QUOTE (оксикоккус @ 05.01.2010 - время: 18:27) |
Все депрессии, как мне кажется, нами же собственно и взращиваются в себе. Стоит только расслабиться и поддаться унынию - всё, зразу же краски все померкли и ничего не радует. А если и в минуты, когда всё плохо и мы выбиты из колеи жизненной временными неудачами и разочарованиями, быть выше всего этого и смотреть на проблемы как на временное явление, которое рано или поздно закончится - тогда и жить вроде легче и веселее становится. Не давайте просто унынию победить. Хвост морковкой и вперед! |
QUOTE (neett @ 07.01.2010 - время: 03:00) |
Все депрессии у нас в голове. Избавиться от этого можно только если отвлечься от проблемы. Сходить развлечься, познакомиться с новыми людьми и др. |
Признаки депрессии* снижение интересов и/или снижение удовольствия от обычно приятной деятельности
* отсутствие реакции на события и/или деятельность, которые обычно ее вызывают.
* заметное снижение аппетита:
* снижение веса
* заметное снижение либидо.
* снижение способности к сосредоточению и вниманию;
* снижение самооценки и уверенности в себе;
* идеи виновности и самоуничижения;
* мрачное и пессимистическое видение будущего;
* мысли о суициде и самоповреждении;
* нарушенный сон;
* пробуждение утром за два или больше часа до обычного времени.
* чувство бесполезности, безнадежности, собственной ничтожности, ненужности
* избегание людей
* физические симптомы, которые не купируются с помощью таблеток, например головная боль
Люди, страдающие от депрессии, могут быть настроены на борьбу с ней, и обвинять себя в лени и слабости. Они могут пытаться справиться с депрессией, заняв себя какими-то делами. Но это может привести к еще большему истощению и подавленности. Головные боли, бессонница и прочие симптомы только усугубятся. Порой такие физические симптомы могут быть первыми признаками депрессии.
-----------------------------------------------------------
А теперь скажите, как вы можете помочь своим близким? Сказать - иди прогуляйся? Ты притворяешься, тебе просто нравится унывать? Ё-моё! А если у него горе! Для него не пустяк, как это кажется другим, не просто проблема. Для него это трагедия и он отчаялся и пал духом! Ему белый свет не мил - а тут предлагают развлечься, знакомиться с новыми людьми. Да обычно никого ж видеть не хочется.
------------------------------------------------
Главным критерием, позволяющим установить наличие депрессии, является постоянно "плохое", подавленное настроение. Кроме того, характерны неспособность получать удовольствие от ранее приятного, снижение памяти и сообразительности, нарушенный сон (особенно - ранние беспричинные пробуждения), снижение аппетита, пессимистическая оценка себя, окружающего и будущего, нежелание жить.
.......................................................
Депрессия - это не уныние! Не только уныние. Иногда депрессия возникает без явного повода. А может быть, вы подавляли эту причину в своем сознании. Психиатры обнаружили, что депрессия может возникать независимо от внешних событии. По данным исследований, ее могут вызывать некоторые гормональные и нейрохимические изменения в организме.
---------------------------------------------------
Депрессия - это болезнь. Иногда человек не в состоянии выйти из неё сам. Болезнь может длится очень долго. И без посторонней помощи (желательно врачебное вмешательство), чревато суицидом. Депрессия лечится и медикаментозно.
"Депрессия, или болезненно пониженное настроение, может быть как самостоятельным заболеванием, так и проявлением многих других расстройств, как нервных, так и соматических. Пониженное настроение может быть и у совершенно здоровых людей.
........
Депрессия одно из наиболее распространенных заболеваний и, кстати говоря, одно из наиболее успешно излечиваемых психических расстройств. Одна из четырех женщин и один из десяти мужчин хотя бы раз в жизни нуждается в помощи специалиста в связи с возникшей депрессией. 90 % людей, обратившихся за помощью в связи с депрессией, полностью излечиваются.
........
Практически у всех больных, страдающих депрессией, возникает множество физических симптомов. Очень часто беспокоят головная боль, головокружение, неприятные ощущения в области сердца и живота, боли в суставах. Запоры, чередующиеся с поносами, нарушения менструального цикла, исчезновение сексуального влечения - все это частые признаки депрессии. Трудно представить себе соматическое заболевание, которое не могло бы быть имитацией депрессии. Именно по этой причине у врачей-психиатров возник термин "маскированная депрессия" для случаев, когда депрессия "прячется" под видом соматического расстройства. Такие больные безуспешно лечатся у терапевтов и хирургов, гинекологов и эндокринологов. По статистике, более трети больных, посещающих общесоматические поликлиники, страдают скрытыми "маскированными" депрессиями.
ОПАСНОСТЬ! Основная опасность для больных депрессией состоит в том, что на пике болезни, в момент наибольшей тоски и отчаяния, нередко случаются попытки самоубийства. Особенно часто такие попытки возникают у больных с выраженным чувством тревоги. Ежедневно 15 человек в возрасте от 15 до 24 лет убивают себя в связи с депрессией. Приблизительно такое же количество самоубийств наблюдается в возрасте после 60 лет. Депрессия - это единственное состояние, которое влечет за собой такое количество непредвиденных смертей. Самый эффективный способ предупреждения самоубийств - это раннее выявление и своевременное лечение депрессий."
PS^ так что, не путайте просто пониженное настроение с депрессией.
Пониженное настроение - это всего лишь один из признаков депрессии.
Пониженное настроение может иметь и здоровый человек.. без депрессии Это сообщение отредактировал Фема - 07-01-2010 - 06:24