Отеки ног

упражнения. Хотя бы иногда вверх ногами полежать, потрясти ножками. И, увы, пореже вставать на каблуки.

ЗЫ. Жара, кстати, тоже влияет....

Увы...увы... на каблуки могу себе позволить встать, если куда на вечеринку иду. Но кто бы знал, каких усилий мне это стоит(((. Поэтому на каблуках передвигаюсь исключительно на авто.
Ни мочегонное, ни "ноги кверху" эффекта не дают.

Увы...увы... на каблуки могу себе позволить встать, если куда на вечеринку иду. Но кто бы знал, каких усилий мне это стоит(((. Поэтому на каблуках передвигаюсь исключительно на авто.
Ни мочегонное, ни "ноги кверху" эффекта не дают.

Основнавная причина отека сосудов ног-застой крови,недостаточная циркуляция.Опять же,можно предложить физические упражнения,например пробежка по утрам(само собой эффект не сразу появится,так что нужно подождать).Так же помогают специальные трико,колготы.(забыл как называются).

Работа сидячая, поэтому часто отекают.
А если гуляю, то долго. Причина вся в этом.
Когда прихожу домой делаю ванночки.

То есть причина в том, что долго гуляете?Следовательно...гуляем меньше - и вот решение проблемы?:) Таки нет...

Как вы себе представляете меньше гулять?
Я не могу меньше трех часов гулять.
Я люблю ходить пешком. Не буду ж приростать к стулу или скамейке.

Так ведь и не причина в том,так ведь и не причина в том, что вы много гуляете! Кроется она совсем в другом.

В том,что много сидят?

Нет не делала.
Давление бывает повышенное, но не так часто. Гипертонии нет и порока тоже.

Меняла)). Обошла каких могла платных - не помогло. Думаю, дай ка в поликлинику схожу). Сходила.
История такова: пришла к хирургу. "Дохтор, помогите. У меня беда с ногами. Отеки сильные, боли, судороги!"
- Это вены.
- Но я проверялась, вот даже документ есть, что все нормально.
- НУ если не вены, то почки. Чего вы мне свои бумажки тычете! Они мне не интересны.
- И почки проверяла.
- Милочка, отеки могут быть только в трех случаях: вены, почки, сердце.
- Я это все проверяла, заключение - здорова.
- Быть такого не может.
- Ну вы хоть бы взглянули на мои ноги...
Не хотя: "Ну давайте".... медленно, как в замедленном кино, вылезая из-за стола....
- Ну и что? Здесь по моей части ничего нет.
- А по чьей?
- Проверяйтсь заново, мож чего найдут.
- Ну дайте мне куда-нибудь направление!
- Хотит к физиотерапевту?
Поникнув головой: - Ну давайте хоть к нему...

Захожу в кабинет физиотерапевта. Протягиваю направление от хирурга. Спрашивает: Что у вас за проблема?
- Ноги болят и сильно отекают.
- Показывайте!
Снимаю штаны.
- А где-то еще проверялись? Давайте документы.
Внимательно изучает.
Я: понимаете, никто ничего мне не может сказать, что у меня...
- Так вот, у вас же тут написано - непроходимость внутренних вен нижних конечностей...Страно, что на это никто не обратил внимание.
Могу предложить только магнитную терапию. Давайте пробовать.

Назначили курс. Прошла. Не помогло вообще! Хотела опять пойти к этой женщине, которая хоть что-тосдвинула с мертво точки, а она уволилась.
Теперь опять сижу. Наверно, нужно записываться в центр флебологии?

Мда.. Причина сей неразберихи не пройденные врачи, а система здравоохранения.. Я не думаю, что они настолько безграмотны, чтобы такого не знать и то, что внимания не обратили на надпись, так это просто заработанность..

По сабжу. Знать бы этиологию этой непроходимости.. А ещё характерно то, что процесс двусторонний..

Попробуйте пойти на лечение к остеопатам, только надо очень внимательно выбирать клинику и врача,т.к. к сожалению в этой среде попадаются шарлотаны. Требуйте международный сертификат, или можно узнать в Российской ассоциации остеопатов является ли этот врач её членом т.к. настоящие врачи обязательно в ней состоят.
Специфика остеопатии как раз и заключается в том, чтобы заставить правильно работать органы, сосуды и т.д. Возможно, непроходимость внутренних нижних вен у вас связана с тем, что вены частично пережимаются внутренними мышцами, просто они так расположились с годами, это может происходить от многих факторов, просто надо все вернуть как должно быть правильно.
Поверьте убедился на собственном опыте эти врачи помогают.

Сделать допплерографию ног. Попробовать "трентал" - улучшает кровообращение и микроциркуляцию. От судорог помогает. По собственному опыту.

У меня ноги стали отекать летом в неудобной обуви. Как сменила ее, стало значительно полегче. Одна моя знакомая купила специальную массажную ванночку. Говорит, помогает.

Необходимо полноценное обследование, может быть и в рамках стационара. Входящих данных мало (анамнез, наследственность, возраст).

Кроме того с целью профилактики комбинированного плоскостопия, варикоза, болей в пояснице необходимо использовать ортопедические стельки. Для больших каблуков одни, для маленьких другие. Носить нужно постоянно.

Нормовен пробовали? Еще можно попробовать эластичное бинтование...

Скоро лето и снова начинаются проблемы с нашими любимыми ножками ... а наверное перепробовала все крема ... уже и не знаю, много на ногах, на каблуках всегда, много жидкости - вот и результат ... ах ...

QUOTE (Alihena @ 08.05.2011 - время: 01:45)

Скоро лето и снова начинаются проблемы с нашими любимыми ножками ... а наверное перепробовала все крема ... уже и не знаю, много на ногах, на каблуках всегда, много жидкости - вот и результат ... ах ...

Да выкиньте эти каблуки ,еще и позвоночник страдает и ступня .Много жидкости , вряд ли при нормальной работе почек и сердца проблем не должно быть.Другое дело если есть варикоз,а у женщин к сожалению это очень часто бывает,тогда да, возможны оттеки.Попробуете по пользоваться мазью- троксевазином,актовегином,венорутином.Мож что-то и поможет.Сходите к флебологу.Займитесь специальными упражнениями для "усталых ног".
P.s У женщин ноги красивые и без каблуков.

У отеков нижних конечностей три причины:
1. Внеорганные (заболевания печени, почек, лёгких, сердца)
2. Венозные - нарушение проходимости по глубоким венам нижних конечностей, причина определяется на доплерографии
3. Лимфатические, заболевание называется лимфедема нижних конечностей, диагноз устанавливается после исключения вышеозначенных причин, лечится очень трудно, лечение комплексное, длительное.

(невиноватая @ 03.07.2007 - время: 03:47)
Аврора, мне реально помогло голодание. После того, как я бросила курить у меня наблюдался резкий скачок веса и начали опухать ноги. Я пять дней голодала и промывала кишечник. Ножки стали как у дюймовочки.
Может действительно вся проблема в питании.