Взрослая социальная сеть |
QUOTE (Medice @ 18.09.2008 - время: 09:56) |
Прошу порекомендовать любые способы улучшения настроения. Потому как осень меня оч напрягает-настроение полусонно-вареное, не высыпаешься, спишь плохо, работать трудно. Кто что делает для улучшения настроения и повышения работоспособности? |
QUOTE (Medice @ 18.09.2008 - время: 22:39) |
А сами вы Феназепам принимали? Попейте, депрессию он только усугубит. И не занимайтесь пожалуйста, дешевым выпендрежем, это злит. |
QUOTE (Таичка @ 19.09.2008 - время: 08:26) |
Почему бы не позволить себе прогулку по осеннему парку вместо приема феназепама? |
QUOTE (Пурпурная Дива @ 26.09.2008 - время: 10:31) |
Таичка, ты вне всякого сомнения права. Прогулки улучшают насроение. Но я недавно столкнулась с очень интересным случаем. У молодой девушки участились приступы дипрессии, причем это происходило медленно и по наростающей, где то в течении года. Мы решили найти причину, потому что осень, дети, семья, работа - это есть у большинства, но дипрессия есть не у всех. Она сдала кровь на гормоны щитовидной железы и выяснила, что у нее сильно снижен ТТГ, который напрямую отвечает за настроение и активность человека. Вот так, а она по психологам бегала, думала, что у нее просто кризисный период в жизни. |
QUOTE (Коза Июлишна @ 26.09.2008 - время: 11:40) |
а я бы порекомендовала поразмышлять на тему зачем мне нужна депрессия? как она проявляется? какие сны снятся в этот период? какие возникают желания? Ведь все что происходит с нашим телом это собсно привет из бессознательног. может вы перегрузили себя работой и организм таким образом укладывает вас и просит побаловать а развлечь его. может это связано с вашим типом личности ваша инровертность или экстравертность перегружена трансляцией противоположного типа. если не боитесь то можем поработать прямо здесь |
QUOTE (SAMRAT @ 26.09.2008 - время: 12:50) |
Например в случае обнаружение ситуации таковы, рецепт: 1. Витаминчики Витрум. 2. Гимнастика, вело-ход 3. Больше секса 4. Побольше читать форум, особенно этот раздел |
QUOTE (Таичка @ 26.09.2008 - время: 17:07) | ||
.
Коза Июлишна, когда человек в депрессии, скорей всего он этого не осознает сам.) Я еще не встречала людей, которые бы так и говорили: "У меня депрессия". Когда говорят что-то подобное, обычно имеют ввиду жизненный кризис. [ |
QUOTE (Medice @ 18.09.2008 - время: 22:39) |
Попейте, депрессию он только усугубит. |
QUOTE (Medice @ 18.09.2008 - время: 09:56) |
Прошу порекомендовать любые способы улучшения настроения. Потому как осень меня оч напрягает |
QUOTE (Коза Июлишна @ 04.10.2008 - время: 22:53) |
ка арочи депрессии подвержены в основном интроверты люди страдающие депрессией зачастую не заботятся о себе, не желают выражать свои потребности. сопровождается конфликтом между потребностью и страхом повторить опыт брошенности. |
QUOTE (Таичка @ 06.10.2008 - время: 08:50) | ||
Коза Июлишна, за что же Вы так интровертов? Интроверты многое переносят на себя и в себя. У экстравертов, подозреваю, все тоже самое, но.. - на массу других людей! Депрессия, в моем понимании, это этакий пресс, давление на самого себя. Ростом словно ниже становишься. К примеру, человек может давить на самого себя жалостью, агрессией, ощущением безвыходности и обреченности, и прочая, и прочая... Когда на тебя, Коза Июлишна, давят, ты что чувствуешь и делаешь? |
QUOTE (Коза Июлишна @ 06.10.2008 - время: 18:42) |
слово ДЕ ПРЕС СИ Я оччень само по себе интересно. без пресса, без давления. ни туда и ни сюда. Это мой бред. по поводу интровертов скорее ошиблась. ведь экстраверту выгоднее наверное депрессировать , это такое неосознанное желание побыть итровертом. Если читать Джонсона, то это скорее такой мазохизм, страх потери объекта. Как бы депрессивный говорит себе - лучше оказаться в депрессии и подавить сам себя, нежели это сделает кто то другой. Как тебе Таичка? |
QUOTE (Странник 2 @ 16.10.2008 - время: 17:30) |
Депрессия одномоментно не накатывает... Это процесс накопления общей усталости и всяких хреновых мыслей. А утром чаще бывает недосып или отходняк... |
QUOTE (Дон Сезар де Базан @ 23.12.2010 - время: 16:43) |
Неплохо помогают занятия спортом, только в меру. |
QUOTE (got-art @ 23.12.2010 - время: 16:32) |
Депрессия бывает весной и осенью, почему сложно сказать. Спасает занятие любимым делом ( хобби ). А вообще каждый сам выбирает - выпить ( можно напиться ), поговорить с близкими, выйти на природу, сходить в кино, послушать музыку и т п. Главное чем-нибудь занятся. Лекарствами не стоит увлекаться, возможно привыкания организма. |
Рекомендуем почитать также топики: Аватары (2 том) Хранитель маяка Притчи Тест "Игра в фантики(для девушек)" Месть |