Взрослая социальная сеть |
QUOTE (Воспламеняющая взглядом @ 20.06.2012 - время: 23:04) |
Мне кажется, ты имеешь ввиду, что прежде чем отпустить ситуацию, надо пережить её столько раз, пока это не станет возможным. На это требуется разное количество времени при разных обстоятельствах. Скажем, при расставании с кем-то, может пройти не год и не два, пока ты не почувствуешь лёгкость на душе и желание снова смотреть на мир с улыбкой. |
QUOTE (*Лёлька* @ 20.06.2012 - время: 23:14) |
Не знаю.. Японцы уходят в спец . комнату и там избивают чучело начальника, тем самым давая выход эмоциям..Кто- то срывается на продавцах в магазине, кто- то на семье, но абсолютно без эмоциональных людей нет..У каждого пар найдет дырочку. Только у тех, кого общество считает сдержанным, раздражение выпускается на волю тогда, когда это не видят люди из того окружения, в котором этому человеку выгодно считаться сдержанным.. |
QUOTE (Суперласковая @ 20.06.2012 - время: 23:06) | ||
Вот у Вас нет видимо таких проблем) И это очень здорово. Но то, что важно, Вы определяете для себя сами? Руководствуюсь своим состоянием или желанием? |
QUOTE |
прежде чем отпустить ситуацию, надо пережить её столько раз, пока не станет возможным ее изменить |
QUOTE (Nika-hl @ 20.06.2012 - время: 23:30) | ||
Нет.. Это жесткий аутотренинг
|
QUOTE (Nika-hl @ 20.06.2012 - время: 23:25) |
[ Нет. К примеру война. (так обострим).. Хотя нет. К примеру свежая ситуация. Я жила устаканенной жизнью. Все было хорошо. Но вот мама сломала шейку бедра. И надо перестраивать жизнь как минимум , на 8 месяцев. Ни работы, ни денег.ни радости.. Но я не в силах исправить это. А если бы я попала на БД? (боевые действия?) Понимаете есть моменты в жизни, которые человек не может изменить. Вот сижу рядом с мамой и пропитываюсь ее болью до.. состояния покоя. Пока я не прочувствую что это. Тогда приходят мысли что возможно придумать и как выйти из этого сложного замкнутого круга, который стал моей жизнью сегодня . И нет у меня года на исправления ситуации! Я должна жить сейчас! Я обязана найти выход. |
QUOTE (Суперласковая @ 20.06.2012 - время: 23:34) | ||||
Не пробовала аутотренинг в таких ситуациях... Он действительно может помочь? Но перед этим все равно нужно для начала договориться самим с собой. |
QUOTE (Воспламеняющая взглядом @ 20.06.2012 - время: 23:37) |
Не представляю.... то есть ситуацию представляю, мне тоже приходилось срочно искать деньги на операцию , в критическом состоянии мобилизуются все резервы организма, но " пропитываться болью до состояния покоя" ! Боль близкого человека , пропущенная через себя, в несколько раз увеличивается, куда там до покоя. |
QUOTE (Суперласковая @ 20.06.2012 - время: 23:29) |
И я не знаю.... мой начальник, который вызывает у меня бурю негатива, действует на меня так иногда, что думаю что бы я могла с ним сделать? И в голову лезут такие ужасы, что все маньяки вместе взятые тихо курят в сторонке( Так что избиение чучела было бы как мертвому припарка. Хотя может и помогло бы, не пробовала, да и чучела нет). Я тоже не вызываю наверное вида несдержанного человека, но ведь никто не знает что у меня, где и как кипит. И в то же время знаю как мне самой для себя нужно вести, чтобы мне было комфортно, но не могу по разным причинам, и поэтому снова возвращаюсь к точкам кипения, как замкнутый круг. |
QUOTE (Воспламеняющая взглядом @ 20.06.2012 - время: 23:21) |
Я тоже считаю, что ни один человек не может быть выдержанным ВСЕГДА без ущерба для своего здоровья и нервной системы. Существуют прекрасно действующие методики сброса негатива на неодушевлённые предметы, с помощью живой природы...Жаль, что они незнакомы некоторым персонажам на форуме, чьи хронические истерики мы имеем честь наблюдать постоянно. |
QUOTE (Суперласковая @ 20.06.2012 - время: 23:29) |
