вот если качать бедра, ягодицы, икры... по идее кровообращение в нижней части тела увеличивается, что наверно должно сказаться и на потенции.. как вы считаете?
вот если качать бедра, ягодицы, икры... по идее кровообращение в нижней части тела увеличивается, что наверно должно сказаться и на потенции.. как вы считаете?
Это интересный вопрос. Я недавно получал совет нашего одноклубника, что очень полезно делать приседания, правда - с дополнительной нагрузкой. Было бы полезно узнать мнения опытных...
SanDRO2
Я считаю, что вообще спорт положительно влияет на потенцию, а то, что именно упражнения на ноги - это заблуждение скорее всего.
QUOTE (SanDRO2 @ 11.12.2006 - время: 22:28)
Я считаю, что вообще спорт положительно влияет на потенцию, а то, что именно упражнения на ноги - это заблуждение скорее всего.
бытует мнение, что кавказцы славятся своей мужской силой.... ноги их видели? что-то я худых не видел....
скорее всего положительно влияет.ведь кровь приливает к тазобедренной части
Итальянец
Как и в любом деле, главное не переусердствовать...без фанатизма...))
Павлик Морозов
Трудный вопрсо. Мне кажеться, что это вполне реально
вот если качать бедра, ягодицы, икры... по идее кровообращение в нижней части тела увеличивается, что наверно должно сказаться и на потенции.. как вы считаете?
По-моему бред. Зато знаю, что езда на велосипеде отрицательно сказывается на потенции
вот если качать бедра, ягодицы, икры... по идее кровообращение в нижней части тела увеличивается, что наверно должно сказаться и на потенции.. как вы считаете?
вот если качать бедра, ягодицы, икры... по идее кровообращение в нижней части тела увеличивается, что наверно должно сказаться и на потенции.. как вы считаете?
Лучше гантелю членом поднимать ))))
Если бы член можно было накачать как и мышцы я бы уже давно стал чемпионом мира по членобилдингу:)
вот если качать бедра, ягодицы, икры... по идее кровообращение в нижней части тела увеличивается, что наверно должно сказаться и на потенции.. как вы считаете?
По-моему бред. Зато знаю, что езда на велосипеде отрицательно сказывается на потенции
Езда на велосипеде плохо сказывается на потенции - только потому что идут нагрузки на простату (сидишь на узком сидении и ездишь по кочкам).
А по поводу полезности упражнений на мышцы ног - это все совершенно верно. Говорю не по наслышке - сам бывший спортсмен, да и сейчас хожу в зал, так, для себя.
САМОЕ лучшее, вне конкуренции, упражнение - это приседания со штангой, причем, приседать надо низко, хотябы до положения, когда в нижней точке приседа - бедра были парралельны полу (верхняя плоскость бедра). Только не надо приседать до усрачки с огромными весами (если ты не занимаешься целенаправленно пауэрлифтингом) - это вредно. Надо делать 8-15 повторений.
И нужно правильно дышать: 1. Берешь штангу на спину 2. Глубоко вдыхаешь 3. Задерживаешь дыхание и садишься до параллели бедер с полом 4. Встаешь, и где-то на середине подъема выдыхаешь.
Главное правило - всегда держать спину прямо !!! На протяжении всего упражнения. Можно немного наклониться вперед, но позвоночный столб должен всегда быть прямым.
Kun
QUOTE (SanDRO2 @ 11.12.2006 - время: 22:28)
Я считаю, что вообще спорт положительно влияет на потенцию, а то, что именно упражнения на ноги - это заблуждение скорее всего.
поддерживаю........ имею пока 2 разряд по пауэрлифтингу на мою потенцию никто не жаловался.
DrGnus
QUOTE (Kun @ 13.12.2006 - время: 10:36)
QUOTE (SanDRO2 @ 11.12.2006 - время: 22:28)
Я считаю, что вообще спорт положительно влияет на потенцию, а то, что именно упражнения на ноги - это заблуждение скорее всего.
