Взрослая социальная сеть |
QUOTE (malganus4 @ 17.05.2012 - время: 10:21) | ||
|
QUOTE |
речь шла про КМС и МС |
QUOTE |
как я и не отрицала, что все возможно зависит и от вида спорта. |
QUOTE |
вы сами себе противоречите тогда, то по вашим словам КМС стать легко, любой может занимаясь 3 раза в неделю, а тут и на 3 за 6 лет сдать не могут) |
QUOTE (Спарил @ 17.05.2012 - время: 12:57) | ||
|
QUOTE |
Нормативы олимпийских видов составляются на основе результатов многих лет, которые люди показывают на соревнованиях и такого не будет, чтоб в одном виде было легко выполнить, а в другом тяжело. |
QUOTE |
Я не говорил, что легко. Я сказал, что даже слабенький, не обладающий особыми выдающимися данными, может достичь, но при условии, что он слушает тренера, правильно составлен режим питания и отдыха и у него подходящие антропометрические данные. |
QUOTE |
Те, кто ничего не показывали, всегда выдумывали свои бредовые идеи и питались неправильно, ну и плюс антропометрия не очень подходящая. |
QUOTE (malganus4 @ 17.05.2012 - время: 10:21) | ||
собственный опыт чтоли?женщина? |
QUOTE (Спарил @ 16.05.2012 - время: 10:52) | ||
При таком темпе вы сбрасываете главным образом не жир, а мышцы и воду. |
QUOTE (celene @ 17.05.2012 - время: 12:36) | ||
а я и не приписываю, я давно ушла из спорта, после 2 травм. по разным причинам люди не могли стать МС, но говорить, что они отдавшие спорту много лет любители- это перебор, как и то, что стать КМС может любой занимаясь по 3 раза в неделю так же. |
QUOTE (alexandrkot @ 17.05.2012 - время: 15:09) |
Товарищ сдавал на крапового берета. И не сдал. В поединке (а это последний этап, после всех нелёгких испытаний) ему повредили гортань ударом в горло. Так о чём я? Не являясь краповым беретом (не сдал), парень знает как трудно он даётся. Так что пройдя весь путь, но не достигнув (чут-чуть) определённой "вершины" человек явно имеет представление о том, чему он посвятил достаточно времени и сил. То что рекордные достижения тяжелоатлетов, пауэрлифтеров не обходятся без анаболиков, ежу понятно. Спросите его и он кивнёт. И когда российская лыжница басом отрицает применение ею анаболических стероидов, попавшись на допинг-тесте, то это смешно и грустно одновременно. |
QUOTE (celene @ 17.05.2012 - время: 15:59) |
а некоторые и без допинга показывают результаты МС на тренировках, только не успевают сдать или когда сдают, что-то происходит, но это не значит, что те годы что они отдали спорту ничего не значат и уж тем паче, что они любители, причем видела очень талантливых, упорных, выносливых, но, которые сошли с дистанции(условно говоря) по каким либо причинам, у кого травмы, у кого ситуация личного характера. |
QUOTE (Завяла @ 17.05.2012 - время: 16:15) |
ну вы разошлись однако, скинуть то надо всего 3-4 кг и убрать жир с ног что б штаны не протирать, а уже хотят по программе олимпийского чемпиона готовить, скоро наверно на питание и подготовку космонавтов перейдете)) |
QUOTE (alexandrkot @ 17.05.2012 - время: 16:12) | ||
Оно и понятно, ведь на тренировке, спортсмен спокоен и работает без мандража, т.е. более уверенно себя чувствует. А на соревнованиях (или сдаче нормативов) проявляется нервоз, так как работать надо на результат и тут возможны и некоторые тех. огрехи, и скованность, и излишнее рвение. Подсоединить к спортсмену, в такой момент, детектор лжи и аппарат взорвётся к е...дреней фене. |
QUOTE (celene) |
да я вообще офигела когда услышала совет про приседания со штангой, чуть со стула не упала))) без разогрева, или если человек никогда не занимался и переусердствует, он просто-то приседая может травму получить, тот же разрыв мениска к примеру. |
QUOTE (mishanya @ 17.05.2012 - время: 17:21) | ||
. Факт в том, что приседания, выпады, жимы платформы, тяги - это основные упражнения на попец и ноги. Никто не призывает всё бросить и бежать выполнять эти упражнения с заоблачными весами. |
QUOTE |
Тут даже специально написали, что новичкам надо обратиться к тренеру. |
QUOTE |
