ПСИХОЛОГИЯ нашего настроения

Над настроением я никогда не заморочиваюсь. В каждое свое новое настроение я разная, и мне это нравится. Есть, конечно, какие-то общие черты как для плохого, так и для хорошего настроения. Но в данный конкретный момент все индивидуально. Т.е., наверное, от каждого настроения я получаю кайф, даже если оно плохое. Даже когда я злюсь, или грущу, я живу. Не люблю только раздражаться, но даже это порой мне удается с артистизмом. А как его поднять или опустить другим, я просто чувствую, я не могу объяснить как.

не знаю ребята как у Вас, но для меня лучшее поднятие настроения на весь день, это:
1. Утренний секс с любимой
2. Прослушивание с утречка любой композиции Pink-Floyd

Cipherman , изо дня в день?

Должно же быть разнообразие.

А если его все-таки уже испортили, то тогда что?

Тогда надо думать как его поднять =)

В этом-то и состоит вопрос темы!

Есть очень верные способы поднятия настроения =)
Я к примеру когда становится плохо и в душу как будто камней накидали ,
поступаю очень просто... я вспоминаю те моменты жизни , когда мне на самом
деле было очень хорошо или весело по настоящему , такие моменты которые
способны вызвать у меня улыбку и всплески радости

Вот мой метод...

А если хочется просто успокоится, умиротворится чтоли, самое лучшее это
просто сесть на дерегу какого-нибудь озерца ( ни или заливчика, прудка) и
просто типо смотреть на волны. =)) Та же история с огнем ( на мой взгляд, огонь - это жизнь,так же находится в движении )

Ну и само собой -

Сегодня какие-то уроды попытались испортить мне настроение. И живут они здесь в секснароде. Но у них ничего не вышло. Я в порядке.

Эх вам покажется смешным но меня может обидеть любое слово плохое моих друзей так как любое их слово я слушаю и принимаю так как они меня знают и могут спокойно говорить правду а вот плохо знакомых пускай хоть че говорит то мне как по одному месту :). А вот поднимаю настроение тоже с друзьями :). А как зависит че я хочу и они :) но больше они так как у нас обшие интересы :) и они знают как меня развеселить :)

Понятно, что испортить настроение намного легче чем его поднять...
И так как плохое настроение появляется не без причины, то мой способ просто попытаться эту причину забыть, а каким спосом то тут уж у кого как! Кто заливается алком, кто идет к психологу, а кто сидит в темном углу и копается в своей головешке...
Лично для меня наилучший способ встретиться с друзьями, просто чем-то отвлечся.)

А если уж мне ничего не помогает, так сяду в кресло, возьму бутылочку пива, включу дипрессивную музыку и страдаю от безысходности своего состояния...) А к утру всё проходит!)

Почему смешным? Я согласна, что любые слова, сказанные друзьями влияют больше, чем чьи-либо еще. Но все-таки то, что говорят другие, плохо знакомые люди, хоть и не воспринимаются, но все-таки осадок от их слов остается, и даже как-то неосознано прокручиваешь их в голове и обдумываешь... Зачастую они также влияют на настроение, хоть и в меньшей степени, чим слова друзей, но все же...

Вот некоторые (типа меня) проявляют своё настроение в буре эмоций.Я либо смеюсь,либо плачу.Когда я никакос мои близкие думают,что со мной что-то не так. А некоторые всю жизнь ходят с одной маской на лице и тем не менее твердят,что у них отличное настроение.А смотришь...как обычно,ничего не меняется.А как у Вас?

Настроение у всех проявляется обычно эмоциями. Разнятся сила и длительность проявлений.
Ну я особо спектаклей ярких не устраиваю, да и в себе стараюсь не держать ни хорошее, ни плохое.
Вобщем адекватно страюсь проявлять))

фиг знает, я когда в обществе почему-то всегда улыбаюсь. менты забирают, стремак, а все равно улыбаюсь. даже на суде улыбался, судья вообще акуел. конечно же улыбка к каждому случаю особая, но б.я не сходит она с меня.
это не та формальная улыбка, это скорей улыбка нервного самоубийцы в последние минуту жизни.
совсем забыл по теме.
редко по моему лицу можно сказать что творится у меня внутри.

Это сообщение отредактировал madfreak - 24-02-2007 - 00:01

Чем человек младше по возрасту, тем ярче его проявления в том числе и настроения. Молодость вообще отличается эмоциональностью.

