Брось курить!

А я бросил курить после трёхлетнего стажа. Знаете, достаточно легко бросил, я ожидал много худшего. Но... как говорят "было бы желание".

Призываю всех - бросайте! Состояние здоровья улучшается прямо на глазах! Конечно, для каждого схема отказа от курения должна быть индивидуальной, универсальных рецептов не существует - всё зависит от конкретной ситуации. Но, повторюсь, если Вы по-настоящему захотите, Вы бросите!

Реально курил с 16 лет , последние 3 года аж до 2 х пачек в день . Но потерял "вкус от курения" все знакомые и друзья говорили что очень много курю на что я отвечал : что ещё не выкурил своё и вот в прошлом году в конце сентября наступил счастливый день когда я просто прекратил курить . Одна из мотиваций ( А это 100 % психологическая зависимость ) А нахрена Я за свои же деньги буду портить своё здоровье ! Знакомые и друзья просто приняли это вспоминая мои же слова . Кстати тоже несколько раз снилось что курю . Надеюсь что больше никогда не буду курить . С меня достатчно . Желаю всем здоровья !

Где то статистику читал:
15% курильщиков могут бросить курить самостоятельно
80% - требуется помощь
5% - не способны бросить курить...
Не знаю правда или нет, но я рад, что попал в 15%

Мой МЧ бросил курить по первому моему желанию (просьбе). Недельки 2 мучился....но зато 1,5 года ни-ни

Я тоже в эти 15% попала, так рада за себя)))

Уже устал я курить, вроде и человек далеко не безвольный, но не получается и все.
Недавно на отдыхе разговаривал с ребятами и их удивило что я не могу бросить, посоветовали прочитать книгу: автор Аллен Карр легкий способ бросить курить, говорят что после прочтения 50% точно бросают... вот читаю вечерами, посмотрим что будет дальше.

Ну и как отчет. В суботу докурил свою последнюю сигарету, сегодня уже вторник... все, больше курить не буду никогда. За все время я выкурил сигорет в среднем на 16500 у.е. вот это цифра.

Ты лучше поделись ощущениями, как борешься с психологической зависимостью...

Знаю эту книгу
читала
не помогло
Видимо я вхожу в те самые 5% Ужас.

вот представьте...только написала НА ДРУГОМ ТОПИКЕ ,что не могу БРОСИТЬ КУРИТЬ,после залезла на сайт ANNA GEDDES,она детей фотографирует если кто незнает.Посмотрела на всю эту прелесть и выбрасила две пачки сигарет в форточку и решила что курить больше не буду.ДЕТЕЙ ХОЧУ!!!

Курил 16 лет, с декабря не курю и не тянет даже в компании с курящими и во время пьянки. Помогла книжка Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"
Кто не пробовал найдите и прочтите, вот только мой вам совет читайте не слишком долго хотя-бы за 7 дней, читайте очень внимательно и поверьте в то что в ней написано, а это действительно так. А кто пробовал прочтите еще раз, что-то вы упустили, не поверили. Попробуйте. Бросить курить действительно просто и очень приятно НЕКУРИТЬ!

Мда, курил наверное лет 12 - до пачки в день... Морриса Филиппа. Да потом надоело, каждое утро как будто всю ночь слон на груди сидел.
Бросить хотел + книжку Карра прочитал - на середине встал, полпачки в мусорник выбросил и всё. Первые дней пять мучался, но самое интересное - снова закурить даже как маленькая альтернатива не воспринималась.

Вот уже лет 6 не курю и не тянет. Могу спокойно раз или два в год сигару или сигаррило выкурить - без рецедива.

Система такая. Берём и бросаем. Тока копаемся в своих мозгах, и блокируем все подходы, выходы:), всё что связано с курение:), фактически можно отказаться от всего, и сильно не страдать от этого... я так же бросил пить, взял и бросил!

Ну поделись же впечатлениями!