avorell! Вам нужно снять скриншоты Вашего видео и выложить их с предпросмотром на форуме.
Загружать на сайт hostingfailov.com Вы умеете, но для того, чтобы получилось с предпросмотром, копируйте содержимое из второго окошка.
Как снять скриншот с самого видео при его просмотре - спросите на
Компьютерном форуме или же напишите кому-то в ПМ, кто подобные скрин-шоты здесь выкладывает. Это просто зависит, какой медиа-плеер Вы используете.
А самое простое: задайте поиск в
google "Как сделать скриншот с фильма". И у Вас появиться достаточно много ссылок, по которым Вы сможете найти, как пошагово сделать скриншоты.
Желаю удачи!