Качалка

парни, ходите в качалку? Как часто и сколько уже времени?

Бывает...

Вот собираюсь. Но только не качаться, а привести себя в форму.

И не только парни ходят в качалку! Я хожу! Всем хочется быть красивыми и подтянутыми!!!

Нет. Занимаюсь дома.

5 лет хожу проктически без перерыва.. 3 раза в неделю по 2часа. Только без химии - хоть и знаю про нее много!!!

и как успехи?

Исключительно только дома, ибо ходить никуда не надо, деньги буржуям отдавать, да и все необходимое и так есть дома! Я бы лично не смог бы выделить время, чтобы еще дойти до этой качалки... А так, сходил на кухну, перекусил и впрягся... ну и потом еще раз перекусил - и нормуль!

Ходил, года 4, нарастил нихилую мышцу:), но чем больше тем неуклюжее и неповоротливее себе чувствовал, понял что не моё и перешёл на турник, вот кручу верчу на нём 3 раза в неделю и отлично себя чувствую, объем мышц уменьшился, они теперь очень рельефно и красиво выделяются, связки стали намного крепче, а силищи то:)))) турник форева!!!!!!

Третий год подряд хожу, три раза в неделю.

...хожу регулярно...когда побеждаю собственную лень и есть свободное время...

Делаю зарядку каждое утро...отожмусь раз 50...присяду столько же...подтягиваюсь...и т.д. И отлично себя чувствую...Пуза у меня нет, а гигантские мышцы мне нафиг не нужны...

Какие у нас на форуме мужчины молодцы. Так держать))))

сейчас хожу раз внеделю, чащще не получается...
но в тупую не качаю железо, скорее фитнессом, хотя это слово меня бесит =)

фотки есть в фотоальбоме.

Ходил года 2,5.Результат был, но Забросил на полгода. Теперь надо идти опять заново строить тело :)

Качалка не практична : ты там становишься крупнее, неповоротливее, дыхалка не развивается.
Тренироваться нужно аэродинамическими упражнениями:
бег
велосипед
плаванье
отжимания с хлопком
скакалка

Это развивает психологическую выносливость, улутшает работу сердца (как медик говорю), держит мускулатуру подтянутой и в тонусе.

Начинал с качалки, а сейчас дома. Иногда. Да что там иногда - нерегулярно.

Качалка - ВЕЩЩЩ!!! Люблю это дело. Занимаюсь железом с 12 лет, но с большими перерывами. Последний год - более-менее регулярно получается. Вот, вчера ходил. Сегодня тоже пойду. Но есть у меня недостаток. Люблю поесть. От этого все проблемы. Сколько не бьюсь - не могу выглядеть так, как хотел бы.

три года хожу уже - МС по жиму лежа

Раньше ходил около 2х лет, была прекрасная фигура.
Сейчас на это, к сожалению, времени не хватает, но стараюсь с этим справится и снова начать заниматься. Фигура то имеет свойство терять свой вид, если не следить за этим ))

Фигура, как вода, раз, и утекла :) Я бассейн предпочитаю

Четвертый год занимаюсь, перерывов больших не делал, только если микротравму получу с недельку отдохну, и опять к станку!

Это сообщение отредактировал Дикий мужчина - 17-05-2006 - 01:57

хожу три раза в неделю, после работы