У кого какой режим!!!!?????

А у меня по ребенку режим,он спит и я сплю,вот он сегодня проснулся в 21.00 и развлекай его терь часиков до 2-ух

Режим:

6-00- подъем,заметьте без будильника,кофе со сливками,пока домочадцы спят-1 час для себя любимой.
Отбой после 00.00.- "Счастье-это когда все дома,и спят..." -А.Герман

Высыпаюсь.

и сколько ребенку лет если не секрет?

а я вот свой режим окончательно добил... сплю с 4-6 утра и до скольки разрешают дела и учеба. (иногда уже в 7 вставать, а иногда до 14:00 дрыхну.)

Ему 2 года и 7 мес.,просто сейчас болеет и режима нет никакого,как хочет так и спит

Ужасный режим!!! Сплю по 4-6 часов в сутки... Глаза болят уже от монитора. Хватит издеваться над собственным организмом, не могу так больше...

А у меня в связи с сессией и храническим безделием совершенно сбился режим.. Нормально сплю только сутки через трое.. Две ночи фтыкаюсь в потолок, благо там есть на что посмотреть.. А на третьи сутки сплю как убитая всю ночь.. еще и пол дня:)..

У меня в связи со сбитым режимом теперь такое происходит... Ложусь в 22:00, встаю в 13:00 :)

Только догадки.....К сожалению!

Фсё спать нада:(

Я пошла в школу в первую смену.. В шоке!.. Встать просто нереально.. Последний раз первая смена была 3 года назад.. Это просто нереально.. В 5 утра вставать не получается совершенно никак.. Уже неделю учусь, но так ни разу вовремя и не пришла:((.. Мне стыдно!..

В школу?


З.Ы. фсё ухажу

Медленно ты как-то уходишь:)..

Нуу.. в институт.. не суть..

Всё ухажу,я тоже хочу в институт:)

Я в 6 встаю(кроме выходных) и ложусь в 12(тоже кроме выходных).По выходным: подъем "как получится", сон "как захочу"

Получается ты спишь на 2 часа меньше нормы, ложись в 22:00...

Возможно.Но раньше 12 все равно спать неохота

экзамены сдал, а режим не поменялся... все - это хранически!

Брось, 6 часов для взрослого организма - норма! Это пока растёшь, надо 8 часов...

Фсем спать...надо спать,без сна нельзя.




З.Ы. У меня едет крыша,полный разряяяяддд...батареи питания

А может ли повредить "лишний" сон?Вот один мой знакомый ложится в 2 ночи, а встает в 14-15 часов и у него потом по пол дня голова болит

Сколько знакомому лет и воопще как он так живёт ?

Я типичный сова. Люблю поздно ложиться и поздно вставать.
Ну когда работа - это невозможно. Подъем обычно в 7-00, отбой около 24 часов. Это рабочие будни. А вот пятница -суббота-воскресенье - всё сдвигается. Отбой иногда и после 3-х ночи.
А командировки, особенно в Сибирь, вообще нарушают сон. Я могу прилететь из Томска утром домой и весь день проспать. А за одно и всю ночь потом.

У меня тоже есть такая фигня, если спать слишком долго(для меня слишком это больше 8-10 часов), то потом голова какая-то чугунная становится, а иногда и болит...

Пока режим такой:
8:00 подъём, то да сё завтрак и т.д комп.
С 23:00 до 2-х часов ложусь спать!

Бывает такое...раз я спал до 3 дня,и когда встал я просто был не вминяем,меня всего глючило и громадная обида на самого себя в душе...кароче это лечиться талько релаксом и востановлением режима чёрт возьми

Всем спокойной ночи:) режимс

Он просто к службе готовится, не учится и рано вставать ему некуда

Отрубаюсь 21:00 - 23:00, подъем 6:00 - 7:00
Стараюсь режим всё таки соблюдать, но иногда бывает по пол ночи не сплю, весь день тогда брожу как варёная сосиска и злоупотребляю энергетическими напитками

Вроде установился у меня режим хоть какой-то... Спать ложусь в 23:00-00:00, а встаю в 7:00-8:00. А раньше вставал во столько же, зато спать ложился в час-два-три ночи

Я вчера лег в пол восьмого вечера и проснулся сегодня в пол десятого…
14 часов проспал. Я ни когда столько не спал.

Ну ты спать! У меня как-то тоже так было... Только у меня когда так много сплю, голова почему-то болеть начинает.

Обычное дело...спать много вредно:) давление и головные боли вам обеспеченны

Я теперь даже по выходным без будильника встаю в 6ч.Вот что знасит привыкнуть.А ложусь как и раньше - взависимости от настроения, состояния здоровья и трезвости от 22ч до 3ч

вчера лег в час, сегодня встал в 8 =), день таким длинным кажется, но вставать без будильника у меня не получается ))

А уменя нет определенного режима, лягу как получиться встану во столько во сколько надо)