А можно сначала предаться первому разврату, а потом перейти на второй? Как раз, от первого ничего не останется в процессе....НОЛЬ каллорий))
Бячка
QUOTE (Игра разума @ 21.11.2006 - время: 13:40)
Девушки а не посоветуйте какую-нибудь диету дня на 3(может чуть больше). А то вчера у нас тут такая гулянка была) в итоге 58(( Понимаю что этот кг не жир, но все-таки предпочитаю себя поограничивать, в профилактических целях так сказать)
А рост какой у вас?
alina_di
По поводу диеты на 3 дня не знаю, но денек разгрузочный, скажем, на кефире, можно себе организовать..
Loved...
QUOTE (Игра разума @ 21.11.2006 - время: 13:40)
Девушки а не посоветуйте какую-нибудь диету дня на 3(может чуть больше). А то вчера у нас тут такая гулянка была) в итоге 58(( Понимаю что этот кг не жир, но все-таки предпочитаю себя поограничивать, в профилактических целях так сказать)
Гречневая диета, например.. В день можно съедать сколько хочешь гречки, сваренной без соли или запаренной (заливаешь на ночь кипятком и накрываешь крышкой, получается лучше чем варить) + 1 л обезжиренного кефира.
Бячка
QUOTE (Loved... @ 21.11.2006 - время: 15:47)
QUOTE (Игра разума @ 21.11.2006 - время: 13:40)
Девушки а не посоветуйте какую-нибудь диету дня на 3(может чуть больше). А то вчера у нас тут такая гулянка была) в итоге 58(( Понимаю что этот кг не жир, но все-таки предпочитаю себя поограничивать, в профилактических целях так сказать)
Гречневая диета, например.. В день можно съедать сколько хочешь гречки, сваренной без соли или запаренной (заливаешь на ночь кипятком и накрываешь крышкой, получается лучше чем варить) + 1 л обезжиренного кефира.
Ага, я тут посидела пару дней, на твороге и яблоках, фигня, обман все эти диеты, кушать надо меньше ....вот диета, ну чего вы ща сбросите до нужного, а потом опять и опять, извечная борьба
Лекси или кто писал или здесь или в дрпугом топе, диета это образ жизни, только вот очень тяжело соблюдать это, соблазнов много, а мы все слабы (почти все)
Это сообщение отредактировал Бячка - 21-11-2006 - 18:17
Игра разума
172 рост) сейчас взвесилась опять 57) ну я хочу даже скорее прочистить организм) Я на диетах вообще не сижу) А на счет гречки это идея)в ней вроде железа много)
Бячка
QUOTE (Игра разума @ 21.11.2006 - время: 18:40)
172 рост) сейчас взвесилась опять 57) ну я хочу даже скорее прочистить организм) Я на диетах вообще не сижу) А на счет гречки это идея)в ней вроде железа много)
По моему это идеальное соотношение роста и веса, а насчет чистки, шлаки штоли, ща чаи есть различные, можно попить
alina_di
помнится, Рыжая-Бесстыжая писала, что чистила организм активированным углем. Сказала, что ушло несколько кг за неделю. Я попробовала, у меня не фига не ушло. При том что в этот моментя делала антицеллюлитный массаж. Проверила объемы- и те на прежнем месте. Может, конечно, кому-то и поможет такая чистка...
у меня сейчас талия 60,бедра 89.а джинсы вроде опять стали нормально сидеть.че за глюки?...
diablo-hell
QUOTE (OnLy @ 20.11.2006 - время: 14:49)
QUOTE (diablo-hell @ 19.11.2006 - время: 15:08)
Хм...
тебя только один вопрос интерисует.. как я посмотрю...... и в глазах видимо одни сиськи.
Нет... не одни... две...
Бячка
QUOTE (Leksie @ 22.11.2006 - время: 13:18)
у меня сейчас талия 60,бедра 89.а джинсы вроде опять стали нормально сидеть.че за глюки?...
Лексь, может это от воды, ну бывает там накапливается жидкость как перед месячными
Может быть и от воды...
alina_di
вот и я последнее время себя немного странно ощущуаю... вчера съела 150гр салата и кусок хлеба за обедом, домомй пришла, ну вооообще есть не хотелось. только вечером кусочек хлеба с отрубями съела (не подумайте, не ограничиваю себя...просто, правда, вообще есть не хочется, а насиловать себя не буду)...встала на весы- плюс 500. Хрень какая-то... думаю, что это все вечернее вино((((
Airen
Ну не знаю, как-то перепила, отравилась, не могла есть двое суток. Итог - минус 2 кило.... Но никому не рекомендую этот способ...
Loved...
