитесь опытом, кто и как поступает в этой ситуации!
Sashystik
В сети много всякого предлогают. Есть шортики специальные с гелевыми вставками. А можно просто взять поролоновые подплечники, сшить их по два ровными краями, и запихать в колготки по бокам. Главное - не переусердствовать.
DenisGNT
Милые , прелестные и отзывчивые барышни и леди, помогите мне.
У меня проблемка- худенькие бёдра, и даже самые маленькие джинсики и брючки висят как тряпки, а хотелось бы чтоб были в обтяжечку.
Подскажите, ПОЖАЛУЙСТА, как мне увечить объём бедер, вобщем как мне округлить свои ножки!!!!!
Popa2008
Рецепт вижу таким: принимать женские гормоны и одновременно усиленно питаться. Через год, а то и раньше, себя не узнаешь в зеркале. Примешься обновлять гардеробчик, выкидывая по ходу старые джинсы.
ValentinaValentine
QUOTE (DenisGNT @ 11.11.2008 - время: 23:37)
Милые , прелестные и отзывчивые барышни и леди, помогите мне.
У меня проблемка- худенькие бёдра, и даже самые маленькие джинсики и брючки висят как тряпки, а хотелось бы чтоб были в обтяжечку.
Подскажите, ПОЖАЛУЙСТА, как мне увечить объём бедер, вобщем как мне округлить свои ножки!!!!!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ.
От женских гормонов вообще станешь превращаться в женщину и необратимо заработаешь бесплодие.
Если не хочешь этого,то можно подкладывать в колготки поролон,накачивать ягодицы приседаниями.
DenisGNT
Пожалуй к гормонам я ещё не готов(а).
А насчёт приседаний, благодарю
Popa2008
QUOTE (DenisGNT @ 12.11.2008 - время: 20:40)
Пожалуй к гормонам я ещё не готов(а).
А насчёт приседаний, благодарю

Совет насчёт приседаний..да, это перл. Но можешь ещё молитву читать, прося Господа округлить тебе всё, что надо... Лишь бы не гормоны... wacko.gif
ValentinaValentine
QUOTE (Popa2008 @ 13.11.2008 - время: 01:59)
Лишь бы не гормоны... wacko.gif

Не все же здесь транссексуалы,кто хочет совсем пол менять.Может быть трансвеститов ещё и больше,кому хочется перевоплотиться лишь временно,но быстро.
QUOTE
Но можешь ещё молитву читать, прося Господа округлить тебе всё, что надо
На бога angel_hypocrite.gif надейся,а сам не плошай. buba.gif
Посмотреть видеокурсы для девушек типа "фитнес для проблемных зон", там даются хорошие силовые упражнения на нижнюю часть тела. Только выполнять их лучше помедленнее, с максимальным напряжением мышц, работая на объём.

А гормонозаместительная терапия, особенно с употреблением антиандрогенов, может дать обратный эффект -- уменьшение объёма бёдер за счёт атрофии мышечной массы!!! Кое-кто уже так накололись и были весьма разочарованы!

Это сообщение отредактировал svetlana_polonskaya - 13-11-2008 - 03:36
Sid Spears
QUOTE (svetlana_polonskaya @ 13.11.2008 - время: 03:35)
Посмотреть видеокурсы для девушек типа "фитнес для проблемных зон", там даются хорошие силовые упражнения на нижнюю часть тела. Только выполнять их лучше помедленнее, с максимальным напряжением мышц, работая на объём.

- вот спасибо 00064.gif
QUOTE (svetlana_polonskaya @ 13.11.2008 - время: 03:35)
Посмотреть видеокурсы для девушек типа "фитнес для проблемных зон", там даются хорошие силовые упражнения на нижнюю часть тела. Только выполнять их лучше помедленнее, с максимальным напряжением мышц, работая на объём.

Упражнения для девушек рассчитаны на то, чтобы согнать жир с проблемных зон. Сложно сказать, будут ли полезны такие упражнения мужчине.

Кстати, кто-то кажется советовал со штангой приседать. Так вот, в итоге будут каменные ляжки, а ягодицы почти не задействованы в этом упражнении.
Псевдодевственный каприз
Лучше всего пить гормоны и качать пресс.Тогда фигура будет женственная.
Sid Spears
QUOTE (Псевдодевственный каприз @ 11.05.2010 - время: 18:23)
Лучше всего пить гормоны и качать пресс.Тогда фигура будет женственная.

