Ребята, ну вот мне нравится женская худоба, которая иным кажется даже чересчур - при росте 167-171 девушка должна весить 49-54, где-то
Но, даже на худой своей девушке сразу замечаешь, если она от своей худобы расслабилась-разнежилась и ровным счётом ничего для тела не делает.
У худых девушек приятная маленькая грудь, но при этом очень часто нормальная округлая попа, - и очень заметно, когда эта попа становится рыхлой.
Я вот долгое время не занимался никаким спортом из-за нехватки времени, сейчас, - уже через 3 месяца занятий без особого фанатизма, появилась неплохая грудь, руки перестали влезать в короткие рукава прошлогодних рубашек, а мой живот кто-то в раздевалке в шутку обозвал "стиральной доской" (ну, он от этого пока далёк, но 4 квадрата сверху уже отчётливо видать). И круглая, гладкая, немного каменная при напряжении наощупь попа девушки, прилагающей какие-то усилия в спортзале - на неё и глянуть приятно, и подержаться за такое... Да и потом, ты видишь, что перед тобой - человек активный, а не "заживо умерший". Которому он сам, в первую очередь, не безразличен.
Так что, сколько бы вы ни весили, просто призываю пару раз в неделю ходить в спортзал. Не ставьте перед собой никаких целей - "похудеть! накачать!" и так далее. Просто в удовольствие. Даже если вы туда сходите поболтать с друзьями и повыпендриваться фирменными спортивными шмотками, а параллельно сделаете один подход самыми лёгкими гантелями, это всё равно лучше, чем вы пролежите вечер дома на диване с пультом от телевизора или телефонной трубкой, и подхода с гантелями не сделаете.
Даже самые лёгкие систематические тренировки очень скоро скажутся на вашем внешнем виде.
Это сообщение отредактировал vox_nihili - 05-03-2008 - 17:56