самое лучшее лекарство

помимо общения с психологом.

Я думал тут лекарство, а тут даже вопроса нет.

Ок. моё мнение самое лучшее лекарство, для эммоционального расстройства это - Выговориться!

1. Выговориться, хоть другу, подруге, психологу, незнакому человеку. Но только не молчите! Не держите в себе не накручивайте!

2. Движение!

Движение! Самое лучшее леварство, любая эмоция, психологическая активность это энергия. Если разгневан двигайся, если в депрессии - двигайся! Надо срочно сжечь отрицательную (излишнюю) энергию.

Если это поминки близких помыть гору посуды!
Пешком без лифта походить в это время! Пешком пройтись вместо автобуса (про автобусы, метро и т.п. особый разговор в них только усиливается отрицательные эффекты от эмоций!).

Спорт и т.д.


Движение! И выговориться!

Вот два лекарства самых первых. Сначала выговорится потом движение.

Точно, нужно быть занятым, придумывать хоть какое-то занятие, чтобы не думать о плохом. А уж потом, когда страсти поулягутся, самоанализ. Ну я еще в старые церкви ходила. Мне там спокойно было.

Сразу иду в толпу... не важно куда... на Красную площадь... в музей... хоть в метро... главное в толпу... это очень сильно рассеивает мысли, плюс (я, конечно, не мистик, но как не поверить, когда проверено самим собой) эмоциональный обмен... толпа вытягивает все эмоции, вместе с негативом...

Опера! Ни мюзикл, ни кино, ни театр...а именно опера. Можно слушать музыку и пение...это расслабляет.

Для меня лучшее лекарство - прогворить все проблемы в слух. Главное, не держать в себе.

А иногда лучшее лекарство наоборот - держать в себе...а то потом даже сильные "антибиотики" не помогут!

Подарите себе светлый и таинственно добрый мир, хотя бы у себя дома!
Сделайте перестановку, купите красивую безделушку, притушите свет и дайте себе отдохнуть от всех проблем.

Думаю, правильнее было бы говорить о лекарстве ОТ эмоционального расстройства У каждого оно свое, лучшего для всех не существует.
А вообще-то это все уже обсуждалось в других темах:
http://www.sxn.today/index.php?showtopic=79321
http://www.sxn.today/index.php?showtopic=75637
http://www.sxn.today/index.php?showtopic=69911

а от мыслей как убежать?

О мыслей убежать легко - нужно сделать так, чтобы голова была забита совсем другим и так до самого сна... так постепенно можно выйти из нехорошего состояния...

Работа, чтение...
Я работаю в соответствии со своими убеждениями - поэтому работа :) а для тех кто просто работет за деньги и без особого интереса - выход, полное погружегние в хобби

хм...посидеть здесь,на форуме..

на тебя не влияют вирт конфликты?

ты имеешь ввиду,разборки на "мясе"? Нисколько..Я просто себя хорошо знаю ,знаю себе цену..Если кому-то что-то во мне не нравится-это ЕГО проблемы..

ты прекрасный человек.

спасибо...приятно..кроме того обожаю умных,неординарных и сильных людей...

это ты о ком если не секрет?

я тебя тоже к ним причисляю..хотя недавно обнаружила "прокол"..но тем не менее..

ха ха ха.Можно узнать в чем выражался сей"прокол"?

конечно,можно,а оно тебе нужно?..это-твой характер и ты ведешь себя так,как ты считаешь нужным..Я не собираюсь тебя учить..Это лишь ИМХО...Это я для себя сделала вывод и только..Я люблю наблюдать за интересными людьми..психология..блин..

ты этими наблюдениями пытаешься найти панацею для собственных недостатков?

killerking, панда, отставить флейм...

Кстати, я вот тут подумал, а что вы подразумеваете под эмоциональным расстройством? признаться, когда я отвечал, то подразумевал скорее стрессовое состояние или лёгкую депрессию... а тут вот наткнулся на то, что эмоциональные расстройства можно рассматривать, цитирую "как нарушение адаптации индивида к существующим условиям"...
Для меня, как не профессионала, это довольно расплывчатое определение... поэтому, если можно раскройте что вы называете эмоциональным расстройством...

А антибиотики по любому не помогут, сказочный мой, (сорьки) они как минимум, от стафилакокка. Ну ни как ни от проблемок.
Может по "Центруму" а?
Вот представь себе - не буду держать проблемы в себе! Это же не понос, так что никого не обделаю. Вроде никто со мной рядом пребывающий еще не страдал так сильно.:)

эмоциональное расстройство это психологическая реакция индивидуума на непредсказуемую негативную или позитивную ситуацию результатом которой являются незапланированные последствия для данного индивидуума.

Для меня лучшее лекарство - прогулка в одиночестве по городу, по берегу реки... Наедине со своими мыслями. Делиться бесполезно, люди только злорадствуют и ничего не понимают.

Дорогой killerking!
Я, конечно, не профессионал в психологии, но мне ОЧЕНЬ интересно, где ты такое определние прочитал. Если один неграмотный чел-к написал что-нить неграмотное, это вовсе не значит, что нужно ему верить, и еще повторять.
Эмоциональные расстройства - это обширная тема, которая обсуждается и психиатрами и психотерапевтами и неврологами. если быть абсолютно точным, то полностью они называются эмоциональные расстройства ЛИЧНОСТИ и делятся на импульсивные и пограничные :
http://www.psychiatry.ru/library/lib/artic...5&article_id=18

они зависят от множества факторов:

http://karpowww.narod.ru/articles/disemotion.html
http://bookap.by.ru/genpsy/kameneckiy/gl16.shtm

Эмоциональное расстройство - это заболевание. То есть, когда ты спрашиваешь здесь на форуме о лекарстве от этого и просишь поделиться своими впечатлениями, ты подразумеваешь, что обращаешься к людям с эмоциональным расстройством личности?

Может быть, тебе, прежде, чем плодить на форуме очередную тему, сделать паузу, скушать "Твикс" или посчитать до десяти (дней)?
Сорри, если обидела

Самое лучшое конечно не расстраиваться, но всего не предусмиотриш.
Лечусь музыкой. общением с друзьями, да наконец просто выпью водки.