а как же последствия?? =)
Lexxandra
настоящех девушек паследствия ни валнуют!!!есле она дествительно девушка она пойдет доконца а есле нет то это проста трасвистит я счетаю
поймити только. что без гармонов ваша внешност будет хуже и хуже с каждем годом и все тут потом вабще выхадить на улицу нильзя станет с возростом и мужскои внешнастью!!сразу камнямн закедают и будут арать педик!!! :'(
ValentinaValentine
Женщин возраст тоже не красит. 00019.gif
Marcony
А что так гормонов боимся? Если про "стать как бы женщиной" внешне, то разве не об этом мы все мечтаем? А насчёт здоровья, так да, есть предупреждения: мол, непредсказуемо всё это, на страх и риск...возможен рак груди, тромбоз, цирроз и куча прочих жутей. Но потом выясняется, что статистики либо нет, либо она такая: за всё время наблюдений только у одной(!) транссексуалки обнаружился рак груди. Да и то, неизвестно, что она себе втирала в грудь, и не жарилась ли на солнце целыми днями и годами, как некоторые женщины любят... Принимают гормоны годами и, даже, десятилетиями, и ничего, выглядят прекрасно и не так что бы очень уж больны, во всяком случае, не больнее обычных гендеров. Так что, не так страшен чёрт, как его малюют.
Sid Spears
QUOTE (Lexxandra @ 11.05.2010 - время: 21:41)
настоящех девушек паследствия ни валнуют!!!есле она дествительно девушка она пойдет доконца а есле нет то это проста трасвистит я счетаю

ну необязательно трансвестит... возможно просто трансгендерный индивид00064.gif
olga-t
Болезни тут ни при чем,вопрос идет о фертильности,о продолжении рода,для шибко умных,через 1,5-2 года ХРТ полностью теряется функция размножения,а также потенция резко ухудшается...и увы как в фотожопном инете,этакую красотку с 20 см хлобыстиной не получишь...поэтому как тусующийся трансвестит,респонденту лучше применить паролон или силикон
hyperpiton
Может помочь растяжка- продольный и поперечный шпагат- тазобедренный сустав как бы чуть-чуть разворачивается-бедра становятся шире(костяк) остальное можно за счет мышц(вспомните Ванн-Дама).
нужная
QUOTE (hyperpiton @ 31.08.2012 - время: 10:26)
Может помочь растяжка- продольный и поперечный шпагат- тазобедренный сустав как бы чуть-чуть разворачивается-бедра становятся шире(костяк) остальное можно за счет мышц(вспомните Ванн-Дама).

во-первых ничего подобного. а во вторых - лимит по возрасту, я помню до 18 тянулась и так и этак очень хорошо все было, а вот после 20 уже не стоит заниматься этой фигней - тем более что ничем не поможет и поддерживать надо постоянно иначе просто перестанет все раздвигаться )))
hyperpiton
А после 20-ти что ли уже старость? Йогой вон люди и на пенсии начинают заниматься!
Medgina
Вставлю и свои 5 копеек. Во первых согласна, что упражнения для женщин расчитаны именно на то, что бы уменьшить ту или иную проблемную зону. Хотя подкачка определенных мышц и может дать некоторый эффект- но не в тех местах, что хотелось бы. Во вторых можно поступить проще и без паралона или силикона - не покупать узких обтягивающих юбочек и джинсиков, а только модели, которые зрительно создают эффект бедер- юбки боченочки, оборки, да тут нет предела фантазии. Если не можете купить- пошейте. Профессиональная швея знает, как зрительно заузить плечи и расширить бедра. Тем паче сейчас хороший выбор тканей. А на счет гармонов, тоже считаю- это серьезное и обдуманное решение, а начинать принимать гармоны ради пары килограмм на бедрах...
Anna doll
Как человек, отдавший некоторое время из своей жизни занятиям в спортзале ( в том числе в попытках заглушить в себе женское начало) вставлю своих 5 копеек.
С помощью занятий с отягощениями вполне можно накачать себе и задницу и бёдра - тут приседания со штангой на плечах, становая тяга, выпады со штангой на плечах, разгибания ног в станке вам в помощь. Но необходимо помнить, первые два упражнения являются базовыми и выполняя (ПРАВИЛЬНО выполняя) их вы увеличите не только бёдра и попу, но также вполне возможно, что у вас разопрёт талию, забугрится (мышцами) спина, "припухнут" плечи - в общем фигура станет очень по мужскому типу. Оно вам надо? Хотя достичь того (или около того), о чём спрашивает топик-стартер несомненно можно. Попробуйте сходить в фитнес-клуб, поговорите с тренером или поизучайте соответствующую литературу - там ничего сложного, поверьте. Самое главное - поставить цель и неуклонно идти к ней.
Ещё по существу. Очень хорошо помогают различные накладки на попу и бёдра, особенно в сочетании с хорошими утягивающими корсетами на стальных косточках. Используя эту "амуницию" можно получить классический женский силуэт типа "песочные часы". Этого добра (имеется в виду различные накладки) в интернете и на рынках полным-полно. Буквально вчера мы с женой были на рынке Вешняки в Краснодаре и купили мне довольно приличные трусики-слипы с эффектом увеличения попы - всё удовольствие 500 рублей. Они ещё очень хорошо утягивают живот и "сюрприз" спереди. Если интересно, могу выложить фото, правда очень быстро не обещаю - мы гостим у родителей, поэтому со временем не очень...
Дерзайте!
ValentinaValentine
Фотографии были бы очень уместны.
Настенька
А я, девушки, подкладываю себе на бёдра всякие вещи, чтобы казаться фигуристее.. По-моему, мопогает. Рпавда.
Yakuruto
Спортзал вещь хорошая, но не стоит забывать, что это большой труд и занятия с намерениями нарастить мышечную массу обычно сопровождаются регулярными тренировками и приёмом анаболиков. Лишь в этом случае существенный результат можно ожидать только через год-полтора. А так... обычно походят, подёргают гири от случая к случаю и через месяц плюнут.
spts
Если накачены ноги и бёдра, это долго не уйдёт, после прекращения тренировок может заплыть жирком, но всё равно останется.