Потроллить можно в другом месте |
QUOTE (celene @ 17.05.2012 - время: 17:36) |
вы щас о чем? девушка со школы физкультурой не занималась, а ей далеко не 20, вы в курсе что основная масса бабца в возрасте за 30 не способны устоять даже на одной ноге, не способны ни разу отжаться, ни 5 раз хотя пресс качнуть? |
QUOTE |
не поверю, что во мне было 24 кг лишних мыщц и воды. |
QUOTE |
а некоторые и без допинга показывают результаты МС на тренировках |
QUOTE |
только не успевают сдать или когда сдают, что-то происходит, но это не значит |
QUOTE |
без разогрева, или если человек никогда не занимался и переусердствует, он просто-то приседая может травму получить, тот же разрыв мениска к примеру. |
QUOTE |
аха и при этом советов ей надавали вагон и маленькую тележку |
QUOTE |
Курят, пьют... но никто не говорит о вреде)) А тут бац:"Да вы чё, штанга??? НЕЕЕЕТ". |
QUOTE (Спарил @ 17.05.2012 - время: 17:56) | ||
celene
|
QUOTE |
По себе скажу, что еще не встречал людей, которые поднимали в т. атлетике МС без химии и опытные люди мне сами говорили "Это фактически нереально". |
QUOTE |
Увы, результаты, показанные на тренировках, не считаются. |
QUOTE |
Спс, поржал)) Вы где-нибудь здесь видели, чтоб мы советовали огромные веса приседать? Вечно вас в крайности кидает. |
QUOTE (mishanya @ 17.05.2012 - время: 17:54) |
Помнится была темка про спортивных барышень. Я там говорил, что большинство за 35-40 выглядят не особо, также как и находятся в отстойнейшей физ форме. Но меня уверяли в обратном, а тут, смотрю, вы повторяете мои слова)) |
QUOTE |
нет, я просто это знаю, так как сама одна из тех о ком пишу |
QUOTE |
говорите за себя и исходя из собственного опыта, а не выдавайте свое мнение за истину |
QUOTE |
женщина НИКОГДА не занималась физическими упражнениями даже, для нее любой вес катастрофичен |
QUOTE |
лучший совет, что здесь был дан, заниматься с тренером, все остальное понты и переливание из пустого в порожнее |
QUOTE (Спарил @ 17.05.2012 - время: 18:42) |
Интересно как, на тренировках так хорошо выступаем, а на соревах сливаем) |
QUOTE |
Чем хороши парни, что они чаще говорят правду, чем девушки. Как-то помню вконтакте одна девушка вывесила фотку, где она 250 кг приседает, естественно пошли комментарии, что без стероидов дело не обошлось, на что на сразу гнать начала "Да вы мне просто завидуете, да вы что угодно можете говорить, я все сама и т.п." |
QUOTE |
К вашем сведению это не только мой опыт, но и опыт людей людей, которым было недалеко до международников. Все мастера, которых вы видите на соревнованих, добились этих результатов на допинге. |
QUOTE |
пециально для вас озвучу в 3-й раз: мы писали, что сначала никакой вес не нужен. |
QUOTE |
А про питание тоже гон был по-вашему? Интересно от вас совет послушать, как он будет выглядеть без понтов) |
QUOTE (celene @ 17.05.2012 - время: 18:20) |
я в той теме говорила о женщинах с кем я общаюсь, а не об основной массе бабца вспомнила я ту тему, но там речь шла если я не ошибаюсь о фигурах. можно иметь прекрасную физическую форму но не красвую фигуру, как и наоборот. |
QUOTE (celene @ 17.05.2012 - время: 19:07) |
я не читала, что вы писали про питание, если не сложно обозначьте в пару строк. |
QUOTE (celene @ 17.05.2012 - время: 19:07) |
специально для вас так же, учитывая возраст и отсутствие всякой физической подготовки девушка вполне может получить травму и без веса, ей желательно не заниматься самодеятельность, а только под присмотром инструкторов начать заниматься. |
QUOTE (celene @ 17.05.2012 - время: 19:07) |
девушка вполне может получить травму и без веса |
QUOTE (mishanya @ 17.05.2012 - время: 19:30) | ||
Походу вы ничего не читали и не хотите даже запомнить, что вам отвечали на посты выше, если пишите опять такое:
|
QUOTE |
В 5й раз. Именно это и сказал Спарил. |
QUOTE |
Что, прям такая беспомощная, что даже присесть просто не может? Епт, про каких барышень вы пишете? А при сексе она травму не боится получить?)) А как же ролики, велик... Может и ходить ей невмоготу? |
