Чувствуешь себя окончательно выдохшимся?
Часто мучают головные боли?
Ты до смерти надоел своим друзьям бесконечными разговорами о том, как много тебе приходится работать?
Ты настолько перегружен работой и переутомлён, что твоя причёска и внешность изменились до того, что друзья вежливо отводят в сторону глаза, когда ты входишь в комнату?
Хорошая новость заключается в том, что эти тревожные симптомы имеют всего два возможных объяснения: ты подхватил ужасную болезнь, лекарство от которой пока неизвестно, или (что, впрочем, не лучше) ты просто принадлежишь к числу тех, кто берёт на себя слишком много.
Стремление сделать слишком многое всегда было большой проблемой. Не случайно большинство сердечных приступов случается в понедельник в девять утра (и после этого некоторые отваживаются мазохистски утверждать, что от тяжёлой работы ещё никто не умирал).
Кроме того, чрезмерное напряжение нередко приводит к преждевременному облысению и нередко вызывает вздутие живота и прочие болезненные нарушения, которые не позволяют сидеть по-турецки и носить модные стрейтчевые штаны.
Люди с ясными целями и пытливым умом сознательно делают слишком много, но большинство из нас постепенно оказывается в плачевной ситуации, не имея ни малейшего понятия о том, как мы до этого дошли.
Однажды наступает момент, когда, несмотря на все старания, тебе уже не удаётся выбраться из вязкого болота незаконченных дел.
Даже самое вежливое, скромное и робкое существо
после нескольких бессонных ночей превращается в настоящего монстра!
Любые мелочи начинают сводить с ума, и вот ты уже бросаешься на ни в чём неповинных людей.
Самые простые дела валятся из рук, а путаница и неразбериха растут.
Стремление дотянуть до выходных сопровождается мучительной душевной борьбой с единственным желанием – отключиться, будучи слишком усталым даже для снов.
Когда, неистово несясь вперёд, мы натыкаемся на невидимую стену, - это и есть подлинное истощение души и тела, и единственно правильный поступок в такой ситуации – немедленно остановиться и начать новую жизнь.
Однако некоторые, чтобы не останавливаться, упрямо пробуют любые доступные и быстрые средства. Большинство начинает с какого-нибудь освежающего напитка с некоторым количеством алкоголя
, другие обращаются к пищевым добавкам, легальным и запрещённым. Эти зелья могут серьёзно сказаться на вашем мозге, а то и вовсе “сорвать крышу”.
Такое странное разрушительное поведение может даже зачаровывать, но главный вопрос остаётся нерешённым: зачем люди делают слишком много?
Очевидный ответ: потому что им нужно так много сделать!.. Если вы ещё не заметили, в современном мире происходит множество разных событий… В этом водовороте нельзя не поддаться обычным человеческим слабостям. Прежде всего, мы хотим хорошо жить. Это совершенно естественно – желать всех радостей для себя и своих близких. Кроме того, мы хотим оставить след в этом мире. Мы хотим верить, что наша жизнь хоть на что-то влияет, имеет хоть какое-либо значение.
Возможно, наш главный стимул – желание нравиться тем, для кого мы живём. В сущности, признаём мы это или нет, но желание нравиться важно для каждого.
Даже если нас просят сделать что-то такое, от чего мы обычно воротим нос, мы, как правило, выдавливаем жалкую улыбку и бормочем: “Конечно, с радостью”.
И вот, сам того не замечая, ты уже по уши вяз в чужом грязном белье: сидишь с соседскими детьми третьи выходные подряд и стал круглосуточным такси для родственников, друзей и соседей.
В глубине души мы знаем, что признание можно получить, лишь оказав огромное количество полезных услуг огромному количеству людей.
Кроме того, мы уверены: опоздаешь, останешься позади. А в этом случае мы уже не сможем обеспечить близких людей самым необходимым.
Эти противоречивые причины заставляют нас рваться вперёд и оставаться на первом месте.
День за днём ты без устали хватаешься за любую возможность, чтобы продвинуть вперёд, спешишь, чтобы получить своё…и вдруг оказываешься в нужном месте в нужное время и с лихвой получаешь за свои старания!
А если нет? Неудача – непременная составляющая любой истории успеха, только не все это понимают….
Труднее всего вынести унижение от поражения. Никто не хочет выглядеть неудачником.
И вот приходится уже не только следить за мячом, что и так крайне утомительно, но и выглядеть успешным в любых обстоятельствах. Постоянно кого-то изображать – довольно сложная ежедневная работа.
Если ты озабочен демонстрацией собственной успешности, то будешь нуждаться во внешних атрибутах успеха всё больше и больше. Мир быстро превращается в гигантский каталог.
Чтобы всё это получить, нужно полностью подчиниться внутреннему голосу, который говорит: “Работай усерднее, работай дольше, делай больше, зарабатывай больше, имей больше, будь больше!”