Настроение еще проявляется полным отсутствием эмоций, когда все безразлично, у меня часто так бывает когда я не высыпаюсь или устаю.

настроение светится эмоциями, но врят ли начну буйствовать, хотя кто знает...
а вот когда этого настроения нет, то хожу с безразличной физией, и да ее действительно можно назвать маской.

Настроение всегда меняется в зависимости от обстоятельств. Положительные эмоции нужно показывать чаще. И самому жить легче и окружающие не видят твою кислую рожу.

а у меня какое то странное лицо... Если хоть чуть чуть настроение поменяется (в любую сторону) это сразу видно! =/

а мы подружки)

У каждого человека настроение проявляется через эмоции - вербально-невербальные сигналы... Другое дело - умеешь ли ты в нужный момент сдержать или наоборот дать волю своим эмоциям, умеешь ли ты их контролировать...

я либо обезбашенная, либо никакая вообще..чего - то среднего не бывает..

придерживаюсь принципа - не можешь изменить ситуацию - просто измени к ней отношение.
Да, могу поорать от злости, пнуть что-то даже... но потом успокаиваюсь и ищу выход. Портить себе настроение из-за каждого пустяка не намерена
А так обижает многое.

А у меня сегодня настроение поднялось от ... погоды! Сегодня выпал первый обильный снег. Утром он шел большими хлопьями, и я шла опустив голову. Потом подняла глаза - боже, какая красота была! С этого момента настроение поднялось!

если ничто другое не помогает - физические упражнения или танец поднимают настроение, домашняя уборка - на 50 % если оно было на нуле и ниже. если ко всему предложенному добавить соответствующий музыкальный фон, то сразу ещё +50 % хорошего настроения

для меня ещё важен нормальный режим сна - если что-нибудь просплю, опоздаю или забуду - весь день наперекосяк

у меня есть в арсенале - в памяти, целое собрание "хороших" состояний, настроений, которые посещали меня за всю мою сознательную жизнь и наиболее ярко запомнились. некоторые из них словно накапливают свою силу и чем чаще я вспоминаю о них при необходимости, тем более яркими, отчётливыми они становятся с каждым разом. Иногда они возвращаются ко мне в снах. Вот бывают такие ресурсные, позитивные сны, совпровождаемые мощной энергетикой - я стараюсь запоминать их, иногда записывать, иногда это даже не требуется.

Есть неплохая техника, предложенная Хосе Сильва - построена на искуственной выработке условного рефлекса. Если не лениться и не забывать работать над этой техникой - работает железно, стоит только щёлкнуть пальцами.

Таичка, с первым снегом!

С первым снегом, солнышко!

"Хорошие" состояния всегда содержат элемент ощущения счастья, безмерного, невесомого, удивительного. И сны, которые запоминаются, можно также описать - они удивительные!

да, забыла совсем: когда пою - здорово поднимается настроение, причём, как ни странно,
даже если песня грустная или мрачная - всё равно поднимается....
чем песня мрачнее или плаксивей, тем смешнее становится...клин клином вышибают!

а в моём городе глубокая осень, дождик

Это сообщение отредактировал Gradiva - 04-11-2007 - 14:49

Поднять настроение? Уууу У каждого свои методы. Тут дело сугубо интимное - кто сексом занимается, кто книги читает, кто в клубы ходит - у каждого своя модель. Есть правда интересный способ - самонаблюдение. Сложно сделать, но очень полезно - когда понимаешь причину и сущность своего плохого настроения...., оно проходит! Вообще рекомендую - с кем-то поговорить, пройтись на свежем воздухе, позаниматься в спортзале, вкусно поесть, секс. Спорное примение - адреналин и все, что с ним связано - комнаты страха, американские горки и прочее. Последее не всем помогает, но на настроение влияет точно)))))

ВЗГЛЯДом!!!

одним неосторожным словом, я человек впечатлительный , обидно когда обвиняют напрано

несправедливая критика - замаскированный комплимент

настроение себе поднять можно любимыми вещами или сходить просто в кафе-морожение)

делитесь кто как поднимает себе настроение...
я например, пойду в бассейн...или поеду к любимой

Настроение к концу зимы всегда сложное. Толи витаминов не хватает, толи солнышка мало. Радости не хватает.

когда идет снег....поднимаю лицо на небо....так прикольно :)