chak
| QUOTE (Иноходец @ 23.11.2006 - время: 15:52) |
Ой! Ой! Чего это с приседом и тягой такое твориться? Жим нормально, а вот остальное .... тоже ничего, учитывая натуральность.  А в комбезах работать не пробовал? |
думаю попробовать приседать в комбезе,пока не даю нагрузки сказываеться старая травма ,растяжение суставной сумки на правом колене,иногда во время ходьбы носком ударишь бордюр и колено вылетело ,поэтому налег пока на жим
banza2
А какой вес двойной рейдж позволит опустить на грудь?
Иноходец
Думаю любой. Главное - как ты удержишся под этим опусканием.
chak
| QUOTE (Иноходец @ 24.11.2006 - время: 01:06) |
| Думаю любой. Главное - как ты удержишся под этим опусканием. |
мой друг не смог опустить 270,
Иноходец
Ты не понял. Посоветуй своему другу вот что: в начале движения сразу ломать мост, вывернуть плечи, и опускать пониже. 100% опустит.
chak
| QUOTE (Иноходец @ 24.11.2006 - время: 11:59) |
| Ты не понял. Посоветуй своему другу вот что: в начале движения сразу ломать мост, вывернуть плечи, и опускать пониже. 100% опустит. |
думаю мой кент чемпион европы по лифтингу сам разберется что делать ,единственное что яему посоветовал прожать майку под большим весом не меньше 300-310 потомучто под каким весом прожмешь под таким весом майка работать и будет(так Bizon советует)а если вывернуть плечи то любой вес можно опустить
Иноходец
Слушай, ты не на курсе случайно? Ты чего это все в штыки воспринимаешь? Я же специально в тех постах в которых шучу ставлю смайлики. Спецом, чтобы никто не подумал, что это я серьезно.
Теперь серьезно:
1. Бизон- клоун. Слушать его не стоит.
2. Если не секрет, то что это за чудо-друг такой? Если не заденет вопрос - как фамилия?
Теперь серьезно:
1. Бизон- клоун. Слушать его не стоит.
2. Если не секрет, то что это за чудо-друг такой? Если не заденет вопрос - как фамилия?
chak
Снигирев Валерий
мсмк 131,90 RUS Ставрополь
330,0 350,0 присед
250,0 270,0 280,0 жим
310,0 325,0 тяга
955,0 мсмк 514,25
мсмк 131,90 RUS Ставрополь
330,0 350,0 присед
250,0 270,0 280,0 жим
310,0 325,0 тяга
955,0 мсмк 514,25
chak
если често на счет курсов
я ни хрена не пойму каким боком он влияет на силу
пробовал задать этот вопрос на сайте по лифтингу мне там сказали вам толково ни кто не ответит
вопрос следующий
объясните мне какие процессы затрагивают стеройды в организме что идет увелечение силы
вот что мне ответили
Здравствуйте
По интересующему вопросу ( стероиды и сила )
обратитесь к пользователю Грачев - путем личного сообщения
ибо в созданной вами теме никто вам нормально не ответит
я ни хрена не пойму каким боком он влияет на силу
пробовал задать этот вопрос на сайте по лифтингу мне там сказали вам толково ни кто не ответит
вопрос следующий
объясните мне какие процессы затрагивают стеройды в организме что идет увелечение силы
вот что мне ответили
Здравствуйте
По интересующему вопросу ( стероиды и сила )
обратитесь к пользователю Грачев - путем личного сообщения
ибо в созданной вами теме никто вам нормально не ответит
| QUOTE (Иноходец @ 21.11.2006 - время: 23:04) |
| На тренировках тренироваться нужно. Зачем там женщины? Я до недавнего времени считал, что женский лифт нужно вообще запретить. Так как они все все равно не выкладываются так, как мужчины, да и требования к ним в нормативах мягче. Только понт один: вот мол, я занимаюсь пауэрлифтингом, я крутая спортсменка..... Короче на хрен не надо. Но недавно я поменял свою точку зрения, увидев на КР в Сыктывкаре, как выступает московская спортсменка. Рядом с ней и её выступлением проигрывали половина выступающих мужчин: пыхтят, ноют, больно им видители, тяжело...... тьфу. А эта девченка молчала. Все время молчала, и когда ноги бинтами чуть не отрезали, и когда на тяге 2 подхода на зубах через силу вытащила,... Я на обратной дороге на неё, как на святую смотрел. Теперь считаю, что женский лифт нужен, и к этим спортсменкам отношусь с уважением. (к некоторым). |
Считается самый элегантгый женский лифт --это лифт с живым весом. С металлом как-то несовсем эстетично смотрится.