Я наоборот сбрасывала объём в ляжках и икрах, очень тяжело.
Лика69
Поролон или вата...или как капуста десяток трусов...все что угодно из мягкого и упругого...
134А
В летних условиях от этой капусты требуется ещё и максимальная теплопроводность и паропроницаемость.
Лика69
В летних условиях ценится природная естественность. В походах на пляж и летние кафе и рестораны поролоновые бедра не пригодятся.
mari4kaa
И всё же девочки, что для летних условий. По скорости роста груди летом вполне вероятно придётся на пляж одевать ж.купальник, а бёдер то нет! Растёт живот и застывают жиром бока, превращаюс в ровную по всему росту тумбочку! Просто кошмар какой то! Сейчас села на овощную диету так живот стал спадать, но это опять же плохо для роста груди, вот пойми что делать!
olga-t
а я тебе что говорила,держи вес,при хрт он прет как надо...мой совет,пей тыквенный сок и морковный...а ягодицы на 2-3 год,сами начнут перераспределятся..и когда будет задница вот так,тогда можешь и пляжи,а пока отдыхай...и не думай что груди это панацея
Объем бедер, как увеличить?
Lada-CD
(mari4kaa @ 19.12.2014 - время: 00:41)
И всё же девочки, что для летних условий. По скорости роста груди летом вполне вероятно придётся на пляж одевать ж.купальник, а бёдер то нет! Растёт живот и застывают жиром бока, превращаюс в ровную по всему росту тумбочку! Просто кошмар какой то! Сейчас села на овощную диету так живот стал спадать, но это опять же плохо для роста груди, вот пойми что делать!

Не волнуйся. Не все так быстро. Похоже то одно то другое прет. 1-2 года HRT это ведь перестройка организма, не может оно меняться равномерно. А вес (если лишний) есть смысл сбросить, только как мне кажется на гормонах лучше на одних овощах не сидеть. Я только от хлеба полностью отказалась. и сильно уменьшила объемы порций. Но увеличила в рационе мясо ну и добавились физ нагрузки. Вобщем получилось что у меня объем обычного обеда распределяется на весь день.
За 2 месяца скинула 12 кг. Охват бедер уменьшился всего на 1см (109). а вот на талии ушло 3см.(88см) .
Терпение, дорогая, все будет нормально, а если через 2-3 года не изменится, можно импланты встатвить. Или вообще забить, полно женщин с такими пропорциями.
mari4kaa
Хлеба ем совсем мало, сейчас ещё купила пояс для борьбы с жиром(долбит сало как электоршокер), вроде помогает
Лика69
(Сусанно4ка @ 22.12.2014 - время: 13:23)
На моих фото в личке, я в шортиках для увеличения ягодиц, покупала сама, говорила в подарок моей девушке, а сбоку на бедрах под шортики вложены прокладки "Милана".)))Помоему мнению получилась отличная попочка!

Классная попочка. Очень натурально смотрится



Рекомендуем почитать также топики:

Люблю носить белье, жена шантажирует.

Если бы было легко сменить пол.

Идея ежегодного карнавала.

Привлекательность мужчины глазами транссексуала

Уточнение нюансов про прогинову, прогестерон и спо