А вы делаете зарядку с утра?

С утра не делаю, но вечером практически каждый день тренировка

Да!!! Делаю (разминка, растяжка...).... уже без этого не могу.... вошло в привычку!!!!!!!)))))

К сожалению нет, ничего этого я не делаю, хотя точно знаю, что зарядка например, мне бы не повредила...

С утра не получается, только в течении дня.

Стараюсь делать каждое утро, но если не получается, то вечером.

Нет не делаю

как хочется побегать по утрам, но никак не могу себя заставить просыпаться на пол часа раньше

Нет не делаю, достаточно того расстояния что прохожу от дома до остановки и обратно, расстояние приличное

К сожалению зарядку делать перестал ленивый.

раньше делал каждое утро,
а сейчас и лень и времени не хватает

на работе и так находишься все время в тонусе

Ага бегаю каждый день. Но сначала кофе напьюсь. Так лучше бегается :-)

Нет, хотя умом и разумом понимаю, что надо. Лень ужасная, так неохота вставать рано. А днем уже не до того. Единственное спасение - это летом на даче. Худею, чтобы за зиму опять поправиться.

Делаю скорее разминку

Очень редко = а вот во сне/ уме частенько. Но вот очень лблю гулять/ ходить пешкарусом = тоже +.
Вот все мечтаю хоть год продержаться на фитнесе = максимум 3 месяца...

Было б на это время...

А встать с кровати ЭТО разве не зарядка? :-)

нет, только не по утрам - это стресс для организма

не, я вечером, на ночь=)утром хочется поспать подольше=)

Не делаю...Мне времени не хватает чтоб чашечку кофе выпить...А тут зарядка ещё...

Нет, к сожалению.. лень...

А может и к радости, ведь имеются специалисты, которые против утренней зарядки. Организм не проснулся толком, а его сразу под нагрузки, вот дневная зарядка - другое дело

не делаю,стараюсь больше ходить пешком.

Не делаю,я с утра вообще всегда как варёная,только к вечеру разгуливаюсь.

Делаю...бодифлекс называется...это уже привычка...

Делаю

Нет не делаю лень как то да времени не хватает

Делаю.Зарядка также включает в себя растяжку(шпагат,лотос,лодочка,сцепка рук за спиной).

Раньше делал сереьезный комплекс с ганнтелями,а потом по-степенно забил,
по разным причинам.Очень жалею об этом,но начать снова пока не получается

Нет,но если есть возможность плаваю в бассейне

Неа, не делаю..))
По утрам, йа - лентяйко..))

ЗЫ. Зато регулярно хожу на фитнесс..)

а у меня 10 час раб день - сплошная зарядка, качалка и ...

QUOTE (*КЛЕН* @ 26.06.2008 - время: 14:17)

Ленюсь ужасно,да и вообще за фигурой и здоровьем ни шута не смотрю.Правда много и часто бываю на свежем воздухе и гуляю.

у меня утром некоторые части тела очень напряжены - расслабить их возможно только стимуляцией (зарядкой бы я это не назвал, скорее наоборот - разрядкой)

Зарядка с утра очень полезна для фигуры, но к сожалению нет на неё ни времени ни желания: либо надо бежать по делам либо хочется полениться.

нет, я по утрам люблю лениться