banza2
Где набрать на три дня в неделю "Живой вес" ? Я бы потягал. А причём здесь Грачёв?
chak
| QUOTE (banza2 @ 25.11.2006 - время: 22:58) |
| Где набрать на три дня в неделю "Живой вес" ? Я бы потягал. А причём здесь Грачёв? |
да хрен иего знает
grom
Сомной ,что то произошло незнаю к чему это,систему тренировок не менял да и ничего не принимаю,но жим на 10 увеличелся резко,порадуйтесь сомной коллеги я хоть и мало жму ,но всёравно приятно,так что 150кг на 5раз делаю:)
chak
| QUOTE (grom @ 27.11.2006 - время: 01:44) |
| Сомной ,что то произошло незнаю к чему это,систему тренировок не менял да и ничего не принимаю,но жим на 10 увеличелся резко,порадуйтесь сомной коллеги я хоть и мало жму ,но всёравно приятно,так что 150кг на 5раз делаю:) |
поздравляю Иноходец
| QUOTE (chak @ 25.11.2006 - время: 08:17) |
| Снигирев Валерий мсмк 131,90 RUS Ставрополь 330,0 350,0 присед 250,0 270,0 280,0 жим 310,0 325,0 тяга 955,0 мсмк 514,25 |
А в каком году он выигрывал? Не сочти меня за хама, но просто веса что-то совсем уж маловаты для такой категории. Сейчас 100-ки и 90-ые за 1000 набирают.
| QUOTE |
| если често на счет курсов я ни хрена не пойму каким боком он влияет на силу пробовал задать этот вопрос на сайте по лифтингу мне там сказали вам толково ни кто не ответит вопрос следующий объясните мне какие процессы затрагивают стеройды в организме что идет увелечение силы |
А тебя с какой точки зрения действия химии интересует? Если строго с медицинской, то это к спортивным врачам.
А если с обычной, смертной стороны,
, то:1. Срок востановление сокрашается раз в 5. Часто бывает так, что к концу тренировки можешь сделать её сначала, так как ни хрена не устал.
2. Большинство препаратов вызывают задержку воды в организме, т.е. водой заливает все: суставы, мышцы,... травмы быстрее залечиваются, ...
3. Прирост силы идет с огромной скоростью. Сегодня жмешь 150 через 2 недели 160, еще через 3 - 170.
Это сообщение отредактировал Иноходец - 27-11-2006 - 11:54
banza2
| QUOTE (Иноходец @ 27.11.2006 - время: 10:44) |
| 3. Прирост силы идет с огромной скоростью. Сегодня жмешь 150 через 2 недели 160, еще через 3 - 170. |
Так через пару лет чемпионом мира и станешь
Только вот собственный вес тоже сильно растёт
Это сообщение отредактировал banza2 - 27-11-2006 - 12:36
chak
| QUOTE (Иноходец @ 27.11.2006 - время: 10:44) | ||||
А в каком году он выигрывал? Не сочти меня за хама, но просто веса что-то совсем уж маловаты для такой категории. Сейчас 100-ки и 90-ые за 1000 набирают.
А тебя с какой точки зрения действия химии интересует? Если строго с медицинской, то это к спортивным врачам. А если с обычной, смертной стороны, , то:1. Срок востановление сокрашается раз в 5. Часто бывает так, что к концу тренировки можешь сделать её сначала, так как ни хрена не устал. 2. Большинство препаратов вызывают задержку воды в организме, т.е. водой заливает все: суставы, мышцы,... травмы быстрее залечиваются, ... 3. Прирост силы идет с огромной скоростью. Сегодня жмешь 150 через 2 недели 160, еще через 3 - 170. |
в этом году в тольяти
http://www.wpc-wpo.ru/files/protocols/wpc_...an_cup_2006.zip
меня интересует какие механизмы запускают стеройды что идет увеличение силы
Иноходец
Так твой друг впц-шник. Тогда, мой тебе ДРУЖЕСКИЙ совет, никому больше не говори, что он чемпион Европы - засмеют.
