спокойствие,только спокойствие...

(Kroha @ 20.03.2015 - время: 11:25)
(Билл Баклуши @ 20.03.2015 - время: 01:54)
<q>Но если разговор идет о принятии мгновенных решений, когда ситуация не терпит даже малейшей потери времени, то тут только тренировки. Тренировки поведения в стрессовых ситуациях....</q>предлагаешь,искусственно их создавать?? ситуации эти??чтоб тренироваться..
Ну не все так просто. Тренинги на стресс существуют в самых разных вариантах. Хотя есть и такие , с моделированием ситуации, но начинать надо не с них

В принципе,всегда стараюсь и умею контролировать свои эмоции.

(Wiya @ 20.03.2015 - время: 20:59)
щетаю автомобилисты все мазохисты
и оно надо так себе нервы трепать?
Не знаю вообще - откуда оно пошло, матершина за рулем... Мне это не близко вообще.
И мужа отучила выражаться.

Roxy_Todd
Не матерюсь за рулем. Слежу за дорогой. За все время вождения аварийные ситуации имели место быть раза три - все три не по моей вине (ну разве что первая - но и там моя вина ильно будет за уши...). И все три - даже машину не поцарапала.

плохо получается контролировать

(Sarita @ 21.03.2015 - время: 04:52)
(Wiya @ 20.03.2015 - время: 20:59)
щетаю автомобилисты все мазохисты
и оно надо так себе нервы трепать? Не знаю вообще - откуда оно пошло, матершина за рулем... Мне это не близко вообще.
И мужа отучила выражаться.

Roxy_Todd
Не матерюсь за рулем. Слежу за дорогой. За все время вождения аварийные ситуации имели место быть раза три - все три не по моей вине (ну разве что первая - но и там моя вина ильно будет за уши...). И все три - даже машину не поцарапала.
А сколько Вы в год км наматываете?

(~Валерий~ @ 21.03.2015 - время: 08:52)
сколько Вы в год км наматываете?
Не меряла (на моей машине еще два члена семьи, бывает, ездят). Но в среднем пара часов в день за рулем наматывается. Летом больше, зимой меньше.

(Sarita @ 21.03.2015 - время: 08:11)
(~Валерий~ @ 21.03.2015 - время: 08:52)
сколько Вы в год км наматываете? Не меряла (на моей машине еще два члена семьи, бывает, ездят). Но в среднем пара часов в день за рулем наматывается. Летом больше, зимой меньше.
А я за год четыре оборота вокруг земного шара делаю. Соответственно у поводов выругаться гораздо больше. Стараюсь конечно сдерживаться, но бывают такие моменты, что просто выскакивает)))

(Kroha @ 20.03.2015 - время: 03:18)
как научится контролировать себя?!
чтоб эмоции не бежали впереди действий?!
* вот...наделала б ..делоффф..
Ну, наверное, тренироваться надо. Прежде, чем что-то сделать или сказать, досчитать до 20. Если что-то сильно раздражает, включить "внутреннего Будду".
Я умею контролировать эмоции, но не всегда этим пользуюсь. Всё в себе держать тоже вредно.

(~Валерий~ @ 21.03.2015 - время: 09:18)
А я за год четыре оборота вокруг земного шара делаю. Соответственно у поводов выругаться гораздо больше. Стараюсь конечно сдерживаться, но бывают такие моменты, что просто выскакивает))) Круто - я про протяженность трассы)))

Считала считала и обсчиталась)))

Лан, не буду морализаторством заниматься. Я просто не матерюсь за рулем. Но у меня, если честно, есть другие поводы поругаться. Не обязательно громко и матом, но вот случается, что эмоции впереди меня бегут.

Потому и ответ мой был - учусь. И первый пост в теме - "послушаю".



Это сообщение отредактировал Sarita - 21-03-2015 - 09:51

Мой вам совет анализируйте ситуацию.Не спешите отвечать .

Надо переключаться мысленно на ситуацию от которой положительные эмоции возникают, помогает, правда тут нужна практика)

не люблю быть самоуверенной

свой вариант - думаю, что умею

Чаще всего да...если не мешают какие-то сторонние факторы (например алкоголь))

Я не умею контролировать эмоции. Ничего плохого в этом не вижу. Зачем себя насиловать, молчать - если охота на кого то накричать или, наоборот, порадоваться )

(Angela) @ 16-05-2017 - 14:33)
Я не умею контролировать эмоции. Ничего плохого в этом не вижу. Зачем себя насиловать, молчать - если охота на кого то накричать или, наоборот, порадоваться )
Правильно. Окружающие люди вообще созданы для того, чтобы на них выливать негатив. Хрен ли...

