Прикалываюсь я . Нельзя на энергетики садится, один два раза в месяц-год, может быть, но потом их эффективность будет падать
Подтверждаю)) С полгода просидела на "флэше" (местный аналог ред булла). И вот уже года три нет более действенного снотворного Мне быстро проснуться помогает кружка заварного кофе и серия растяжек. В смысле - упражнений на растяжку.
Это сообщение отредактировал Sarita - 11-08-2009 - 05:57
QUOTE (Челенджер @ 10.08.2009 - время: 23:46)
[QUOTE=Удивительное Дело,10.08.2009 - время: 23:36] [QUOTE=Челенджер,10.08.2009 - время: 23:19] [QUOTE=Удивительное Дело,10.08.2009 - время: 22:29] [QUOTE [/QUOTE] не поняла, что вы хотели сказать)) [/QUOTE] Прикалываюсь я . Нельзя на энергетики садится, один два раза в месяц-год, может быть, но потом их эффективность будет падать, а.... с чем это сравнить... ну с дозой, если угодно, это удар по мозгам, и не только по спинному, посмотрите состав, и интереса для загляните в Википедию, там есть нормы потребления кофеина, таурина. Переведите баночку в граммы, как разовая акция да может быть, но и энерджайзер не даст заснуть...
эко вас понесло уважаемый)))
девушке я посоветовала это как разовую меру..жить вообще опасно, иногда без энергетика не обойтись.
Дезире
прохладный душ, пару ассан и жизнь пойдет на лад...утро доброе дамы и господа, поехали на работу?
я уже на работе))) проспала, не услышав два будильника. с бессоницей надо заканчивать))
Дезире
спецом для Гудрона..))
Angriel
QUOTE (Sarita @ 11.08.2009 - время: 05:55)
Мне быстро проснуться помогает кружка заварного кофе и серия растяжек. В смысле - упражнений на растяжку.
Ахха) Почти цигун) А я вообще предпочитаю быстро не просыпаться
Я-Такая
Усем спасибо за советы )) Видать, и правда придется осваивать то, про что говорил Angriel.
ЗЫ: легла спать в 23 - не помогает. Бум пробовать ложиться раньше.
n o n a m e
QUOTE (Angriel @ 11.08.2009 - время: 02:13)
Чтой то кроме медитативных практик ничего эффективного в голову не приходит. Почитать стоит про Цигун, Пранайяму, что-то полезное наверняка есть в аутотренинге и дао. Всяка химия - кофеин, кодеин, тиамин, сиднокарб, кокаин, допинги - дают временный эффект и сильно жгут организм. Да и компенсации потом требуют. Впрочем есть одна хитрость. Сон человека цикличен. Каждый цикл начинается и заканчивается состояниями спокойного и парадоксального сна. Каждый цикл равен примерно 90 минутам, разумеется - каждому своё. Короче, если просыпаться на стадии парадоксального сна - просыпаешься без проблем, организм активен, серотонин/мелатонин в норме. Вобщем спать надо кратно 90 минутам - и организм будет по меньшей мере обманут.
Angriel, а Вы случайно не имеете отношения к медицине?)
n o n a m e
QUOTE (Angriel @ 11.08.2009 - время: 12:17)
Ахха) Почти цигун) А я вообще предпочитаю быстро не просыпаться
Я вообще предпочитаю утром не просыпаться) После 12 дня - самое оно. Когда уже осуществится моя мечта чтобы можно было ходить на работу после 12...(( Толку с меня утром все равно почти никакого, а вечером работоспособность существенно выше.
Angriel
QUOTE (Oksie @ 11.08.2009 - время: 12:26)
Angriel, а Вы случайно не имеете отношения к медицине?)
Конечно имею)) По базовому образованию и первой специальности, так сказать... Но несколько опосредованное отношение... Я не врач, я профессиональный поставщик работы для них
QUOTE
Когда уже осуществится моя мечта чтобы можно было ходить на работу после 12...(( Толку с меня утром все равно почти никакого, а вечером работоспособность существенно выше.
Я вот эту мечту осуществил)))))))))))) Могу работать когда хочу, вот тока деньгоф маловато)
n o n a m e
QUOTE (Angriel @ 11.08.2009 - время: 12:50)
Конечно имею)) По базовому образованию и первой специальности, так сказать... Но несколько опосредованное отношение... Я не врач, я профессиональный поставщик работы для них
Заметно)) А по какой специализации, если не секрет?? (Простите за любопытство, но уж очень-очень интересно) )
Angriel
QUOTE (Oksie @ 11.08.2009 - время: 13:01)
А по какой специализации, если не секрет?? (Простите за любопытство, но уж очень-очень интересно) )
Командная тактическая Воздушно Десантных Войск.
n o n a m e
QUOTE (Angriel @ 11.08.2009 - время: 13:18)
Командная тактическая Воздушно Десантных Войск.
Почему-то я именно так и подумала)
Zonka
Меня дети поднимают))) Как в соседней комнате вой начинается - так и пора. Будильники - 2 штуки))) (самое смешное что с ними в комнате спит еще и старший ребенок - так он не просыпается от воплей) ;0)
Я-Такая
Дык у старшенького уже в отношении этих воплей слух атрофировался
Не, у мну таких будильников нет пока.
Дезире
пойду на работу и жахну или просто посплю))
В поодержку Дез)) И чтоб жизнь медом не казалась)) У нас вечер ностальжи по дискотекам двадцватилетней давности сегодня)))
Olen_ka
Вчера ночью смотрела фильм по TV1000. Мне очень понравился. Советую :-))) Ну тема там чуток просматривается, но очень, как по мне, сильная эмоциональная фильма ...
Про свой фильм французский режиссер Жан-Клод Бриссо сказал: "В 'Тайных страстях' есть очень сильный сексуальный элемент, хотя секс – не главное в сюжете. Я сделал этот фильм потому, что понял, что до сих пор никто не сумел перенести секс на экран так, как Хичкок перенес страх и насилие". Для того чтобы воплотить свою идею, Бриссо использовал музыку Иоганна Себастьяна Баха, пышные декорации и мелодраматические реплики. А кроме того, наработки предшественников – Мольера (имеется в виду его Дон Жуан, с которого отчасти списан образ Кристофа, миллионера, который доводит своих любовниц до самоубийства), Камю (с его кровожадным философствующим Калигулой) и даже маркиза де Сада.
Дезире
Сариточка, вечер воспоминаний..))
Идет)) Сейчас танцуем под это))
Дезире
копнем по глубже?)
Легко)) Сейчас как раз пошла
Дезире
добавим чуть жару?)))
Вещь! Ребенок разогнал гостей и прискакал к нам на Элвиса Но скоро 11, пора прекращать шуметь)) Так что соседям на коду
Это сообщение отредактировал Sarita - 12-08-2009 - 18:30
И на коду-коду)) Почти шепотом и на цыпочках
Дезире
дискотеки в ночи)))
Ну вот)) Теперь надо учить 213 дорог :-)) Но уже завтра)) Всем спок ночи :-*
Карай новая жизнь
доброго и не скучного вечера вам )))) всех кто связан с авиацией-с 97 годовщиной вас!
busbm
аккуратнее, вызывает неконтролируемый ржач
я бы посмеялась сейчас...:)
Дезире
Собираюсь на свидание, добрым словом вспоминаю Светкин..)))
Кошка_в_тапках
а я тебя уже сколько раз вспоминала .. ты бы знала..и хто в этом виноват ?