Если тебе принципиально важно, то я могу спросить нашего врача, он знает, а я тебе на такой вопрос конечно не отвечу.
Если тебе принципиально важно, то я могу спросить нашего врача, он знает, а я тебе на такой вопрос конечно не отвечу.
chak
| QUOTE (Иноходец @ 27.11.2006 - время: 16:46) |
| Так твой друг впц-шник. Тогда, мой тебе ДРУЖЕСКИЙ совет, никому больше не говори, что он чемпион Европы - засмеют. Если тебе принципиально важно, то я могу спросить нашего врача, он знает, а я тебе на такой вопрос конечно не отвечу. |
покачто этони у кого смех ни вызывало,а вот что нашу сборную ipf всю дисквалифицировали это факт
каждый свой путь выбирает сам
Это сообщение отредактировал chak - 28-11-2006 - 08:58
chak
и чем тебе wpc не нравиться
Иноходец
| QUOTE |
| покачто этони у кого смех ни вызывало,а вот что нашу сборную ipf всю дисквалифицировали это факт |
Ты только не обижайся, ладно? Давай не будем детские аргументы приводить. Ну дисквалифицировали сборную, ну и что? Тебе или мне от этого хуже стало?
Если ты знаком с историей дисквала, то не пойму, при чем тут это вообще, а если нет, то тем более не стоит приводить аргументы, значение которых до конца тебе не ясно. А смех вызывают факты такого рода у тех, кто хоть чуть-чуть что-нибудь могут и понимают. (никого не хотел обидеть). Ты наверное и чемпионов вдфпф чемпионами считаешь? Собралась куча неумех, осознающих свою не состоятельность в рядах IPF, и объявила себя федерацией. А как же, теперь они МСМК, в другой то федерации это им не светило. Это все фигня, что нормативы и звания не утверждены гос.ком спортом, то что он (г.к.спорт) вообще не признает эту федерацию. Ведь теперь все эти прекрасные спортсмены чемпионы. И наплевать, что чемпион мира и европы WPC в категории допустим до 110 проигрывает чемпиону россии IPF в категории и 100, и 90, а иногда и 82,5.
Ты серьезно думаешь, что эти люди заслуживают уважения? Контроля нет, экипировка не ограничена, углов в приседе нет. Это спорт? Если человек решил заниматься спортом, то он принимает правила этого спорта. А если человек понимает свою не состоятельность, как конкурента, то если он нормальный - он уходит, а не начинает метаться с криками: контрль унижает! Пусть другие проходят, а я буду долбиться. Ааааа! Выкинули из федерации, ну так я пойду к таким же как я, выкинутым и обиженым, и среди них, 2,5 человек, буду чемпионом мира.
На фиг таких "спортсменов" и такие федерации. Чемпион - это самый сильный на данный момент, из тех, кто соблюдает правила. Ни у кого надеюсь не возникает сомнений на счет того, что российская сборная сильнейшая в мире?
