Сколько времени вам нужно чтобы выспаться?

Не меньше 6.
Если меньше, то уже через неделю буду "подыхать" от недосыпа.

Сегодня спал часов 6, как обычно, но не выспался. Может потому, что не у себя дома?

могу неделю спать по 2-4 часа, но дня два отсыпаться - по 12-13 часов.
либо по 5-6 часов ежедневно.

От 3 до 8 часов.

неважно во сколько лечь, главное во сколько встать - в 9 утра. Если раньше, дико злюсь

Хе-хе!
2-3 часа, если всю ночь бухаим и к 9 на работу
4-7, если у дефушки несколько дней, часто просыпаемся правда :)))
ну а дома 8-12, если не разбудят могу и больше....

Как минимум 4 часа нужно для сна.

Где-то 8-9 часов

Забыла что такое сон нормальный уже как с неделю

Мне 7 с ночи до утра часов и 1 час днем.И хожу очень бодрая уфф....

часов 10!!

Сегодня выспалвсь первый раз за всю неделю, и кстати, сейчас иду спать!

Я всегда не высыпаюсь, все равно сколько часов сплю, но думаю что надо минимум часов 9

от 6 до 9 часов...правда если пару дней не высплюсь, вообще разбитая потом хожу...сегодня, например, даже 11 часов поспала!)

я тоже любитель поспать но мойрит жизни не позволяет та что сплю от 4 до 6 часов

Это сообщение отредактировал sapporo - 14-05-2006 - 14:33

по разному. если всю неделю рано встаю невысыпаюсь то на выходных сплю 10 чясов.

При хорошем раскладе часов 8,а так и 5 хватит))

6-7 часов стало теперь хватать , но раз в месяц могу проспать чуть ли не сутки

я так люблю поспать, что наверное и 9 часов мне будет мало....а ведь это стандарт, норма.........вот.

часов 8

от 10 до 12 часов!

Часов 7 хватает вполне, иногда еще днем часок.

7 часов и я как новый!!!

Хотя бы 8 часов....но иногда и за 12 не высыпаюсь. Да, кстати, уже давно замечено, что чем больше спишь, тем больше хочется...поэтому теперь если надо рано встать, специально ложусь попозже, так как сон тогда очень чуткий и поросыпаешься ровно, когда нужно....и вставать легче!!!

Может хватить 5 часов в сутки...Но потом бывает как вырубит....хрен добудитесь меня :)

8

6 часов для меня норма.

При непрерывном сне около 5 часов, ощущаю себя в течении дня нормально.

Вообще, чтобы выспаться мне нужно от 8 до 10 часов, но в рабочие будни приходится спать в среднем по 6 часов.....

Вот только хочется научиться спать меньше и высыпаться лучше, а ещё лучше вообще не спать и чувствовать себя бодрым всегда. Тогда жизнь увеличилась бы на 30% .... жалко, что без сна не возможно жить

И спал нормально, и не выспался! И очень рад, потому что был не один!

минимум 8

Иногда мне хватает и 4-х часов... вполне. Но в основном часов 7-8

могу не спать двое суток,зато потом могу на сутки вырубиться,а так 6 часов хватает.

хотя при всем при этом поспать я очень люблю))))

7 часов, и как огурчик.