Алкоголь и стресс?

Бытует мнение, что алкоголь снимает стресс. И ведь правда стоит выпить, и жизнь предстает в новом свете. Как вы думаете может ли нормальный человек не спиться снимая этот самый стресс выпивкой или результат закономерен(алкоголизм)? И еще кто как бореться со стрессом?

Это сообщение отредактировал s119 - 08-08-2006 - 20:09

У меня не получается просто снять стрес, напиваюсь в стельку и потом мучаюсь два дня, думаю алкоголь не подходит для снятия стресса.
Я например снимаю стресс отдыхом на природе.

Стресс он не снимает, но дает возможность на время (и только НА ВРЕМЯ, на довольно короткий его период) уйти от конкретной проблемы, от осознания ее важности и необходимости поиска решения. Потому и пъем-с Но во всем нужно знать меру: нельзя так "снимать стресс" каждый день. 3-4 раза в год - вполне допустимо, имхо.
Для снятия же не слишком сильного стресса иногда достаточно пары дней одиночества, размышлений наедине с собой или же наоборот компании друзей. Можно заняться каким-то любимым делом (хобби) или банально отдохнуть, не думая ни о чем (день на третий полного расслабления, как ни странно, тяжелые мысли действительно начинают покидать сознание).

ответ у меня банальный: главное - чувство меры, по-моему. Я периодически после особо "задавшихся" деньков выпиваю бокал- два красненького. Стресс - снимается, ни о каком спивании и речи быть не может. Предпочитаю снимать быстро стресс именно так, поскольку организм ждать природы и прочих благородных развлечений не может, ему сейчас вынь да положь))

Стресс алкоголем не поборешь, проблемы не решишь. Если очень тяжело становится, то стараюсь немного выспаться, отдохнув, со свежей головой немного по-другому, как-то шире смотришь на возникшие трудности и легче находить выход из тупика.

Как алкоголь снимает стресс? Дает чувство свободы. И, конечно. это не выход. Это временная мера. И чувство свободы можно получить кучей других способов, самый верный из которых - общение с природой. Природа позволяет получить свободу не только разумом, но и душой.
Алкоголь хорош до тех пор, пока вы делите с ним чувство радости. Когда вы начинаете делить с ним печаль, и это затягивает, возникает опасность алкоголизма.

Алкоголь изменяет психику на время. Но не решает приблемы (кстати, эта тема перекликается с компьютерными играми - и там, и там уход от реальности). Алкогольное опьянение может дать лишь передышку психике. Но психика развитой взрослой личности не должна нуждаться в передышке. Она создана природой для стабильной постоянной работы. Передышки ей становятся нужны, если мы живём как-то не так (причём сильно не так).
Тут встают вопросы восприятия окружающего мира и себя в нём, степени реакции на внешние стрессы, способности адаптировать собственные комплексы (а они есть у всех), коммуникации с другими людьми. В общем, если человека для расслабления тянет на алкоголь, то это нехороший знак, что что-то не так...

нет не снииает, а делает все только хуже, на мой взгляд, хотя я никогда не снмала стресс алкоголем. Лучше всего можно снять стресс активными видами спорта и одиночеством.

Конечно алкоголь не поможет решить проблему, но забыться на время вполне. К тому же главное это чувство меры и не в коем случае не выпивать в одиночку, лучше в компании верных друзей , которые помогут отвлечься и возможно подскажут способ решения проблемы. А еще лично мне помогает фитнес клуб или хорошая музыка.

Алкоголь ни в коей мере не подходит для снятия стресса. Это миф.

сам ты миф! подходит еще как
ничего личного)))

Каждый человек индивидуален. То что позволено Юпитеру, не позволено быку и т.д. :D

Всё это фигня, пока ты пьян тебе действительно некоторые проблемы кажутся не значительными, а когда протрезвеешь станет ещё хуже, спится можно если всё воспринимать близко к сердцу обозночая для себя это как очередную проблему и снова и снова топить её в бутылке.

Выпившему действительно становится легче, но только на время. Опьянение спадает, а проблемы и стресс остаются. Стать алкоголиком в такой ситуации может стать тот, кто уже сдался и предпочитает не решать свои проблемы, а прятаться от них за бутылкой.
А со стрессом бороться сложно, но вполне реально. Надо постараться найти что-то, что помогло бы выйти из этого состояния. Мне, например, очень помогает общение с друзьями

стресс он может быть и снимает, т.к. обладает свойством расширять сосуды, приводя посредтвом этого к более интенсивному кровеснабжению и расслаблению мышц, а также влияет на выработку так называемого "гормона счастья", отчего и расслабление психологическое идет. А стресс - это и есть чрезмерное перенапряжение как физическое, так и психологическое. поэтому и происходит временное снятие стресса, но вот проблем он не решает и если проблем много, то постоянное снятие стресса подобным образом не есть хорошо, т.к. привыкунуть не долго, а потом помимо снятия стресса еще придется лечиться от алкоголизма. как говориться: "все хорошо в меру". вот бокал вина каждый день, особенно красного - не вредно, а даже очень полезно, поэтому после тяжелого рабочего дня за ужином выпить винца - красота! и напряжение дневное снимет и гемоглобин повышает :)

Почему-то путают простейшие понятия, стресс и проблемы, впить и напиться пьяным : )))
Немного выпивки (стакан вина) раз в неделю когда понервничал вполне помогает успокоиться. Если есть проблема которую нужно обсуждать и решать- то стресс совершенно ни при чем.
А ежедневный литр пивка от которого нету сил отказаться- это не стрессоснимательство а алкоголизм.

