Фрукты, овощи...ля-ля

Давайте поговорим о лучших друзьях здоровья.

Начнем с моркови!

Одни говорят что она хороша для цвета кожи. Другие говорят что от нее толстеют...
А вы что думаете?

будешь здоровым если каждый день есть по 2 киви.

Весьма интересно.Но почему?

В киви много витамина C. Но мне кажется, что для здоровья только этого маловато.

Яблоки-универсальный фрукт, полезны для сердца, содержат много витамина С, способствуют расщеплению жира.
От моркови толстеют? Какой бред!))))))

от морковки не толстеют, от нее наоборот, это же диетический продукт !!!!
но витамин А усваивается только с жирами, поэтому морковный салатик надо мазать растительным маслом.
если переесть моркови...очень много, то кожа приобретет желтоватый оттенок. Не доводите себя до такого!

Я за яблоки двумя руками !!!
Витамины, клетчатка, пектины. Главное только натуральное садовое из своего региона, а не привозное хрен знает откуда из супермаркета....
Можете еще и сока яблочного попить...

Не в витамине С дело,а в чем-то друго,не помню.НО ЕСТЬ ИХ НАДО!

Говорят что редька очень хороша для кожи!
Я ее обожаю,но она такая вонючая...)

А я вот петрушку люблю,нарезать её мелко -мелко,потолочь,добавить сок лимона(много) и... ням

Я люблю почти все фрукты(так как в них находится много витаминов). А из овощей люблю морковь,помидор ну и т.д! Ну и ягоды тоже люблю!

Для здоровой жизнедеятельности организма, нужна вся гамма, не только фрукты-овощи, но продукты животного происхождения.

Если пить морковный сок перед загаром - получается очень красивый цвет кожи)))

Сама так пробовала?
А то я хочу летом испытать на себе)

Уважаемый автор темы!
Давайте определимся о чем мы говорим.
А то какая то смесь здоровья, кулинарии и красоты.

Естественно !
Мы говорим что из фруктов и овощей, а главное КАК помогает здоровью и красоте,можно делиться опытом.

У кого проблемы с почками нужно есть больше петрушки и тушеной тыквы.

Тогда очень хочется чтобы автор салата из петрушки рассказал НА ЧТО влияет петрушка, при каких заболеваниях она помогает, источником каких витаминов и минеральных веществ является.
В противном случае посты о салатиках будут удаляться или переноситься на кулинарию


А с вопросами что такое цуккини и артишоки проследуйте пожалуйста на кулинарию.

Это сообщение отредактировал Chara - 11-11-2006 - 17:30

Скажите правда ли грейпфрукт сжигает жир? И сколько его можно съедать за раз?

Ананас сжигает жир, и ананасовый сок.

я тоже её люблю. Но что именно ты имела ввиду, вонючая, пока готовишь, или про запах изо рта, после поедания?