chak
| QUOTE (Иноходец @ 28.11.2006 - время: 09:41) | ||
Ты только не обижайся, ладно? Давай не будем детские аргументы приводить. Ну дисквалифицировали сборную, ну и что? Тебе или мне от этого хуже стало? Если ты знаком с историей дисквала, то не пойму, при чем тут это вообще, а если нет, то тем более не стоит приводить аргументы, значение которых до конца тебе не ясно. А смех вызывают факты такого рода у тех, кто хоть чуть-чуть что-нибудь могут и понимают. (никого не хотел обидеть). Ты наверное и чемпионов вдфпф чемпионами считаешь? Собралась куча неумех, осознающих свою не состоятельность в рядах IPF, и объявила себя федерацией. А как же, теперь они МСМК, в другой то федерации это им не светило. Это все фигня, что нормативы и звания не утверждены гос.ком спортом, то что он (г.к.спорт) вообще не признает эту федерацию. Ведь теперь все эти прекрасные спортсмены чемпионы. И наплевать, что чемпион мира и европы WPC в категории допустим до 110 проигрывает чемпиону россии IPF в категории и 100, и 90, а иногда и 82,5. Ты серьезно думаешь, что эти люди заслуживают уважения? Контроля нет, экипировка не ограничена, углов в приседе нет. Это спорт? Если человек решил заниматься спортом, то он принимает правила этого спорта. А если человек понимает свою не состоятельность, как конкурента, то если он нормальный - он уходит, а не начинает метаться с криками: контрль унижает! Пусть другие проходят, а я буду долбиться. Ааааа! Выкинули из федерации, ну так я пойду к таким же как я, выкинутым и обиженым, и среди них, 2,5 человек, буду чемпионом мира. На фиг таких "спортсменов" и такие федерации. Чемпион - это самый сильный на данный момент, из тех, кто соблюдает правила. Ни у кого надеюсь не возникает сомнений на счет того, что российская сборная сильнейшая в мире? |
ну вот я занимаюсь жимом и что мне может предложить ipf если там даже нормативов нет,тобишь прийдеться покупать ipf экипу и пробовать выступать полифтингу в ipf где пипец какие нормативы ,хотя в жиме гдето приводились нормативы разница с wpc 12,5кг не так много сегодня попробую выжать 245 в x-reig
Иноходец
Ну да, у жимовиков такая проблема присутствует. Я слышал вроде жим лежа ввели в реестр видов спорта, так что может быть, в скором времени виденные тобой нормативы будут утверждены, и приняты в IPF. Только это проблема связанна не с федерацией как таковой, не признающей жим, как отдельную дисциплину, а с не признанием жима отдельным видом спорта все тем же г.к. спортом. А нормативы принятые в WPC - это просто придумки бизона и его друзей.
Хотя я твою проблему понимаю и тебе сочувствую. Много людей не могущих или не желающих по различным причинам приседать и тянуть оказываются в положении - " вы на фиг не нужны, идите жмите". Это конечно не честно. Хотя, по моему звания МСМК присуждаются чемпионам мира и европы по жиму.
P.S. Смотри аккуратнее, не порвись под весом. Потом напиши, что получилось.
Хотя я твою проблему понимаю и тебе сочувствую. Много людей не могущих или не желающих по различным причинам приседать и тянуть оказываются в положении - " вы на фиг не нужны, идите жмите". Это конечно не честно. Хотя, по моему звания МСМК присуждаются чемпионам мира и европы по жиму.
P.S. Смотри аккуратнее, не порвись под весом.
Потом напиши, что получилось. chak
именно по эттому я продолжаю приедать и тянуть может мои результаты в этих движениях и скромны но я пробую их держатьна уровне кмс
почему тогда ты тусуешься на форуме wpc
почему тогда ты тусуешься на форуме wpc
Иноходец
| QUOTE |
| почему тогда ты тусуешься на форуме wpc |
Ой! Где?
chak
www.powerlifting.ru/for
Иноходец
А это форум WPC? С каких пор?
chak
но тусуються я так понял практически одни wpcшники,мож я был и не прав про ipf там тоже есть ,буду пробовать себя сначала по ipf
Иноходец
Ну, тусуются там в основном представители всех федераций, но изначально, там вообще никаких впц-шников не было. Они там появились сравнительно недавно, просто они самые говорливые, вот и получается, что они почти все пространство занимают.
chak
блин 245 не пошла выскользнул (таесть поломал мост привыжимании )чезез неделю попробую еще только запасусь мелом чтоб по лавке не скользить
Иноходец
А через неделю не рано? Сразу еще раз не пробовал? 40 закончил?
chak
| QUOTE (Иноходец @ 29.11.2006 - время: 08:51) |
| А через неделю не рано? Сразу еще раз не пробовал? 40 закончил? |
не 40 еще не пробовал пошел сразу на 45
grom
Иноходец я так понимаю ты человек концерватор если мол есть такой спорт и такие правила то все пляшите под эту дутку,а может суть дела совсем в другом,просто своего рода федерация хочет ручки свои греть в гордом одиночстве,а почему я немогу создать свою федерацию и сосвоими условиями и люди будут выступать с удовольствием именно в моей федерации,пусть жим будет под другим углом ,но это мои правила и мои чемпионы будут там,какое вам дело хотите участвуйте,добро пожаловать,жмите нашим углом,а кто сказал что ваш угол жима самый правельный?Конкуренция это хорошо,это прогресс!
