это как никотин.. понимаешь что курить вредно и не бросаешь потому что силы воли не хватает.. и пока сам первый шаг не сделайшь то никто тебе не поможет потому что одного понимая проблемы недостаточно нужно ее решать действавать а не рассуждать как это плохо и вредно.