Взрослая социальная сеть |
QUOTE (Мерлин @ 16.12.2005 - время: 02:10) | ||
Никогда не блистал рекордами, но и это считаю для себя достижением... Пожал как-то 105 на раз, мой вес 84 |
QUOTE (BLADIKSM @ 20.06.2006 - время: 21:56) |
Ребята, подскажите, порошковый протеин - что оно такое? а продаеться в аптеке? |
QUOTE (BLADIKSM @ 25.06.2006 - время: 13:01) |
Привет Всем!!!!!!!! У меня тоже есть пару вопросов... Вот у меня худощявое телосложение, при росте 175 вес у меня 60кг - ето канешно ужасно. Насчет ходить в спортзал у меня мысля такая была, но небыло времени. Теперь на данный момент у меня появилось времечко и на спортзал, хочу серьезно етим заняться... Ребята, если в силах то подскажите какие мне надо будет делать упражнения, в какие дни и что бы на серце не сильно... а вообще когдато пробовал жать штангу: 45кг по 5 подходов... : До скорой встречи. Буду ждать ответа |
QUOTE |
при росте 175 вес у меня 60кг - ето канешно ужасно |
QUOTE (serjsilver @ 01.07.2006 - время: 01:46) |
Приветствую всех! Я просмотрел весь форум - впечатляет. У меня вопрос: начал заниматься ББ и возникла одна проблема: т.к. у меня проблемы с осанкой, при наклоне вперед даже без груза-спина не прямая. Боюсь делать становую тягу. Посоветуйте что мне делать со спиной: надо растягивать? Если да, то какими упражнениями. Как мне исправить осанку? К тому же, я где-то читал, что если занимаешься меньше 6 мес. - становую тягу делать не рекомендуют. Это так? |
QUOTE (wernetes @ 09.08.2006 - время: 22:13) |
хочу себе тело красивое....................эх |
Рекомендуем почитать также топики: Большой шахматный турнир 3 тур! Паралимпийские Игры Футбол ЧМ 2006 Шахматный турнир (5 тур) -=Спорт-Бар 2012-2013=- |