Сухость в глазах

Это дело меня уже достало!
Невозможно вообще ничего делать кроме как сидеть с закрытыми глазами. Но что интересно, так это то что это проходит ближе к вечеру. Вообщем кто-нибудь знает что делать, чтобы избавиться от этого или облегчить?

.....обычно это если не выспишься или долго за компом посидишь(весь день)....

Перерывы, ну и капли увлажняющие.

Витамин А попить. Или можно морковку каждый день кушать. Зрение улучшиться, сухость пропадет!

А какие капли?

Я Refresh Tears использую, производитель компания "Allergan". Но это надо самому несколько попробовать и выбрать какие лучше всего подходят.

Я с офтальмологом советовался, он сказал, что лучше Визина ничего нет, у всего остального куча противопоказаний и прочих минусов.

У меня та же фигня, но Визин - это каждые 2 часа и так всё время....прекращаю, опять... Что-нибудь бы утром и вечером, а так - косметика, не удобно.

Могу посоветовать только упражнения для глаз. Когда долго перед компьютером сидишь, обычно помогает.

давай!

Странно, что человек из гильдии компьютерщиков не знает упражнений для глаз . Ну например в течении минуты быстро моргаешь, потом 5 секунд смотришь в даль, а потом 5 секунд на палец на расстоянии 10-15 см. от глаз, еще движения глазами по кругу, ну и еще много всего, только всего так не помню, читать надо. А вообще нас этому еще в школе учили.

Визин - сосудосужающее, типа альбуцида, может почище тока. Постоянное употребление вредно. Витамин А - здорово! Только он жирорастворимый. Я добавляю льняное или оливковое масло в морковку тертую. Льняное масло вообще очень полезно! Упражнения это супер! Особенно часто моргать, давая команду железкам о естественном выделении слезы. Ну и регулярно посещать офтальмолога, смотреть глазное дно, раз уж мы по 12 часов за компьютером.

Морковка с льняным маслом...Я тоже очень люблю! А еще морковь с курагой, тоже очень вкусно.