Даже здесь можно видеть кто в состоянии контролировать эмоции, а кто, скажем мягко, не очень. В быту не люблю скандалов, за рулем тоже. Стараюсь сдерживаться везде. Если иду на не приятную встречу с человеком который достал уже своей простотой, рисую на больших пальцах два крестика, так чтобы их было видно, в разговоре кладу руки на стол и поглядываю на них как на напоминание о том, что срываться нельзя.

Считаю до 5-ти, глубокий выдох... ууууух, и становится немного легче.
Приходится сдерживать эмоции. Стараюсь. Иначе никак.

(Рыжа @ 16-05-2017 - 21:43)
(Angela) @ 16-05-2017 - 14:33)
Я не умею контролировать эмоции. Ничего плохого в этом не вижу. Зачем себя насиловать, молчать - если охота на кого то накричать или, наоборот, порадоваться ) Правильно. Окружающие люди вообще созданы для того, чтобы на них выливать негатив. Хрен ли...
Почему только негатив. Позитив тоже ...
Какое отношение ко всему имеет "хрен ли ...."

(Angela) @ 21-05-2017 - 10:18)
(Рыжа @ 16-05-2017 - 21:43)
(Angela) @ 16-05-2017 - 14:33)
Я не умею контролировать эмоции. Ничего плохого в этом не вижу. Зачем себя насиловать, молчать - если охота на кого то накричать или, наоборот, порадоваться ) Правильно. Окружающие люди вообще созданы для того, чтобы на них выливать негатив. Хрен ли... Почему только негатив. Позитив тоже ...
Какое отношение ко всему имеет "хрен ли ...."
Люди в ваших эмоциях неповинны. Они не склад для того, чтобы вам стало легче и вы себя не насиловали.

Не всегда могу контролировать свои эмоции, не дано.
Контролирую тогда, когда насторожена. Например, знаю обстоятельства, тогда контролирую себя в разговоре с человеком. Или просто понимаю, что сейчас надо себя контролировать. Могу не контролировать, когда понимаю, что мне безразлично, как человек отреагирует, потому что не дорожу мнением.
Контролирую себя с хорошими знакомыми, с друзьями в плане высказываний и критики в их адрес.
С незнакомым человеком, попутчиком могу не контролировать себя в плане простых разговоров.

А вообще я эмоциональный человек, не сухарь.

Всю жизнь учусь контролировать эмоции, успехи так себе.
Поняла для себя, что перебор с контролем - это тоже вредно, для здоровья.

(Lileo @ 15-06-2017 - 03:29)
Всю жизнь учусь контролировать эмоции, успехи так себе.
Поняла для себя, что перебор с контролем - это тоже вредно, для здоровья. Верно, вредно. Перебор с контролем эмоций ведет к нечестности.
Эмоции, это тоже некоторый индикатор-указатель "правильности" того что происходит.. и насколько мне это все "подходит".
Смеяться, когда плакать хочется, конечно можно, но не долго.
Тоже может внутренний ресурс выгореть.

Это сообщение отредактировал Iris_sonne - 15-06-2017 - 14:57

(Kroha @ 20-03-2015 - 01:18)
как научится контролировать себя?!
чтоб эмоции не бежали впереди действий?!
* вот...наделала б ..делоффф..
Обычно стараюсь представить, что я по другую сторону ситуации. Очень полезно представить себя на месте того, кто бесит/раздражает/злит/обижает/расстраивает/причиняет боль.

А с обратной ситуацией никто не сталкивался?

Это когда сидишь очень тихо, и прилагаешь массу усилий чтобы не отсвечивать, но людям вокруг тебя просто как мёдом намазано подойти и докапаться. Поделиться эмоциями.

Что делать в таком случае? Жить в полной изоляции от людей невозможно. :(

(АгентИванов @ 11-12-2018 - 15:48)
А с обратной ситуацией никто не сталкивался?

Это когда сидишь очень тихо, и прилагаешь массу усилий чтобы не отсвечивать, но людям вокруг тебя просто как мёдом намазано подойти и докапаться. Поделиться эмоциями.

Что делать в таком случае? Жить в полной изоляции от людей невозможно. :(
Докопаться стараются ни с того ни с сего только если испытывают некие чувства. Не важно - позитивные или негативные. Это степень соприкосновения такая. Есть люди, которым нужно любое внимание. Пусть даже жутко отрицательное. И они стараются вывести на негативные эмоции.
Вдох-выдох не помогает?)

(АгентИванов @ 11-12-2018 - 15:48)
А с обратной ситуацией никто не сталкивался?

Это когда сидишь очень тихо, и прилагаешь массу усилий чтобы не отсвечивать, но людям вокруг тебя просто как мёдом намазано подойти и докапаться. Поделиться эмоциями.