поддерживаю........ имею пока 2 разряд по пауэрлифтингу на мою потенцию никто не жаловался.
Пауэрлифтинг - химический спорт. До МС дойти без химии практически невозможно. Хотя, сейчас такие нормативы - что и до КМС... А химия вредит потенции ОЧЕНЬ сильно...
Однозначно, ЛЮБОЙ СПОРТ, где идет гонка за результатом - вреден для здоровья и потенции.
Любое занятие СПОРТОМ для СЕБЯ, без перенагрузок - полезен для потенции.
Вообще, если не рассматривать психологческий фактор (90% случаев импотенции) то потенция зависит от общего здоровья организма - сердечно-сосудистой системы, почек и т.д. А спорт (в меру) - полезен для здоровья
Kun
QUOTE (DrGnus @ 13.12.2006 - время: 10:44)
Пауэрлифтинг - химический спорт. До МС дойти без химии практически невозможно. Хотя, сейчас такие нормативы - что и до КМС... А химия вредит потенции ОЧЕНЬ сильно...
это точно .многие через несколько месяцев начинаю глотать таблетки............... но пока я чистый на этом этапе не вижу смыса в химии............. да и если что-нибудь приму то потом буду думать что меня сделали таблетки........ не это не для меня.......... занимайтесь спортом......... короче полезен он
Я практически год занимался тяжёлой атлетикой (в том числе упражнения на ноги) и ухудшения в этом деле не заметил. А вот улучшения вроде присутствовали. Они скорее связаны с общим улучшение состояния организма в связи с тренировками. Но всё относительно, т. е. я хочу сказать, что если заниматься для поддержания формы, то всё будет отлично. Ну, а если заниматься всерьёз и достичь серьёзных весов, то тут, наверное, в будущем могут возникнуть проблемы. Хотя это только моё мнение.
megrez
QUOTE (DrGnus @ 13.12.2006 - время: 10:20)
[QUOTE] По-моему бред. Зато знаю, что езда на велосипеде отрицательно сказывается на потенции [/QUOTE] [/QUOTE] Езда на велосипеде плохо сказывается на потенции - только потому что идут нагрузки на простату (сидишь на узком сидении и ездишь по кочкам).
Слышал ДИАМЕТРАЛЬНО противоположную точку зрения. Это не нагрузка, это своеобразный массаж. Слышал, что больным простатитом рекомендуется ездить на лошади и на велосипеде.
вот если качать бедра, ягодицы, икры... по идее кровообращение в нижней части тела увеличивается, что наверно должно сказаться и на потенции.. как вы считаете?
Мне кажется безусловно она увеличивается т.к. кровообращение улучшается.
вот если качать бедра, ягодицы, икры... по идее кровообращение в нижней части тела увеличивается, что наверно должно сказаться и на потенции.. как вы считаете?
Как спортсмен,рассказываю: это абсолютно не вляет на потенцию, так что тенируйтесь и не думайте об этом. Вот в чем причина всех страхов: большинство привыкли видеть перекаченных стероидных билдеров у которых мышцы ног просто пережимают хозяйство, вот собственно в чем дело, а если просто заниматься особо не напрягаясь то ничего не случитья:) Ещё вопросы?
Weise
Хм... Я уже долго качаюсь, качаю не только ноги, но и почти все тело. Еще при этом занимаюсь кик-боксингом. Хоть программа тренировок качка отличается от программы тренировок боксеров, но все же, я пока ничего особенного не заметил. Вообще слышу впервые. Чисто теоретически потенция должна улучшиться.
QUOTE (Weise @ 02.01.2007 - время: 17:34)
Хм... Я уже долго качаюсь, качаю не только ноги, но и почти все тело. Еще при этом занимаюсь кик-боксингом. Хоть программа тренировок качка отличается от программы тренировок боксеров, но все же, я пока ничего особенного не заметил. Вообще слышу впервые. Чисто теоретически потенция должна улучшиться.