Иноходец
Без вопросов, все правильно. Создавай свою федерацию с жимом под углом, никто тебе не имеет права ни мешать ни отказать.
Но:
1. Ты должен четко осозновать, что твоя федерация не будет признана гос.ком. спортом, т.о. и все звания, присуждаемые тобой, не действительны.
2. Соревнования, проводимые тобой, по крайней мере, первое время будут представлять собой небольшой междусобойчик. Даже если ты объявишь соревнования проводимые твоей федерацией чемпионатом мира, то победители, хоть и будут "чемпионами мира", но все же думаю не будут иметь права считать себя такими, и тем более утверждать, что они чемпионы, так как просто самые сильные в мире. Ты согласен?
Так вот отведь мне, ты организуя "федерацию по жиму под углом", действительно будешь радеть за спорт в целом, или будешь действовать на потребу своим амбициям: Я основатель, президент и скорее всего чемпион нового движения? И если ты, основав такое дело, окажешься дисквалифицированным из "старой" федерации, что будет двигать тобой, в твоих попытках, с помощью громких криков, добиться своей реабилитации?
Создал федерацию? Да отлично! Только не лезь вперед всех с ней в обнимку, и не кричи, что членами нового движения является только элита спорта. Оцени разумно и объективно статус твоего творения.
P.S.Только я не "КОНЦЕРВАТОР".
Это сообщение отредактировал Иноходец - 29-11-2006 - 16:23
Но:
1. Ты должен четко осозновать, что твоя федерация не будет признана гос.ком. спортом, т.о. и все звания, присуждаемые тобой, не действительны.
2. Соревнования, проводимые тобой, по крайней мере, первое время будут представлять собой небольшой междусобойчик. Даже если ты объявишь соревнования проводимые твоей федерацией чемпионатом мира, то победители, хоть и будут "чемпионами мира", но все же думаю не будут иметь права считать себя такими, и тем более утверждать, что они чемпионы, так как просто самые сильные в мире. Ты согласен?
Так вот отведь мне, ты организуя "федерацию по жиму под углом", действительно будешь радеть за спорт в целом, или будешь действовать на потребу своим амбициям: Я основатель, президент и скорее всего чемпион нового движения? И если ты, основав такое дело, окажешься дисквалифицированным из "старой" федерации, что будет двигать тобой, в твоих попытках, с помощью громких криков, добиться своей реабилитации?
Создал федерацию? Да отлично! Только не лезь вперед всех с ней в обнимку, и не кричи, что членами нового движения является только элита спорта. Оцени разумно и объективно статус твоего творения.
P.S.Только я не "КОНЦЕРВАТОР".
Это сообщение отредактировал Иноходец - 29-11-2006 - 16:23
grom
Нет незачем мне обниматся с другими федерациями,просто делаю со своим уклоном ставлю на комерческую основу,обзавожусь хорошими инвесторами и потом будем глядеть кто из нас правильная федерация,я недумай учто в моей федерации будут слабей чемпионы,если правильно всё организовать и подкармливать это финансово,то будет всё ок и тогда я уже могу бузить,вот мол я здесь пуп-федерейшон все остальные выскачки.НЕ люблю я монополию:))Знаешь почему я тут затронул этот вопрос,просто я прозанимался в контактном карате долгое время и федераций по этому виду спорта пруд пруди и каждий кричит что он мол самый,самый,а посути дела просто бабки поделить не могут,а чемпионы они не бывают слабыми,если он добился чепионства хоть в какойнибуть версии,то уже я щитаю это человек не пустое место,ну конечно не на дворовом уровне:))
|
Рекомендуем почитать также топики: Объявление СпортБАР -=Спорт-Бар 2009=- Евгений Малкин Лига Европы вместо Кубка УЕФА |