И я не знаю.... мой начальник, который вызывает у меня бурю негатива, действует на меня так иногда, что думаю что бы я могла с ним сделать? И в голову лезут такие ужасы, что все маньяки вместе взятые тихо курят в сторонке( Так что избиение чучела было бы как мертвому припарка. Хотя может и помогло бы, не пробовала, да и чучела нет). Я тоже не вызываю наверное вида несдержанного человека, но ведь никто не знает что у меня, где и как кипит. И в то же время знаю как мне самой для себя нужно вести, чтобы мне было комфортно, но не могу по разным причинам, и поэтому снова возвращаюсь к точкам кипения, как замкнутый круг. |
QUOTE (Воспламеняющая взглядом @ 20.06.2012 - время: 23:42) |
Мне помогает представить себе человека, который меня злит, в смешном или нелепом виде - без трусов, или с ведром помоев на голове))) Когда смеёшься, тебе не страшен ни чужой негатив, ни свой собственный. А если серьёзно, то не всегда срабатывает. Я дважды меняла работу из-за невыносимых для меня сотрудников....Потому что невозможно вечно быть , как натянутая струна, даже ради денег. |
QUOTE (Жыта калахуя @ 20.06.2012 - время: 23:42) |
Я очень эмоционально несдерженная. Тянет наорать - ору, плакать - плачу. Заметила, если сдерживаю себя, то только хуже становится. Накапливается и потом выливается еще большим потоком. Лучше уж по чуть-чуть. Хладнокровие мне не присуще. Может и плохо это, но так есть.. |
QUOTE |
Не может. Более того, после нескольких срывов, такой человек может начать жить как бы с раздвоенной психикой. Внешне спокойный на работе. становиться монстром в семье. Днём он копит эмоции, вечером выпускает пар , и это у него входит в привычку..Кстати такие случаи, пресса описывает частенько. Когда образцовый, вежливый и сдержанный задерживается милицией как серийный маньяк.. |
QUOTE (*Лёлька* @ 20.06.2012 - время: 23:48) |
Если начальник просто любит поорать, но никаких серьёзных последствий от его криков не происходит ( например штрафы), то иногда помогает не слушая его , что -то про себя бурчать, например стихи, а в такт его ору кивать головой, что бы он видел, его слушают.. Иногда помогает проговорить ситуацию вслух с кем -то..Обсудить сперва с одной подружкой, потом с другой, а может быть и с третьей и в результате понять, что весь абсурд не стоил Ваших нервов и вся злость уже ушла.. |
QUOTE (Воспламеняющая взглядом @ 20.06.2012 - время: 23:56) | ||
И как на это реагируют окружающие? Мне с трудом представляется, что на работе это возможно... |
QUOTE (Суперласковая @ 21.06.2012 - время: 00:05) |
Ну это наверное смотря на какой работе. Сегодня вот например, по долгу работы была в одном лечебном заведении, вежливо запросила нужную мне информацию в регистратуре. В ответ полился поток нервного ора, так что слово было не в ставить. К концу ее ора мне уже хотелось ее убить)) ну т.е. наговорить все, что я про нее думаю, но моя врожденная интеллигентность и сдержанность наверное не дала мне этого сделать, в итоге я вышла и все кипело от негодования. Хотя знаю, что если бы настучала ей по голове так как мне хочется, то мне было бы хорошо. |
QUOTE (Суперласковая @ 20.06.2012 - время: 23:59) |
А вот проговаривание раздражающей ситуации почему-то взъерошивает меня еще больше, не помогает. |
QUOTE (E-rotic @ 20.06.2012 - время: 17:45) |
Я не отношусь к людям, которые умеют прощать обидчиков. Интересно, есть ли на форуме такие? |
QUOTE (Суперласковая @ 21.06.2012 - время: 00:05) |
Ну это наверное смотря на какой работе. Сегодня вот например, по долгу работы была в одном лечебном заведении, вежливо запросила нужную мне информацию в регистратуре. В ответ полился поток нервного ора, так что слово было не в ставить. К концу ее ора мне уже хотелось ее убить)) ну т.е. наговорить все, что я про нее думаю, но моя врожденная интеллигентность и сдержанность наверное не дала мне этого сделать, в итоге я вышла и все кипело от негодования. Хотя знаю, что если бы настучала ей по голове так как мне хочется, то мне было бы хорошо. |
QUOTE (Суперласковая @ 20.06.2012 - время: 23:59) |