Спортсменов на форуме смотрю не мало:)
Mr.Green
Я давненько хожу в тренажерный зал и вот что могу сказать насчет потенции у "качков". Абсолютная лож что поднятие "железа" приводит к импотенции. Я бы даже сказал наоборот после того как выпустил пар в качалке поднимая тяжести, тонус поднимается просто офигенно. Становишься бодрее и энергичнее.
QUOTE (Mr.Green @ 02.01.2007 - время: 21:11)
Я давненько хожу в тренажерный зал и вот что могу сказать насчет потенции у "качков". Абсолютная лож что поднятие "железа" приводит к импотенции. Я бы даже сказал наоборот после того как выпустил пар в качалке поднимая тяжести, тонус поднимается просто офигенно. Становишься бодрее и энергичнее.
Спортсмен поймет спортмена
Mr. Nice Guy
С точки зрения физиологии и теории качизма - самое большое количество ТЕСТОСТЕРОНА выделяется именно в приседах, поскольку это самое тяжелое упражнение из всех вохможных, работает практически 2/3 мышечной массы тела.
Кроме того, кровообращение в нижней части улучшается - кровь приливает в том числе к пенису.
Вообще я за пол часа перед сексом (если условия позволяют ) обычно делаю отжимания и приседания с каким нибудь легким весом который доступен дома. Сие разгоняет кровь, разогревает мышцы, да и вообще бодрит, словом некая разминка такая.
Ответ - влияет еще как.
QUOTE (Mr. Nice Guy @ 03.01.2007 - время: 01:11)
С точки зрения физиологии и теории качизма - самое большое количество ТЕСТОСТЕРОНА выделяется именно в приседах, поскольку это самое тяжелое упражнение из всех вохможных, работает практически 2/3 мышечной массы тела.
Кроме того, кровообращение в нижней части улучшается - кровь приливает в том числе к пенису.
Вообще я за пол часа перед сексом (если условия позволяют ) обычно делаю отжимания и приседания с каким нибудь легким весом который доступен дома. Сие разгоняет кровь, разогревает мышцы, да и вообще бодрит, словом некая разминка такая.
Ответ - влияет еще как.
Рома8617
Много кто мнее твердил о том, что поенция падант когда занимаешся Т.А. Некоторые даже говорили,что с каждым годом тренировок член уменьшается на 1см (:
Спасибо всем,что раскрыли эту тему. Это деёствительно был наболевший вопрос у многих, и я уверен , что он затрагивал всех тех, кто хотел,или занимался(ется) с железом.
Спасибо ВсеМ!
QUOTE (Рома8617 @ 03.01.2007 - время: 02:45)
Много кто мнее твердил о том, что поенция падант когда занимаешся Т.А. Некоторые даже говорили,что с каждым годом тренировок член уменьшается на 1см (:
Спасибо всем,что раскрыли эту тему. Это деёствительно был наболевший вопрос у многих, и я уверен , что он затрагивал всех тех, кто хотел,или занимался(ется) с железом.
Спасибо ВсеМ!
будешь в наших краях - заходи, мы тебе ещё и не такое расскажем
Mr. Nice Guy
QUOTE (Рома8617 @ 03.01.2007 - время: 02:45)
Много кто мнее твердил о том, что поенция падант когда занимаешся Т.А. Некоторые даже говорили,что с каждым годом тренировок член уменьшается на 1см (:
Спасибо всем,что раскрыли эту тему. Это деёствительно был наболевший вопрос у многих, и я уверен , что он затрагивал всех тех, кто хотел,или занимался(ется) с железом.
Т.А. может и не стоит заниматься, если ты не зарабатываешь спортом, но любительский бодибилдинг подойдет. Про потенцию - так этот миф родился от стероидных качков и до сих пор не дает спокойной жизни нормальным мужикам.
