Взрослая социальная сеть |
QUOTE (Gradiva @ 24.10.2006 - время: 14:17) |
~Qwerty~, мне кажется Вы не очень корректно задаёте вопрос. Сначала просите людей помочь, а потом говорите " советовать всегда проще". И становится не очень понятно, нужны ли Вам ответы других людей или нет. Но я всё-таки попытаюсь ответить, потому что иногда тоже сталкиваюсь с такой проблемой. Что я делаю в таких случаях, когда чувствую, что волна эмоций начинает захлёстывать? Во-первых, смотрю на этот процесс как бы "со стороны": вот, например, вижу настолько трогательный эпизод в фильме и к глазам подступают слёзы - я чувствую как это происходит и уже переключаю своё внимание с трогательного эпизода на саму себя. Даже не просто на саму себя, а на всю ситуацию, в которой оказалась. Т.е. как-бы констатирую "про себя" факт, что "вот, я сейчас смотрю этот эпизод и мне хочется реветь". Но это здесь, в тексте кажется всё слишком растянуто. Когда проделываешь это на внутреннем плане, в свёрнутом виде - всё гораздо быстрее происходит. Здесь весь секрет в том, что ты при этом переключаешь внимание со стимула, который вызвал у тебя эмоции на всю ситуацию в целом. У меня при этом возникает улыбка, смех. Когда я вижу всю ситуацию и осознаю всю её комичность и смехотворность. В общем, в таких ситуациях нужно научиться переключать своё внимание на другие объекты. Мир ведь очень разнообразен, и может вызывать эмоции разной интенсивности. Ведь у Вас не всё происходящее вызывает "комок к горлу"? Например, хочется Вам плакать от того, что такие красивые облака, а Вы переведите свой взгляд на землю, на асфальт - что почувствуете при этом? Вообще техника эта сложная, если привык застревать на чём попало. Я сама ещё не научилась, но я стараюсь Да, когда дело касется присутствия других людей, можно делать то же самое. У меня ещё такой вопрос: у Вас всегда была такая особенность или раньше было не так? С какого момента это стало Вас "доставать"? И ещё: Вы не смотрели фильм "Ослеплённый желаниями"? там есть забавный маленький отрывок на тему повышенной сентиментальности. Рекомендую |
QUOTE (Gradiva @ 26.10.2006 - время: 20:09) |
буду ждать ваших впечатлений - от эпизода из фильма, и от использования предложенной техники |
QUOTE (~Qwerty~ @ 27.10.2006 - время: 09:37) |
Я в инете видела скриншоты этого фильма, могу сказать точно , что я его смотрела, да фильм ничего, ну бывает и похлещще! |
Рекомендуем почитать также топики: Тонкая натура? Как найти слова утешения и правильно донести их Какая ты конфета? Жрецом какого олимпийского бога вы могли бы стать? Критика на доверии? |