Ух. Когда как. Сегодня была рыба (толстолобик) заливная, сам готовил. Позовчера....?... То же чего то съел. Завтра будет супчик овощной.
fantomih
Я утром вообще не завтракаю... Пью чай без сахара с лимоном и всё.
Алисенок
На завтрак выпеваю всегда чашечку зеленого чая с жасмином из фруктов банан или персик, нектарин..иногда чай и натуральный творог, рассыпчатый...
Секунда до..
Вообще никогда не завтракаю.
s576ks00
утром всегда пью кофе
Влекущая взгляды
Утром пью чай и съедаю йогурт,горячего не готовлю и есть утром почти не хочу.
bolik@lelik
Стараюсь утро начать с овсянки.Потом кофе.Не могу без него.
Суслики
Кофе пью каждое утро.. иногда съедаю какой-нибудь фрукт или пюре фруктовое)
JULSi
Чай и что нибудь сладенькое..и по-чуть-чуть..не могу с утра есть в больших количествах)
girlochka
кофе и бутерброд с колбаской или сыром. не могу заставить себе утром полноценно завтракать.
Polinka_Malinka
А я утром люблю кашки разные молочные, или кукурузные пластивцы....и кофе
Котёнок по имени Гав
Мдя....едоков,как я малость тут ... Я с "утрище" есть хочу ВСЕГДА))). Я просыпаюсь,выпиваю стакан холодной фильтрован.воды; обязательно кофе сваренное в турке с молоком,дальше, либо бутер из ржаного/отрубного хлеба поджаренный в тостере - 1)с сыром любым - укропчиком и помидорчиком; 2)с малосоленой форелью и укропчиком; 3)с красной икрой; либо каша: 1)овсяная на воде с изюмом/курагой и немного мёда; 2)молочная рисовая(такая настоящая,вкусненькая,как из детства(и сейчас в садах такая бывает),кремового цвета с изюмом томлённая в духовке в казанке,ммм)) - редко много возни/манная - тоже редко; либо: яичница с луком и помидором; + обязательно банан и маленький стаканчик йогурта
MuZZZa
стакан воды, а потом по настроению, что пойдет
Гермaн
150-200 грамм каши из цельнозерновых круп, в фаворе перловка и овес. На втором месте гречка и пшено. Бутербродик с легким спредом, на хлебе и хлебце с отрубями, чай. Второй завтрак - стакан грейпфрутового свежевыжатого сока.
Доза счастья
Свежезаваренный крепкий чай с бергамотом и бутерброд с сыром или колбаской, или повидлом - по настроению.
MuZZZa
QUOTE (Доза счастья @ 18.06.2012 - время: 21:53)
Свежезаваренный крепкий чай с бергамотом и бутерброд с сыром или колбаской, или повидлом - по настроению.
черный или зеленый чай?
Monte Crista
Кофе с молоком и что-нибудь вкусное (конфетку или булочку) или бутерброд с сыром. Пыталась сделать свой завтрак полезным, Но очень тяжело впихивать в себя что-то по утрам.
*Светлячок*
стакан воды, яичко всмятку, кофе со сливками
ANNE_С
Утром вооообще ничего не лезет, все спит)))
Но в чашечке черного кофе с кусочком сыра, обычно с Горгондзолой или Дор блю, не могу себе отказать))
Cacabana
Я завтракаю после пробежки и душа, поэтому у меня завтрак вполне полноценный. Это всегда однозначно кофе, который я промалываю непосредственно перед тем как варить, и варю его только в джезве. Сыр. Яйцо. Тосты.
Alihena
В последнее время сыр с мясом или йогурт и кофЭ (без него никуда)...
Lesta
(Airen @ 26.07.2008 - время: 16:22) Я, наоборот, на завтрак ем словно в последний раз. Могу просто яичницу или запечь армянский лаваш с сыром, а могу и тарелочку плова. Завтрак - это для меня святое. А вот про обед или ужин, если дел много, вполне могу забыть...
Очень правильно кстати, из теории: Завтракай - как королева, обедай - как принцесса, ужинай - как нищая! Но в реале у большинства получается так: Завтракаю как королева — это не хочу, то не буду... Обедаю как принцесса — ну не знаю, может и поем... Ужинаю как нищая — жру, всё, что найду....
Lesta
(ANNE_С @ 17.06.2014 - время: 13:47) Утром вооообще ничего не лезет, все спит)))
Но в чашечке черного кофе с кусочком сыра, обычно с Горгондзолой или Дор блю, не могу себе отказать)) У меня так же...чашка кофе и крекер с сыром...один причем.
Alihena
(Lesta @ 26.08.2014 - время: 22:10) Очень правильно кстати, из теории: Завтракай - как королева, обедай - как принцесса, ужинай - как нищая! Но в реале у большинства получается так: Завтракаю как королева — это не хочу, то не буду... Обедаю как принцесса — ну не знаю, может и поем... Ужинаю как нищая — жру, всё, что найду.... Ой не могу )))))) рассмешила Любушка ....
Овсянка на воде ( иногда с бананом/ тыквой/ яблоком) с корицей, пара варёных яиц, кофе с апельсином или ч.л. мёда.
Alihena
(Roxy_Todd @ 26.08.2014 - время: 22:26) кофе с апельсином ..... я вот остановилась на ..... можно немного подробнее об этом. Спасибо.
Сырники с вареньем или со сметаной (когда время есть готовить) или горячие бутерброды с сыром и ветчиной или творожная масса с изюмом, йогурт и фрукты или просто чай или кофе с булочкой "розан".
Roxy_Todd
(Alihena @ 26.08.2014 - время: 22:19) (Roxy_Todd @ 26.08.2014 - время: 22:26) кофе с апельсином .....я вот остановилась на ..... можно немного подробнее об этом. Спасибо. Мне нравится вкусовое сочетание горького кофе и цитрусовой свежести вкуса апельсина. Просто ем вприкуску)). С персиком - не очень, со сливой тоже - не плохо.
Alihena
(Roxy_Todd @ 26.08.2014 - время: 23:39) (Alihena @ 26.08.2014 - время: 22:19) (Roxy_Todd @ 26.08.2014 - время: 22:26) кофе с апельсином .....я вот остановилась на ..... можно немного подробнее об этом. Спасибо.Мне нравится вкусовое сочетание горького кофе и цитрусовой свежести вкуса апельсина. Просто ем вприкуску)). С персиком - не очень, со сливой тоже - не плохо. упс ... даже в голову не пришло - надо попробовать - я кофеман и сыррррроед =любитель сыра (сейчас подсела на сыр с плесенью ... купила видов 5/ 6 разных ... пока болдею ....
nafana
что нибудь из кисломолочных продуктов иногда бутерброд с икрой и конечно же кофе
Roxy_Todd
(Alihena @ 26.08.2014 - время: 22:41) упс ... даже в голову не пришло - надо попробовать - я кофеман и сыррррроед =любитель сыра (сейчас подсела на сыр с плесенью ... купила видов 5/ 6 разных ... пока болдею .... В виду моего загона о калорийности рациона, много сыра позволить себе не могу, но творог в сочетании с кофе тоже даёт хороший сливочный привкус...
А ещё маленький рецептик творожного крема: 1 апельсин взбить в блендере целиком с кожурой, добавить 0,5кг творога, тоже взбить, пару ст.ложек сахара (можно не добавлять), кефир/сметана - 100грамм. Все блендером взбиваем. Можно добавить разведённый желлатин - 15гр... и в холодильник.