Да и вообще качизм - не качизм, кака нафиг разница, я лично вот не качок совсем, а заниматься стал, проведя несколько лет сидячей работы, жопой почувствовал результаты так сказать. Решил что если так дальше и пойдет (декомпенсация) то у меня будет гиподинамия. После полгода больше не стал, но чувствовать стал себя лучше - раз в 20 да и мышцы хоть и не выросли но как то зарельефились, немного так приокруглились что ль))). Да и пися лучше работает. После приседов (я их делаю аккуратненько, подставив под попу табуреточку, ибо блин колени у меня трещат, (что обидно) ) - чувствую прилив в данном направлении)) Как бы ето сказать - повысился тонус, повысилось количество тестостерона - соответственно и желание возросло.
пофигу мне на шварца и прочих - главное -мне хорошо и приятненько))))
QUOTE (Mr. Nice Guy @ 03.01.2007 - время: 03:24)
Да и вообще качизм - не качизм, кака нафиг разница, я лично вот не качок совсем, а заниматься стал, проведя несколько лет сидячей работы, жопой почувствовал результаты так сказать. Решил что если так дальше и пойдет (декомпенсация) то у меня будет гиподинамия. После полгода больше не стал, но чувствовать стал себя лучше - раз в 20 да и мышцы хоть и не выросли но как то зарельефились, немного так приокруглились что ль))). Да и пися лучше работает. После приседов (я их делаю аккуратненько, подставив под попу табуреточку, ибо блин колени у меня трещат, (что обидно) ) - чувствую прилив в данном направлении)) Как бы ето сказать - повысился тонус, повысилось количество тестостерона - соответственно и желание возросло.
пофигу мне на шварца и прочих - главное -мне хорошо и приятненько))))
Ну, и правильно, а зачем особо усердствовать если здоровье не позволят этот прся так и называется неполный (90 градусов) только обычно скамью ставят, я например тоже не полный делаю, раньше делал полный но, т.к. у меня был мениск правого коленного сустава, решил притормозить и когда дошел до 120 кг, начал делать точно также, но без стула\скамьи, все растёт и отлично:)
ploik1234
Нормальные регулярные физические нагрузки приносят только пользу, что за тупые вопросы. Другое дело - нефиг всякой химией себя пичкать
QUOTE (ploik1234 @ 03.01.2007 - время: 17:03)
Нормальные регулярные физические нагрузки приносят только пользу, что за тупые вопросы. Другое дело - нефиг всякой химией себя пичкать
Даже от химии в умеренных кол-вах ничего не будет
Saliut
QUOTE (ploik1234 @ 03.01.2007 - время: 17:03)
Нормальные регулярные физические нагрузки приносят только пользу, что за тупые вопросы. Другое дело - нефиг всякой химией себя пичкать
Любое движение и любое напряжение мышц в молодом организме влияет положительно как на потенцию так и на мозги так и вообще на всё, главное высыпаться нормальна,не голодать и хоть изредка любить всех и всё...
ploik1234
Был у меня пару лет назад один знакомый спортсмен, здоровенный как конь, метр девяносто ростом, вес - около 120, от груди 170 килограммов выжимал. И химией баловался не по-детски. Его жена и девушка, с которой я в то время встречался - подружки. Так вот, моя тогдашняя девушка как-то взяла, да и рассказала мне о жалобах своей подружки, что писюн-то у мужа уже не стоит почти. Короче, заработал чел на этой почве импотенцию. Нафига, спрашивается тогда, такой спорт.
QUOTE
Был у меня пару лет назад один знакомый спортсмен, здоровенный как конь, метр девяносто ростом, вес - около 120, от груди 170 килограммов выжимал. И химией баловался не по-детски.Его жена и девушка, с которой я в то время встречался - подружки. Так вот, моя тогдашняя девушка как-то взяла, да и рассказала мне о жалобах своей подружки, что писюн-то у мужа уже не стоит почти. Короче, заработал чел на этой почве импотенцию. Нафига, спрашивается тогда, такой спорт.