И вот ты уже поглощаешь на бегу высококалорийные булочки
, забыв, что еду можно принимать сидя; постоянно думаешь о своих обязанностях, расписаниях, задачах. Теперь, как ни старайся, тебе уже не удастся не думать об этом.
Даже когда тебе удаётся заснуть, круговорот твоих мыслей не прекращается…
Ты знаешь, что система, которая поощряет саморазрушение, рано или поздно прожуёт и выплюнет тебя, но ты никогда не замедлишь хода, потому что знаешь: стоит хоть на минуту убрать ногу с педали газа, и всё вокруг немедленно остановится.
Чтобы сделать твою жизнь ещё хуже, на хвосте у тебя всегда висят конкуренты, которые приближаются с каждой минутой, и для сохранения безопасной дистанции необходимо стремительно переставлять ноги.
Этого достаточно, чтобы заставить тебя сделать даже самое невозможное…И это действительно оказывается невозможным!
Но ещё не успев понять это, ты начинаешь тонуть. Ты побеждён, и пучина поглотила тебя.
Тогда ты заметишь, что окружающие разделились на два лагеря: некоторые станут потирать свои грязные ручонки от радости. Ведь твоё поражение – блестящая возможность для них. Настоящие друзья тоже почувствуют, что пришёл их час, и теперь они могут сказать тебе: “Эй, притормози. Передохни и подумай, чего действительно стоит твоё здоровье и счастье…”
Один-два человека прислушиваются и меняются к лучшему, но большинство – нет.
Некоторые злятся на своих близких за попытки помочь. Они думают, что их попросту тормозят, а лучше бы оставили в покое и дали доделать работу…
Наше восхищение отдельными героическими достижениями основывается на некоторых вдохновляющих прецедентах. Умение в одиночку справляться с экстремальными ситуациями спасало жизни и меняло ход истории.
Но убеждение, что необходимо следовать этому благородному образцу в обычной жизни, чтобы выдержать ещё один день в офисе, вовсе не является мужеством. В сущности, это довольно глупо.
И даже если такая беспощадная установка поможет тебе первым пересечь финишную прямую, ты не сможешь насладиться этим, если рядом не будет никого, чтобы разделить твою радость и поздравить тебя.
Мир без объятий никого не привлекает!
Многие успешные люди попадают в подобную ситуацию: у них есть всё, чего они когда-то хотели, но этого почему-то оказывается мало. И странная невосполнимая пустота возникает где-то в глубине души.
Их жизнь может казаться окружающим прекрасной, но на самом деле они ужасно страдают. То, что когда-то было полноценными отношениями, становится искусственным ритуалом.
Единственная возможность избежать такой ситуации – ответить “Нет!” на сотни просьб и требований, которых больше, чем ты можешь выполнить, и которые, честно говоря, не стоят той единственной жизни, которая была тебе дана.
Люди, которые делают слишком много, приходят к тому, что делают слишком мало действительно значимого. Они тратят свою жизнь, перелетая от одного скучного и утомительного занятия к другому, вместо того, чтобы осуществлять свои мечты.
Очевидно, тогда и становится понятным, что нужно сосредоточить время и силы на тех вещах, которые действительно заставляют чувствовать тебя восторг, или, по крайней мере, радость от того, что ты живёшь.
Не слушай чужих слов о том, что это за вещи. Следуй за своим сердцем к тому источнику, который освежает твою душу, и утоляй из него жажду.
Если это у тебя получится, то мир окажется гораздо больше, а проблемы – значительно меньше.
Ты станешь свободным и сможешь передохнуть, не чувствуя ни вины, ни тревоги.
Попробуй увидеть свою внутреннюю красоту и цель жизни, о которых часто забывают в безумной суете и суматохе.
Постарайся почувствовать, как разглаживаются твои надоевшие морщинки, и насладись спокойным сном, которого у тебя не было очень-очень давно.
Довольно скоро ты почувствуешь лёгкое покалывание от кончика носа до пальцев ног – ты начинаешь оживать.
И тогда, вскочив на ноги, спеши заняться теми вещами, которые так долго откладывал по разным причинам.
Открой для себя простые удовольствия, для которых раньше был слишком занят или слишком сосредоточен на себе.
Начни с обустройства семьи.
Научись ориентироваться по звёздам.
Вспомни забытое искусство общения.
Поработай над техникой поцелуев.
Окунись в невинную негу дневных снов.
Просто стань таким человеком, с которым тебе понравилось бы общаться.
Это всегда приятно – обнаружить в себе вкус к жизни, увидеть, что друзья стали веселее, небо – голубее, а те, кого ты любишь, - ещё красивее, когда ты доволен собой.
Если ты сможешь сказать твёрдое “Нет” с вежливой, непоколебимой уверенностью всему, что может отдалить тебя от себя, одновременно сохраняя понимание и сочувствие к тем, кому действительно нужна помощь, ты сможешь увидеть эту вселенную чудес, которая ждёт тебя и тех, кого ты любишь, и сказать “Да!”
Это сообщение отредактировал ekaterinas1987 - 22-02-2007 - 11:06