знаю что алкоголь не помогает полностью снять стресс, но он может помоч пережить крайне сложные повороты этого стресса. сам никогда не употребляю алкоголь когда стресс, обычно у меня это проходит так же спонтанно как и начинаеться.

Меня спиртное,если немного выпить, расслабляет, слегка поднимает настроение. Эт, конечно, прикольно, но смысла в этом я не вижу. по эмоциям хорошо, но мозги то включать надо.

Алкоголь, конечно, не способ снять стресс... Но он помогает "выключить" мозги на время и не думать о проблеммах, от которых бывает не отвязаться... дает небольшую передышку... чтобы потом снова попробовать обдумать и решить необходимую проблему... но, естественно, все должно быть в разумных пределах...

Например, в пиве содержится бром. А это успокоительное как ни крути. Но я призная алкоголь лишь как средство "пожарного" снятия стресса.

Что делать? А пыво я люблю))))

Очень много зависит от того, какая доза необходима для снятия стресса. Бывает, что достаточно и рюмки коньяка выпить, и уже расслабляешься... А бывает, что ведро выпьешь, а проблемы никуда не деваются... все зависит от многих факторов... но алкоголь не панацея от всех проблем...

Алкоголь, как и сигареты, это прежде всего механизм психологической защиты. Если тебе плохо, нужно сделать что-то, чтобы было хорошо, или просто успокоиться и обдумать. Кто-то едет на рыбалку, кто-то морду бьёт соседу, кто-то бегом занимается...
Просто, зачастую, нет времени на другие способы: выйти на природу, отлечаться, побыть в одиночестве...
Роль психолога - пропагандировать иные способы саморегуляции, причём простые и доступные. Типа: достал начальник - умойся холодной водой, представь как ты чистишь апельсин или нарисуй начальника и порви его портрет...
Алкоголь и сигареты, поверьте, ещё долго будут в нашей жизни.

на меня алкоголь действует расслабляюще,только когда у меня все в порядке... я сли стресс в наличии - то вообще не действует

Выход из стресса у меня скорее всего это отдых где-то в дали от проблем. В месте которое приносит полное умиротворение и счастье)
Если нет времени на это можно просто покурить и все пройдет))

malishman, значит, у тебя стресс снимают сигареты?

Какие? Сигареты сигаретам рознь :)
Но, чесн говоря, считаю, что лучше выпить, чем выкурить...

Стресс снимаю походом на этот Форум,особенно когда пишу стихи в Кафешке "Аффтар жжет"

Меня алкоголь немного расслабляет только если в данный момент у меня нет никаких проблем. Если проблемы есть - становится только намного хуже.

Не буду спорить с теоретиками, приведу пример из практики. 11 последних лет принимаю вечером "наркомовские 100г" (началось конечно же на фоне борьбы с ежедневными стрессами). Доза есс-но колеблется, от 100 г до г 200 так.
Существенно облегчает процесс засыпания (психотропную дрянь не предлагать!), и не препятсвует на следующее утро как управлением ТС, так и парочкой АО.

Раньше снимала стресс в основном алкоголем и сигаретами, чуть что сразу надо затянуться, даже не могла по телефону нормально поговорить без этого, а если что-нибудь более глобальное, сразу пыталась напиться отрабатывая тем самым схему поведения, навязанную нам кинематографом. Вспомните, как только в кино у кого-нибудь партнер изменил, следующий кадр наблюдаем героя в пабе и обязательно с участливым другом (подругой). Ясное дело, что кинематографисты подглядели этот прием в настоящей жизни, но теперь всё наоборот, люди копируют фильмы. И мне тоже казалось, что самое естественное поведение в ответ на стресс - напиться. Но это лишь шаблон, коли уж пытаться разобраться логически, то это самое последнее что надо делать при неприятностях. Но есть еще один немаловажный аспект: в ответ на стресс напиваться надо, иначе окружающие не поверят что у вас стресс и не пожалеют.

Сейчас при стрессах я развиваю бурную деятельность, убираюсь, бегаю в парке, посещаю спортзал, в результате часа такой терапии я обдумываю происшедшее, делаю заметки на будущее и опять возвращаюсь к внутренней гармонии.

А алкоголь может только усугубить проблему, или вы с пьяну дров наломаете или с утра придется всё переживать заного с удвоенной интенсивностью.

nxs39, наконец-то я поняла в чем дело, ну и я тогда открою карты: моя мать алкоголичка, сейчас её доза две бутылки водки в день со всеми вытекающими отсюда последствиями, а когда-то было 100 грамм и даже не в день. Выводы делает каждый сам. Но на меня этот пример хорошо подействовал.

Считаю неправильным.снимать стресс или усталость алкоголем.Хотя для кого как,может от другого просто и не могут получать удовольствие.

Мне тоже отдых помогает.

у меня снимает. Конечно, нельзя прибегать к этому часто.
Но вот недавно была жутко стрессовая ситуация - просто жить не хотелось((
Несколько глотков водки из горлышка прямо - и как немедленная анестезия... расслабилась... попустило.

Сожалею, "пропустил" такую развернутую полемику....

В качестве антитезы:
- в спортзал хожу с регулярностью захода солнца, и вне зависимости наличия или отсутствия стрессов;
- соболезнования Вашей маме; мой покойный дедушка употреблял обсуждаемые "100 г" несколько десятков лет, и когда вместе ужинали (я исче не пил) тоже; доза не менялась....