Взрослая социальная сеть |
QUOTE (Мерлин @ 21.03.2005 - время: 03:31) |
Ksardas "поменьше есть" - это не правильно! Таким образом организм может хронически недополучать нужных элементов и составляющих и приведет это к обратному результату!!! И уж точно не к здоровью и красоте! Приведенные советы и расчеты - есть приблизительная рекоммендация правильного питания ( о котором ты тоже написал) для снижения веса. "побольше заниматься спортом" - тоже не соглашусь. При 7-ми дневных изнуряющих занятиях организм и психика получат столько ненужного стресса, что через некоторое время вам будет вообще не до занятий. |
QUOTE (Ksardas @ 19.03.2005 - время: 17:10) |
а по мойму надо просто поменьше есть, побольше заниматься спортом и нормально питаться а этот список вообще ужас |
QUOTE |
700-800 |
QUOTE |
буду съедать 1700 калорий, то я через полгода опять стану 90 кило.. |
QUOTE |
Она скорее направлена не на просто похудание, а на "сушку" мыщц... |
QUOTE (Гелла @ 26.03.2005 - время: 14:08) |
ух ты! и ты живая ходишь? это ну оооочееень мало, даже при самом размереноом образе жизни, а уж тем более если заниматься спортом, ходить на работу и все прочее... |
QUOTE (Мерлин @ 21.03.2005 - время: 04:31) |
Ksardas "поменьше есть" - это не правильно! Таким образом организм может хронически недополучать нужных элементов и составляющих и приведет это к обратному результату!!! И уж точно не к здоровью и красоте! Приведенные советы и расчеты - есть приблизительная рекоммендация правильного питания ( о котором ты тоже написал) для снижения веса. "побольше заниматься спортом" - тоже не соглашусь. При 7-ми дневных изнуряющих занятиях организм и психика получат столько ненужного стресса, что через некоторое время вам будет вообще не до занятий. |
QUOTE (Темпераментная стерва @ 19.03.2005 - время: 00:31) |
Таблица расчета идеального веса для женщин.... |
QUOTE |
Мне посоветовали к тебе обратиться с такой проблемой: мне нужно избавиться от животика, желательно к лету, фигурка стройная - с весом проблем нет, но животик есть, качала пресс, но он как-то особо не помогает, результаты незначительные, но на низ живота - это не распространяется, животик ниже пупка совсем не убирается! Посоветуй пожалуйста, что мне надо делать??!! Зарание спасибо! |
QUOTE (KommersanT @ 12.04.2005 - время: 07:10) | ||
в этой таблице я еще увидел пропорции мужчин,таблица -ужасная,может для девушек конечно и нормальная но только не для мужчин,при росте допустим 180 веса 70 ,этож ужас,кг 80 мин. нада.... ИМХО |
QUOTE (Koroleva @ 03.12.2005 - время: 05:25) |
это точно, что за мужик будет, еслион при росте 180 будет весить 70 кг. Не мужик, а скелет. |
QUOTE (Koroleva @ 03.12.2005 - время: 05:25) |
это точно, что за мужик будет, еслион при росте 180 будет весить 70 кг. Не мужик, а скелет. |
QUOTE (Koroleva @ 28.02.2006 - время: 20:22) |
Шпонгл, Вы так обиделись, что поставили даме минус? Тогда Вы вдвойне ШКИЛЕТ А вот за то, что у меня появился первый минус в репе, получай плюс и пусть тебе будет стыдно . Люцифер, ни в коем случае не пыталась ущемить чьи-то интересы, но для меня разница в росте и весе у мужчин предпочтительней от 100 и ниже.. Думаю, что я имею право на собственное мнение. Omut - мой идеал |
QUOTE (Шпонгл @ 28.02.2006 - время: 23:28) | ||
стыдно не будет. бутет неловко... я стыд еще в детском саду потерял, предлагая девочкам играть в больницу (я был гинеколог) а мой двойной скилет стал КМСом по легкой атлетике, чемпионом 6ой армии по кикбоксингу, входит в сборную города по волейболу, ходит на лыжах, ездит на горном велиек, на роликах шкилет колбасит...да ваще жара... а вот вашим 100 килограммовым тушкам это только снилось |
QUOTE (Koroleva @ 01.03.2006 - время: 00:35) |
А насчет 100-килограммовых тушек это ты зря |
QUOTE (Люцифер @ 28.02.2006 - время: 18:14) |
1. Какое отношение к Спорту имеет эта тема, кто её сюда перенёс?! 2. Королева, ты не права. 70 при 180 - это совершенно нормально. Вот 60 - это скелет. А если вес на 110 меньше роста - это норма. |
QUOTE (Мерлин @ 04.03.2006 - время: 14:44) | ||
Вообще то эта тема здесь и была создана... И вроде она тут на месте, задумывалась, как тема для обсуждения насущной проблемы у девушек - ЛИШНИЙ ВЕС. ...обсуждение физических упражнений и диеты.... все нормально |
Рекомендуем почитать также топики: ЗИДАН подал в суд. мини-футбольный клуб Динамо(Москва) КХЛ 2008-2009. ПРОГНОЗЫ!!! Шейпинг Шахматный турнир petr2303 - ooen |