Да, наверное когда не слушаешь, то не впитываешь в себя негатив, это просто проходит мимо тебя, тоже попробую действовать по совету) А вот проговаривание раздражающей ситуации почему-то взъерошивает меня еще больше, не помогает. |
QUOTE (Суперласковая @ 20.06.2012 - время: 23:34) |
Не пробовала аутотренинг в таких ситуациях... Он действительно может помочь? Но перед этим все равно нужно для начала договориться самим с собой. |
QUOTE (Воспламеняющая взглядом @ 21.06.2012 - время: 00:20) | ||
Кстати, вот меня тоже... Мне не становится легче после того, как я рассказываю - хоть 3 раза, как советуют психологи, хоть 23, хоть только одному человеку. Может потому, что, рассказывая, я заново вхожу в это эмоциональное состояние, заново переживаю эту неприятную ситуацию раз за разом ( практически как в фантастическом фильме, когда герои вынуждены всё время возвращаться в один и тот же момент своей жизни). |
QUOTE (Nika-hl @ 20.06.2012 - время: 23:40) |
[ Надо иметь специальную подготовку. Резервы организма не песпредельны. |
QUOTE (Nika-hl @ 21.06.2012 - время: 00:34) |
А вообще-то.. Хороших людей в жизни больше чем плохих. Я не стараюсь дружить. Я стараюсь просто потдерживать хорошие отношения. Зачем грубить ( я итак грубиянка) однако стараюсь не грубить. Я грубо говорю только с мужиками, которые тоже грубят.. |
QUOTE (E-rotic @ 21.06.2012 - время: 11:09) | ||
Для некоторых людей грубость служит аналогом силы, её боятся. Это как в анекдоте про интеллигента в шляпе - такой ни из какого конфликта победителем не выйдет. А вот с громогласной базарной бабой предпочтут не связываться - себе дороже. |
QUOTE (Влекущая взгляды @ 21.06.2012 - время: 11:13) |
Эти недальновидные люди не предполагают,что в качестве весомого аргумента у интеллигента может оказаться пистолет системы "Кольт " или "наган" ))) Можно не грубить и не кричать... |
QUOTE (*Орхидея* @ 21.06.2012 - время: 00:21) | ||
Наверно все Скорпионы такие. Он не зацикливаются на негативе, но все помнят. И к человеку, пытавшемуся обидеть, относятся соответственно. Во всяком случае, рукИ не подадут. Могут и "ужалить ". |
QUOTE (злийкiт @ 21.06.2012 - время: 00:46) |
когда я был маленьким мальчиком, мне очень нравилась эта песня: http://youtu.be/YR5ApYxkU-U ну, эт так, для справки... плюшевый мишка тоже был. только он был под моей защитой. " не обращай внимания, с тобой такого не случится" - шептал я ему... |
QUOTE (Влекущая взгляды @ 21.06.2012 - время: 10:47) |
В "Дианетике" есть такой прием "одитинг",когда человека в ходе парного сеанса с "одитором" возвращают в травмирующую его ситуацию посредством транса и он проживает эти эмоции сначала с болью и гневом,но постепенно,раз за разом, боль сменяется сначала равнодушием, а потом смехом над ситуацией... Это жесткая методика , но кому-то помогает. Только вот сайентология почему-то приводит потом к полному выпадению человека из социума и самоубийству, может какие-то чувства и эмоции не нужно так уж вычищать из своей жизни,пусть будут... |
QUOTE (Воспламеняющая взглядом @ 21.06.2012 - время: 11:48) |
Неужели специальными тренингами действительно можно приглушить природную эмоциональность? |
QUOTE (E-rotic @ 21.06.2012 - время: 14:37) | ||
Эмоциональность очень успешно глушится ещё и после сильного или продолжительного стресса, тогда вообще весь мир воспринимаешь как сквозь толстый слой ваты, тебе всё равно на всех и на всё. Эта реакция организма обычно идёт как защитная ( срабатывают предохранители), но у людей с особо чуткой нервной системой такой период без эмоций может затягиваться на месяцы, а то и годы. В народе говорят " Перегорела " ( и тут очень точная ассоциация с перегоревшей от слишком высокого напряжения лампочкой или каким-то прибором ). Есть какой-то предел человеческим ресурсам, как правильно заметила Ника. И если они уже исчерпаны, то накал эмоций выше критической точки грозит потом дальнейшим полным их отсутствием. |
Рекомендуем почитать также топики: Утраченная вера Самое ранее в нашей жизни Ложное одиночество. Конкурс "Топик месяца о женской психологии" стать самодостаточной |