А между прочим хождение очень стройнит ноги. Пардон, ножки.
Плюс еще можно выработать себе технику хождения когда пресс напряжен - подтянуть, если надо.
а по подробней можно?
Inquisitor
1800 метров от дома до гаража туда и обратно остальное на колесах
atron
2000 - 3500 м.
VAL8ERY
зависит от желания погулять или нет.
JULSi
А хм..вот пару раз в неделю по +5 км на беговой дорожке..а так наверное тоже около 5
aleks_ak
в среднем до 5км.
))) Алисон (((
У меня дома беговая дорожка, и пешком приходилось идти довольно долго)
Cherryty
вообще то, приходится много ходить...по 2 часа утром и вечером с ребенком гуляю и тааакие километры наматываем)))
VAL8ERY
зависит от того где я нахожусь.
Это сообщение отредактировал VAL8ERY - 09-10-2012 - 23:30
Selesta
Собираюсь шагомер на работу взять). Думаю - получится немало
Делия
Сейчас не менее 20 км на лыжах.
sxn2918391222
Очень люблю ходить пешком обычно 13-15 км в день,но не редко и больше!!!
Shamarin
До 10 км походить по лесу могу смело.
дед Егор
около 5
Ник 35
В последние два месяца, два - три раза в неделю, на беговой дорожке 45 минут. Скорость 5 км час, угол наклона 1.5 градуса.
JULSi
2-3 км..наверное..
Тропиканка
0 км.. Лежу на печИ, 30 лет и 3 года...
tantrik
Работа у меня сейчас такая - фотосъемка недвижимости. Так что через день хожу, и прилично, километров по 5-10. А на другой день за компом сижу, фото обрабатываю :)
Такара
посчитала в общем: по 1 км утром и вечером на дорожке+перебежка дом-стоянка/стоянка-дом= п.4)
sashok666
А хрен его знает сколько за день намотаю, не менее 5к м.
Margo_sha
До километра. В основном передвигаюсь на авто.
Пyрга
"0" :-)
Tuyan
Моя работа - электросетевое хозяйство в районе, вот иногда приходиться много ходить по полям и лесам))
утром и вечером на работу и обратно примерно по 1.7 в одну сторону, так что от 2000 до 3500 в день выходит
Лантина
Километра 3-4, если не сокращаю на такси... Времени не так уж и много...
subarka
Не вылезаю из машины, хотя и вредно.
fantomih
Люблю пешком ходить.Километров 5-7 прохожу.
lady Yad
3км в день точно, так как утренняя пробежка - это святое и любимое. ну и за день нормально так натаптываю. на диване день ведь не провожу))
Арпоксай
В среднем около 4 - 5 км
Mauri
Выбрал 4-й вариант, но это очень приблизительно, т.к. иногда по километру-два в день проходишь, а иногда - по 8-10. Объективно оценивать достаточно трудно.
ascon
Ну и результат опроса! Неужели мы так мало ходим? Сначала превратимся в тюленей, а потом в кораллы возле компьютеров))
~WANDERER~
Хоть и передвигаюсь в основном на авто, но для поддержания формы, обязательно в день (без выходных) не менее 10 км пробежки в своё удовольствие, это помимо обычной ходьбы.