Что делать в таком случае? Жить в полной изоляции от людей невозможно. :(
На хрен посылать.

(Буччч @ 11-12-2018 - 20:26)
(АгентИванов @ 11-12-2018 - 15:48)
А с обратной ситуацией никто не сталкивался?

Это когда сидишь очень тихо, и прилагаешь массу усилий чтобы не отсвечивать, но людям вокруг тебя просто как мёдом намазано подойти и докапаться. Поделиться эмоциями.

Что делать в таком случае? Жить в полной изоляции от людей невозможно. :(На хрен посылать.
По мне так это запуск боеголовки с конфликтом. Зачем это нужно? Топик как раз и создан с целью найти способы конфликтов избежать и научиться держать себя в руках.

(Uva @ 11-12-2018 - 20:44)
(Буччч @ 11-12-2018 - 20:26)
(АгентИванов @ 11-12-2018 - 15:48)
А с обратной ситуацией никто не сталкивался?

Это когда сидишь очень тихо, и прилагаешь массу усилий чтобы не отсвечивать, но людям вокруг тебя просто как мёдом намазано подойти и докапаться. Поделиться эмоциями.

Что делать в таком случае? Жить в полной изоляции от людей невозможно. :(На хрен посылать. По мне так это запуск боеголовки с конфликтом. Зачем это нужно? Топик как раз и создан с целью найти способы конфликтов избежать и научиться держать себя в руках.
Я это понимаю..
Поэтому так и предлагаю,это очень хороший способ,
когда до тебя кто-нибудь "докапывается",просто сказать- иди на хрен и всё.

(Буччч @ 11-12-2018 - 21:12)
Я это понимаю..
Поэтому так и предлагаю,это очень хороший способ,
когда до тебя кто-нибудь "докапывается",просто сказать- иди на хрен и всё.
То есть "иди на хрен" это не путь к конфликту, по-вашему?

(Uva @ 11-12-2018 - 19:44)
(Буччч @ 11-12-2018 - 20:26)
(АгентИванов @ 11-12-2018 - 15:48)
А с обратной ситуацией никто не сталкивался?

Это когда сидишь очень тихо, и прилагаешь массу усилий чтобы не отсвечивать, но людям вокруг тебя просто как мёдом намазано подойти и докапаться. Поделиться эмоциями.

Что делать в таком случае? Жить в полной изоляции от людей невозможно. :(На хрен посылать. По мне так это запуск боеголовки с конфликтом. Зачем это нужно? Топик как раз и создан с целью найти способы конфликтов избежать и научиться держать себя в руках.
Соглашусь с Буччем. Такое поведение, помогает предотвратить войну. Человек на эмоциях, в состоянии аффекта. Смысла разговаривать и вести конструктивный диалог, нет. Таким посылом можно отсрочить диалог, когда человек придет в себя и начнет мыслить адекватно. Другой вопрос, как послать. Я знаю кучу слов, что бы это сделать культурно. Самое простое: "я не хочу/нет времени/ с тобой сейчас разговаривать."

Самое простое: "я не хочу/нет времени/ с тобой сейчас разговаривать."

Существенно отличается от "иди на хрен"

(Uva @ 11-12-2018 - 21:10)

Самое простое: "я не хочу/нет времени/ с тобой сейчас разговаривать."Существенно отличается от "иди на хрен"
Чем?)

(A'nomaly @ 11-12-2018 - 22:10)
(Uva @ 11-12-2018 - 21:10)

Самое простое: "я не хочу/нет времени/ с тобой сейчас разговаривать."Существенно отличается от "иди на хрен" Чем?)
В формулировке. Не терплю хамства любого вида.

(Uva @ 11-12-2018 - 21:14)
(A'nomaly @ 11-12-2018 - 22:10)
(Uva @ 11-12-2018 - 21:10)
Существенно отличается от "иди на хрен" Чем?) В формулировке. Не терплю хамства любого вида.
Это все зависит от круга общения, разумеется. Смысл слов от этого не меняется). То есть послать можно и культурно, но место, куда посылается человек, такое же. Согласна, что "иди на хрен". это как то грубо. Но когда хамят культурно, бывает это обидней, чем когда просто посылают.

(A'nomaly @ 11-12-2018 - 22:54)
(Uva @ 11-12-2018 - 21:14)
(A'nomaly @ 11-12-2018 - 22:10)
Чем?) В формулировке. Не терплю хамства любого вида. Это все зависит от круга общения, разумеется. Смысл слов от этого не меняется). То есть послать можно и культурно, но место, куда посылается человек, такое же. Согласна, что "иди на хрен". это как то грубо. Но когда хамят культурно, бывает это обидней, чем когда просто посылают.
Хамят культурно?) Какие-то взаимоисключающие для меня понятия)