QUOTE (alina_di @ 23.11.2006 - время: 11:31)
вот и я последнее время себя немного странно ощущуаю... вчера съела 150гр салата и кусок хлеба за обедом, домомй пришла, ну вооообще есть не хотелось. только вечером кусочек хлеба с отрубями съела (не подумайте, не ограничиваю себя...просто, правда, вообще есть не хочется, а насиловать себя не буду)...встала на весы- плюс 500. Хрень какая-то... думаю, что это все вечернее вино((((
Надо взвешиваться утром и натощак. А в течении дня это не показатель...
alina_di
вообще-то я так и делаю... просто последняя неделя для меня критична. До этого вообще заставила себя взвешиваться исключительно пятничным утром))) продержалась месяц. А теперь(((
Ооо,ну если еще и утром натощак взвешиваться то я наверное совсем дистрофик... и еще у меня очередной глюк - поела - прошло некоторое время - живот начал есть просить (урчать то есть),а я есть не хочу!вот не хочу и все.кошмар какой-то(((((
Stanley
Ну и я до кучи... Сижу на кефирчике, 3-й день, а соседка, редисканехорошийчеловек, курицу жаааарииит... Сама-то как тростинка, ей можно. А я, как дверь не закрываю, все равно сей дивный аромат унюхиваю... И на улицу не уйти. Окно, что ль , открыть, может, проветрится?...
Loved...
QUOTE (Stanley @ 23.11.2006 - время: 18:18)
Ну и я до кучи... Сижу на кефирчике, 3-й день, а соседка, редисканехорошийчеловек, курицу жаааарииит... Сама-то как тростинка, ей можно. А я, как дверь не закрываю, все равно сей дивный аромат унюхиваю... И на улицу не уйти. Окно, что ль , открыть, может, проветрится?...
Один кефир 3 дня?! - это жестоко... Если сильно невмоготу свари! кусочек курочки... Попустит, а дальше снова на кефир...
Stanley
Да нет, не один кефир С моим прожорством я бы уже умерла Но жареная...ммм...это же убийственно вкусно и так же убийственно для фигуры. А мне как раз приперло в форму вернуться, ну надо же когда-нибудь. Собираюсь на гречку подсесть, как тут советовал кто-то. У меня папа тут похудел на 8 кг, сидел на овощах и грече, я обзавидовалась.
SiberianExtreme
А я вообще распустилась,похудеть похудела,а сейчас кушаю и кушаю,причем не сколько нормалньой пищи сколько сладостей...в магазине меня вообще уже как свою встречают...мол вы у нас постоянный клиент,я так всегда шоклоадку покупаю,и всегда одну и ту же. В общем кошмар....надо снова брать себя в руки....
alina_di
гречка действительно помогает- на себе испробовано. А я вчера день на кефире сидела. Причем для себя решила, что у меня не кефирная диета, а просто я в удовольствие пью кефир. нормально, продержалась...))) сегодня тоже попробую. если захочется, поем- но пока не хочется))
Airen
А у меня день рождения на носу...Заранее страшно...
alina_di
а у меня выходные со свекровью, которая всеми правдами и неправдами пытается меня откормить)))
Airen
Ой, я на выходных и переела и перепила.... Надо на недельке разгрузочный день устроить, а то уже желудок возмущается....
А я все тощаю и тощаю....
Legrana
А у меня не так давно был день рождения, а перед этим на свадьбу ходила.... Теперь стыдно за себя жуть просто.... Может, тоже на кефир сесть? В спортзал я вряд ли заставлю себя пойти...
Airen
аналогично.....А тут еще этот ПМС дурацкий с приступами аппетита....
Stanley
Нашла отличный кефирчик, мелко-процентный и вку-у-усный Процесс понемногу идет, наконец-то забыла, что такое сладкое и мучное. И , увы, жареное, люблю я это дело. Надо курочки сварить, порадовать себя.
alina_di
QUOTE (Stanley @ 04.12.2006 - время: 23:15)
Нашла отличный кефирчик, мелко-процентный и вку-у-усный
Расскажите про кефирчик??? хочется вкусный!!! А то я пью 1%,а мне не очень нравится((( я имею в виду вкус((
Stanley
"Молоколамск" 0 процентов, пишут во всяком случае так. Белая такая полиэтиленовая(или какая , фиг знает, из чего ) бутылка. Оч. рекомендую, действительно вкусно, похож на Бифилайф, густой, без комков, одни положительные эмоции. Попробуй, потом расскажешь. Как реклама получилась
Airen
ем "Рафаэлло".... Вот прямо сейчас. и ни капельки не стыдно. Потому что из сладкого я кроме него почти ничего не ем.... Ах да, запиваю кефиром....
Pussycatty
А я не пользуюсь диетами,хотя каюсь кушаю шоколадки,чего не очень надо делать...Главное красивая фигурка,буду есть поменьше конфеток,хотя очень хочется...Надо бороть силу воли...
Бячка
У меня муж, вторую неделю день ест, день пьет кефир, завидую его стойкости..похудел...на 5 кг за две недели, я пробовала...не могу..к вечеру в рот хочется запихнуть все....
Loved...
Он точно молодец! Так тяжелее... Легче 2-3 дня подряд раз в неделю делать разгрузочные. Первый день тяжело, а 2ой и 3ий нормально!