QUOTE (celene @ 17.05.2012 - время: 19:38) |
а вы не по системе Брайля читаете, не? он пишет о том, что вес никакой не нужен, я пишу что она и без веса может получить травму, разницу ощущаете, не? |
QUOTE (Спарил @ 16.05.2012 - время: 00:59) |
А вообще лучше это делать под присмотром профессионального тренера. .... к примеру проверенный и хорошо зарекомендовавший себя специалист, к кему возможно даже записаться на прием в Москве, он разрабатывает методики, не знаю только, сколько стоить будет. |
QUOTE (celene @ 17.05.2012 - время: 19:38) | ||
ну если именно это он и сказал, к чему спорить? |
QUOTE (celene @ 17.05.2012 - время: 19:38) |
Ели женщина никогда не занималась, то и на роликах и на велике есть шанс травмироваться, поэтому инструктор будет лучшим выходом. я пишу конкретно про ту, что попросила ей помочь, про Завялу и да, сексом она тоже не занималась никогда, так что... |
QUOTE (celene @ 17.05.2012 - время: 19:38) |
попросила ей помочь |
QUOTE (mishanya @ 17.05.2012 - время: 19:48) |
Я с вами не спорю, а показываю вам, что не надо на пустом месте усира... спорить. ? |
QUOTE |
Ага, желательно ещё секс инструктора, а то неровен час с любимым повредится при таком опаснейшем занятии. |
QUOTE |
и чем вы ей помогли? Помогли потроллить несколько страниц, чтобы она очередной вечер провела за компом? |
QUOTE |
вы это уже второй раз повторяете, а я вам говорю, что это ваше мнение и ваш опыт, он на всех не распространяется |
QUOTE |
я не читала, что вы писали про питание, если не сложно обозначьте в пару строк |
QUOTE |
я пишу конкретно про ту, что попросила ей помочь |
QUOTE (Спарил @ 17.05.2012 - время: 20:14) |
Спорить нет смысла здесь, я вам пишу и про людей, которые спорту жизнь посвятили и они знают наверняка, на чем делают МС. |
QUOTE |
Думаю, вам проще перелистнуть несколько страниц назад, чем мне засорять пространство копированием того, что уже было написано. Там не только про питание было сказано(и не только я писал, mishanya тоже много что посоветовал), но и про аэробную нагрузку. |
QUOTE |
А чем вы помогли, можно узнать? Вся ваша помощь заключается в наездах на советы парней и понты как раз у вас, типа вы спортом занимались, а мы физ. упражнениями, хотя разряд имеем одинаковый |
QUOTE |
Разрыв мениска у тяжелоатлетов или приближенных к ним тока от |
QUOTE |
зачем? |
QUOTE |
Думаю, вам проще перелистнуть несколько страниц назад. |
QUOTE |
я все ей написала в личку |
QUOTE |
если вы увидели наезды это ваши проблемы не мои, я высказала свое мнение по данному вопросу. |
QUOTE |
да нет, они спортом называют физические упражнения |
QUOTE (Спарил @ 17.05.2012 - время: 21:22) |
Вам еще раз повторить что-ли? |
QUOTE |
Сами попросили обозначить, там на 3-4-й странице написано, что делать. |
QUOTE |
А что сюда побоялись написать? поглядеть бы написанное)) Ведь многим пригодился бы совет, не только Завяле. Честнее надо быть, а не критиковать чужой совет, не афишируя свой. |
QUOTE |
Ведь многим пригодился бы совет, не только Завяле. Честнее надо |
QUOTE |
Вы начали с |
QUOTE |
хотя сами таковой же и являетесь. . |
QUOTE |
Писать надо про себя, а не про других |
QUOTE (celene @ 17.05.2012 - время: 21:34) | ||
как надо, я вполне способна разобраться и сама, уверяю вас, как и что мне делать, где писать и что советовать. |
QUOTE |
нет, я попросила вкратце, если не трудно и есть желание в пару строках обозначить рекомендации по питанию |
QUOTE |
это типа на слабо? |
QUOTE |
такой это какой? |
QUOTE |
человеком, который без допинга не верит, что можно на МС сдать |
QUOTE |
а тут кто-то проходился по персоналиям? |
QUOTE (malganus4 @ 17.05.2012 - время: 10:22) |
также не видел,пахнет мифом.У женщин не только жир по бокам не обростает но и мышцы. |
QUOTE (Спарил @ 17.05.2012 - время: 21:57) |
Питание преимущественно белковое |
Рекомендуем почитать также топики: Как уничтожить хлебных жучков? Интимный вопрос к девушкам ЖЕНСКОЕ СЧАСТЬЕ... Узнаем друг друга получше III У вашего мужа есть любовница |